Életmód
Alrovatok
A fűtési szezon előtt ezt még végezzük el
Még nem késő elvégeztetni a fűtési szezon megkezdéséhez elengedhetetlenül szükséges karbantartási munkálatokat. Ugyanis - a fűtési technológiától függetlenül - komoly veszélyt jelenthet, ha a fűtőeszközt nem rendeltetésszerűen használják vagy ha elmulasztották a rendszeres műszaki felülvizsgálatot - figyelmeztet közleményében az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság.
Idegesség okozta alvászavar
Rengetegen küzdenek vissza-visszatérő álmatlansággal, ami természetesen rendkívül meg tudja keseríteni az érintettek mindennapjait. Bár a probléma hátterében számos tényező állhat, gyakran azonban egyszerű hétköznapi problémák állják útját a nyugodt pihenésnek.
Tényleg jó meztelenül aludni?
Így elsőre kicsit merész gondolatnak tűnik, de kutatások bizonyítják, hogy a meztelenül alvásnak számos pozitív hozadéka van az életünkre nézve. Ugyanis nemcsak az egészségünkre van jó hatással az, ha nem veszünk éjszakára pizsamát, hanem a párkapcsolatunk minősége is javulni fog, sőt, a ruha nélküli éjszakák az öregedést is gátolják.
A jó alvás ezért fontos (2)
Az alvás mechanizmusáról, a cirkadián ritmusról, a kialvatlanságról, a nappali álmosságról és az alváskutatásokról is szó volt a közelmúltban megtartott alvás világfórumon. A szakemberek beszéltek továbbá az alvásipar helyzetéről és lehetőségeiről, illetve a mindennapi alvást segítő eszközökről, módszerekről is.
Betegséget jelezhet a hajhullás
A férfiak hajhullása köznapi dolog és az esetek 95 százalékában teljesen ártalmatlan jelenség. Ám az érintetteknek problémát okozhat, hiszen a megjelenésüket befolyásoló tényezőről van szó. Ritkább esetekben a hajhullás betegséget vagy hiányállapotot jelezhet.
Északnyugat felől egyre nagyobb területen szakadozik, csökken a felhőzet, azonban hazánk keleti, délkeleti részein tartósan borult maradhat az ég. Délután már csak kevés helyen fordulhat elő vegyes halmazállapotú, záporos csapadék. Az északi, északnyugati szél többfelé megélénkül, néhol megerősödhet. A legmagasabb nappali hőmérséklet 3 és 9 fok között valószínű.Késő estére -2 és +3 fok közé csökken a hőmérséklet. Az orvosmeteorológiai előrejelzés szerint kedden újabb hidegfronti hatás kínozhatja az arra érzékenyeket.