Életmód

Megszavazta a nyári és téli időszámítás közti váltás eltörlését az Európai Parlament. Az utolsó átállítás 2021-ben történhet, ezt követően a tagállamok dönthetik majd el, hogy melyik időzónába kívánnak tartozni.

Szerdán nem érkezik fölénk front, az éjszaka folyamán erősen lehűl a levegő, amelynek következtében ízületi panaszok jelentkezhetnek.

Környezetszennyező, tűzveszélyes, hibátlan konfliktusforrás, ráadásul saját otthonunkat lopjuk meg általa - a kertihulladék-égetés a magyar vidék ikonikus jelensége, a nemtörődömség és a kifogáskeresés komfortos szerelemgyermeke. Egyszerre bűnös és bűzös dolog, amelyet mégis gyakran cinkos némaság övez társadalmunkban.

A világ lakosságának több mint negyede mozgásszegény életmódot folytat, ezzel együtt pedig folyamatosan növekszik a rendszeresen szorongó, illetve depressziós betegek száma is. Mutatjuk, hogyan függ össze a két dolog, és mi lehet ennek hátterében.

A külső és a belső óra összehangolása nagyon fontos a szervezet megfelelő működése érdekében, ezért nem árt kicselezni az óraátállítást.

Egy friss tanulmány szerint a dél- és közép-amerikai állat- és növényvilág szenvedi a legtöbb kárt az európaiak és az észak-amerikaiak étrendje miatt.

Míg a nők pár kihullott hajszál esetén is azonnal felkutatják a legújabb kozmetikumokat, a férfiak egy része a kopaszodást az élet természetes velejárójának tekinti. Tény, hogy a kopaszság főleg őket veszélyezteti, a ritkuló haj azonban mindenkinek gond.

A skandináv országok a legboldogabbak az ENSZ Fenntartható Fejlődési Megoldások Hálózatának (SDSN) megbízásából a világ 156 országának boldogsági szintjéről készített világjelentés szerint. A toplista 3. helyén Dánia mosolyog. Méltán trendi a Hygge.

Az epren, spenóton, illetve a kelkáposztán maradnak meg legnagyobb mértékben a különböző növényvédő szerek.

Teljesen hétköznapi szokásokkal akaratlanul is meggyorsíthatjuk az öregedést. Ha tehát hosszan tartó fiatalságra és egészségre várunk, az alábbiakat jobb mellőzni.

Megereszkedett bőr, kisebb-nagyobb ráncok, szárazabb, rugalmatlanabb bőrfelszín - nem kell, hogy így éljük meg a változókort. Azt mondják az ötven az új negyven, és mára minden eszköz adott, hogy a változókor csak egy pozitív változás legyen az életünkben.

Az elmúlt napok igazán kellemes, derűs időjárása után ma már több helyen kell esőre, záporra számítani, a hét közepéig pedig a hőmérséklet is több fokot esik.

Bár kedden nem érkezik időjárási front térségünkbe, a szél és a lehűlés azonban sokaknál válthat ki humánmeteorológiai panaszokat.

Legyen szó akár alvászavarról, nátháról vagy éppen pollenallergiáról, számos olyan akut panasszal találkozhatunk a mindennapokban, amelyektől szeretnénk mihamarabb megszabadulni. Lássuk, mit tehetünk ilyen esetekben.

Az általunk képzett hangokat nagyban meghatározza az álkapocs elhelyezkedése, arra pedig hatással van az, hogy miként rágjuk meg az ételt. Ebből az következik, hogy az őseink táplálkozási szokásai is befolyásolták a nyelvek alakulását.

Nem mindennapi kutatásra szánta rá magát egy nemzetközi kutatócsoport a Birminghami Egyetemen: 38 önkéntes segítségével vizsgálták, miben különbözik egymástól a korán kelő "pacsirta" és a későn kelő "éjjeli bagoly" típusú emberek agya.

A nyugodt éjszakai pihenést ellehetetlenítve a nappali életre is erős kihatással vannak az alvászavarok. Hosszabb ideig elhúzódó panaszok esetén rendkívül fontos megtalálni a probléma kiváltó okát.

Hagyma, hüvelyesek, tejtermék, sós rágcsálnivalók, hagyma - a legtöbb ember ezek közül legalább egy fogyasztása után puffadást tapasztal. Csakhogy a táplálkozáson kívül még jó néhány oka lehet annak, ha úgy érezzük, hogy fel vagyunk fúvódva.

Hétfőre virradóan egy hidegfront érkezik, az arra érzékenyek egész nap fejfájásra és görcsökre panaszkodhatnak, a párás idő pedig sok más embert is megviselhet.

Aki rendszeresen sportol, azzal jó eséllyel előfordult már, hogy mozgás közben nem tudta visszatartani a szellentést. Attól, hogy ez sokakkal megesett, valószínűleg még senkinek sem lesz kevésbé kínos, de legalább a jelenség okára már rájöttek.

Tudósok szerint 18 évesen még elég messze vagyunk a felnőttkortól, sőt, még huszonéves korunkban is fejlődik az agyunk. Neurológiai értelemben ez nincs is szigorúan meghatározva, de egy körülbelüli életkort azért mondanak a kutatók.

Vasárnap igazán kellemes nap vár ránk. A napsütés hatására energikusak lehetünk, a hangulatunk is kedvező irányba változik, a fejfájósok helyzete azonban kissé nehezül. Holnaptól pedig drasztikus hatások érhetik a szervezetet.