Életmód

Szerdán is frontmentes marad, és kissé még tovább melegszik az idő. A nagyon erős UV-sugárzás miatt nagy hangsúlyt kell fektetni a bőrvédelemre, de a fáradtság, szétszórtság is egész nap gondot okozhat.

Míg évtizedekkel ezelőtt szüleinknek kevésbé kellett tartaniuk a napozás káros hatásaitól, ma már fontos, hogy óvjuk bőrünket az erős napsugárzástól, különösen a nyári hónapokban. Ehhez pedig nem mindegy, milyen terméket használunk, mert az optimális védelmet csak akkor érhetjük el, ha a bőrünk igényeihez legjobban passzolót választjuk. Alábbi cikkünkben ehhez adunk egy kis eligazítást.

Mutatjuk, milyen mozgásformákat érdemes kipróbálni, heti hány edzés az ideális, mit csinálhatunk szabad téren és otthon, valamint azt is, mely tevékenységek azok, melybe családunkat, barátainkat is bevonhatjuk, tovább fokozva a fizikai aktivitás jótékony hatását.

Utazni mind szeretünk, egy hosszabb üdülés azonban az anyagcserére is hatással lehet. Nézzük, mit tehetsz, hogy a kellemetlen tünetek ne tegyék tönkre a kikapcsolódást.

Nagyon kellemetlen és demotiváló tud lenni, amikor rendszeresen edzünk és egészségesen táplálkozunk, mégis azt tapasztaljuk, hogy a mérleg többet mutat, mint amire számítunk. Vajon miért lehet ez így?

A borús hónapok után a napsütés igazi ajándékot jelent mindenki számára. Jótékony hatásai közé tartozik, hogy serkenti a D-vitamin-termelést, élénkíti a vérkeringést, azonban a napsugárzás rendkívül káros is lehet.

Igazi nyári időre készülhetünk az előttünk álló hét folyamán. Az elmúlt hétvégi enyhülést követően az elkövetkező napokban visszatér a hőség, hétvégére már bőven 30 fok feletti maximumokra számíthatunk.

Kazahsztán is elfogadja a magyar védettségi igazolványt vagy oltási útlevelet.

Tovább enyhített a határátlépésen Horvátország a schengeni országokból érkező, koronavírus ellen beoltott személyek esetében.

Bár kedden az előző napokhoz képest kevesebb humánmeteorológiai panasz jelentkezhet, a viszonylag magas napi hőingás azonban megterhelő lehet a szervezet számára.

Dinamikusan megnőtt a személyi kölcsönök iránti kereslet májusban - mutatta ki egy szakportál friss elemzése. Mint kiderült, 2020 januárja óta most volt a legmagasabb szinten a havi hitelkereslet.

Több mint egymilliárd adag koronavírus-vakcinát adományoz a kevésbé tehetős országoknak a hét vezető ipari hatalom csoportja (G7).

A rendszeres szellőztetés kiemelten fontos egészségünk szempontjából. A nagyvárosokban azonban többnyire magas a légszennyezettség, így - sok más egyéb mellett - azzal kapcsolatban is körültekintőnek kell lennünk, hogyan frissítjük fel otthonunk levegőjét. Mutatjuk, mire kell figyelni.

A globális klímaváltozás miatt nemcsak a szárazföldeken gyarapodnak a rekord magas hőmérsékletek és szokatlanul meleg időszakok, de ugyanez megfigyelhető az óceánokban is.

A dezodorral, illetve a használatával kapcsolatban meglepően sok a félreértés, ami elsősorban abból adódik, hogy az emberek nem tudják: az előbbi és az izzadásgátló két különböző termék. Éppen emiatt a kettőt nem is egyformán kell használni.

A kozmetikai szerek következtében fellépő kontaktallergia gyakoribb mint gondolnánk: egy felmérés szerint az Egyesült Államok polgárainak negyede tapasztalta meg élete során. Ha azonban belegondolunk, hogy napjainkra több ezer olyan anyagot azonosítottak, amelyre a bőr allergiás tünetekkel reagálhat, már nem is tűnik olyan meglepőnek ez a statisztika.

A világ országai közül elsőként Izrael betiltja az állati szőrmék eladását és vásárlását. Az erről szóló törvény, amelyet Gila Gamliel környezetvédelmi miniszter szerdán írt alá, hat hónap múlva lép életbe.

A szódabikarbóna szervezetre gyakorolt hatásai megosztóak, de a tisztítóképessége vitathatatlan. Emellett szagok ellen is remekül használhatjuk.

Kevés gomolyfelhőre és sok napsütésre van kilátás, futó zápor csak a Tisza vonalában és a Bükk térségében alakulhat ki. Késő estére 14, 19 fokra hűl le a levegő.

Hétfőtől kezdődően több napig nem érkezik térségünkbe front, a frontérzékenyek tartósabban fellélegezhetnek. A melegedés miatt jelentkezhet enyhébb fáradékonyság, emellett az allergiásoknak is lehetnek erősebb panaszaik.

A koriander jellegzetes aromájú növény, mely bizonyos konyhákban alapfűszernek számít, hazánkban viszont kevésbé ismert. Azonkívül, hogy izgalmas ízével feldobhatja az egyszerűbb ételeket is, számos pozitív egészségi hatása van. Lássunk ezek közül néhányat!

Az alábbi, gyógyhatású növények, illetve növényi kivonatok rendszeres használata és fogyasztása nagyon jó hatással van a prosztatára - sőt, csökkenti a prosztatarák kialakulásának veszélyét is.