Életmód
Alrovatok
A palántanevelés lépései
Ahogy a tavasz beköszöntével éledezni kezd a természet, úgy ébred fel a hobbikertészekben is a növénynevelgetés iránti vágy. Ha eddig még csak szemezgettünk a palántázással, idén vágjunk is bele - a sikerélmény mellett számos egyéb pozitív hatást is várhatunk az ültetéstől és a növények gondozásától.
Így pihenjünk 7 különféle módon
A pihenés nem csupán annyit tesz, hogy egy fárasztó nap után elnyúlunk a kanapén és csak a tévét bámuljuk. Ennél jóval változatosabb módokon töltődhetünk fel energiával - egészen pontosan 7 különféle típusa létezik a pihenésnek. Mutatjuk, melyek ezek, és miért fontos rendszeresen beiktatni őket!
Idegen helyen alszunk? Ez történik velünk
Mindenki, aki valaha töltött már akár egy éjszakát is egy hotelszobában, vagy akár egy barátja lakásán, tudja, hogy sokszor egyáltalán nem tud olyan könnyen elaludni, mint a saját ágyában. Ez a jelenség nagyon gyakori, és tudományos magyarázat is van rá.
Mentális tréning, hogy optimistábbak legyünk
Kutatások igazolják, hogy az optimizmusnak teljesítményfokozó hatása van. Az optimistáknak nagyobb az önbizalma, erősebb az állóképessége. Az optimizmus tulajdonképpen alapvető hit abban, hogy a dolgok jól fognak végződni még akkor is, ha nem éppen a tervek szerint alakulnak.
Északnyugat felől egyre nagyobb területen szakadozik, csökken a felhőzet, azonban hazánk keleti, délkeleti részein tartósan borult maradhat az ég. Délután már csak kevés helyen fordulhat elő vegyes halmazállapotú, záporos csapadék. Az északi, északnyugati szél többfelé megélénkül, néhol megerősödhet. A legmagasabb nappali hőmérséklet 3 és 9 fok között valószínű.Késő estére -2 és +3 fok közé csökken a hőmérséklet. Az orvosmeteorológiai előrejelzés szerint kedden újabb hidegfronti hatás kínozhatja az arra érzékenyeket.