Életmód

Vasárnap a frontérzékenyeket nem terheli semmilyen fronthatás, azonban egyre inkább változékonyan alakul az idő, ez pedig okozhat kellemetlen tüneteket.

Az ízületi fájdalom oka lehet gyulladás vagy kopás attól függően, hogy a fájdalom hol, mikor, milyen gyakran jelentkezik, illetve milyen egyéb tünetek kísérik.

Az eddigi becsléseket messze meghaladva akár két métert is nőhet a tengerszint 2100-ra egy új kutatás szerint.

Az égés valamilyen külső hatás (hő, elektromosság, vegyszer, súrlódás) által okozott sérülés. Súlyossága elsőfokútól negyedfokúig terjed, mindegyik típusnak mások a tünetei és a kezelési módjai.

Már a munkaidőnk első 10 perce befolyásolhatja az egész napunkat. Az alábbi hibákkal például biztosan megpecsételjük a napunkat és a hangulatunkat egyaránt.

A kitágult visszerek sok ember életét megnehezítik, mivel gyakran nem kis fájdalommal járnak. De mit lehet tenni akkor, ha nincsenek látható elváltozások, a fájdalom mégis fennáll?

Áprilisban elhangzott egy viszonylag ártatlannak tűnő kérdés az irodában: ki miről mondana le, milyen kihívást vállalna egy hónapon át? Nem gondolkodtam sokáig, rögtön tudtam a választ. Futni fogok és hurrá, végre van motivációm is hozzá. Könnyebbnek gondoltam pluszban bevállalni valamit, amit amúgy is szeretek csinálni, mint lemondani valamiről, ami után sóvárognék egy hónapon át.

Általában véve a beporzók, így a méhek is kulcsfontosságú szerepet töltenek be a földi élet fenntartásában. Napjainkban viszont egyre aggasztóbb hírek érkeznek ezekről az élőlényekről, ezért érdemes számba venni, mit tehetünk értük.

A gyógyszertárakban többféle visszérkrém is kapható, ám azzal csak kevesek vannak tisztában, hogy ezek csupán a kellemetlen tüneteket enyhítik, a már kialakult, súlyosabb visszértágulatokat már nem tüntetik el. Akkor pontosan mire jók?

Ma többnyire közepesen és erősen felhős lesz az ég: a Nyugat-Dunántúlon ennél kevésbé felhős tájak is lehetnek, míg az ország északkeleti harmadában várható a legtöbb felhő, de legalább pár órás napsütés ott is lesz.

Szombaton nem érvényesül markáns fronthatás, csak enyhe tünetek jelentkezhetnek a fokozottan érzékenyeknél, de a fejfájósok nem pihenhetnek. Emellett az allergiások is egyre erősebb tüneteket tapasztalhatnak.

A gyógyszer-hatóanyagok nagy részét a természet már kikísérletezte. Csak az a kérdés, hogy megtaláljuk-e ezeket, és ha megvannak, képesek vagyunk-e a magunk javára fordítani a bennük lévő potenciált. Például igen veszélyes állatok mérgéből lehet fájdalomcsillapító.

A HIIT edzések (high intensity interval training, azaz magas intenzitású intervall edzés) igen népszerűek mostanában. Egy friss kutatás eredményei pedig azokat is a mozgásforma kipróbálására buzdíthatják, akik eddig csak gondolkodtak rajta.

A derékfájás rengeteg ember életét megkeserítheti, és bár nagyon sokszor úgy érezhetjük, hogy a pihenés a legjobb módszer a gyógyulás érdekében, az óvatos testmozgásnak számos pozitív hatása lehet. Nem mindegy azonban, hogy pontosan milyen gyakorlatokat végzünk.

És halat miért nem eszel? - az elmúlt két hétben néhányszor nekem szegezték a kérdést, amelyre többnyire az volt a válaszom: "Mert úgy sokkal könnyebb lenne". Szeretem a kihívásokat, de a húsmenetes napok mégis próbára tesznek.

Egy új EU-s irányelv értelmében 2021-től tilos lesz néhány egyszer használatos műanyag forgalmazása.

Tovább javul az idő az elkövetkező napokban, hétvégén már sok napsütésre számíthatunk. Ma még azonban a szél és a felhők határozzák meg a napot.

Habár pénteken nem érkezik időjárási front a térségünkbe, a szél azonban sokaknál okozhat kellemetlen humánmeteorológiai panaszokat.

Hátfájdalommal szinte minden ember találkozik élete során. De míg az akut sajgás viszonylag hamar elillanhat, a krónikus hátfájás megkeserítheti az életünket.

Végre elérkezett a nyaralási szezon. Ahhoz azonban, hogy a hónapok óta tervezett és várt szabadság ne változzon rémálommá, érdemes jól felkészülnünk a megérdemelt pihenésre.

A visszeresség elsősorban alkati megbetegedés. Kialakulásában az életmód mellett az öröklött hajlam is kiemelt szerepet játszik. A visszér rontja az érintett végtag keringését, súlyos esetekben szövődményeket, például trombózist okozhat.

Szinte minden fürdőben, wellneshotelben, és egyre több edzőteremben is található gőzfürdő. Érdemes időről időre igénybe venni, mert számos módon előnyösen hat egész szervezetünkre.