Életmód

Magyarországon mintegy két és félmillió ember allergiás a parlagfűre, amelynek pollenjei akár október végéig is a levegőben maradhatnak. Ráadásul nem ez az egyetlen növény, amelynek virágpora az őszi évszakba nyúlóan is tüneteket okozhat.

A fodormentát a népi gyógyászatban nem véletlenül használják már évszázadok óta. Amellett, hogy kellemes ízű, koffeinmentes teaféle, fogyasztása számos módon hathat előnyösen az egészségünkre.

Szinte mindenkinek van valamilyen "jól bevált" módszere a másnaposság enyhítésére. Azonban a szájhagyomány útján terjedő megoldások között bőven akad olyan is, amely nemcsak hatástalan, hanem esetleg még ronthat is a helyzeten.

Külsőleg és belsőleg is egyaránt sokféle panasz enyhítésére használható ez a sárga virágú gyógynövény.

A kérdés a koronavírus-járvány idején aktuálisabb, mint valaha. Vajon elég erős önmagában az immunrendszerünk? Vagy szüksége van arra, hogy folyamatosan támogassuk? Ha igen, hogyan? Mindenesetre tény, hogy ha megfelelően működik a szervezetünk védekezőképessége, akkor hatékonyabban küzdünk meg a támadó kórokozókkal: baktériumokkal, gombákkal, vírusokkal is.

Erkölcsi és társadalmi fenntartásaik is vannak, de úgy vélik ma mindenáron a gazdaságon kell segíteni.

Nagy népszerűségnek örvend felhasználói körében, de sokan nem tudják, mi is a CBD olaj. Pedig érdemes megismerni. Elmondjuk, miért.

Télen tartalékos üzemmódba kapcsolunk, a tavasz eljövetelével azonban mindenki új erőre kap. Ha bírni akarjuk az iramot, fel kell töltenünk szervezetünket a szükséges vitaminokkal, ásványi anyagokkal - mutatjuk, milyen módszerek segítségével lehetünk kirobbanó formában.

Bár két teljesen eltérő anyagról van szó, mégis gyakran összekeverik őket, hiszen mindkettőnek számos jótékony hatása van az emberi szervezetre. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat a propoliszról, a méhpempőről és a kettő közötti különbségről is.

A lábdagadás gyakori probléma, mely szinte bárkinél előfordulhat, bár bizonyos csoportok hajlamosabbak lehetnek rá. Önmagában nem betegség, hanem valamilyen mélyben meghúzódó probléma tünete. Pontosan mi okozza és mit tehetünk ellene?

A zab az egyik legnépszerűbb gabonaféle, fogyaszthatjuk reggelente kásaként, süthetünk belőle süteményt is. Rendszeres fogyasztása jótékonyan hat a magas koleszterinszintre, és az emésztésünket is rendbe teszi. Azonban külsőleg is ajánlott alkalmazni!

Sokan járnak fürdőkbe vagy wellnessezni a téli hónapokban, mert úgy gondolják, hogy ezzel - különösen a szaunázással - megelőzhető a megfázás vagy az influenza. De mi a helyzet akkor, ha már a kórokozók megtámadtak bennünket? Érdemes akkor is hőlégfürdőzni, vagy éppen ellenkezőleg, tilos ilyenkor kitenni a szervezetünket a szaunázással jár extrém hatásoknak.

Fájdalomcsillapítók és szintetikus izomlazítók nélkül is enyhíthetjük az izomfájdalmat. Mutatjuk a legjobb természetes megoldásokat!

Az elhízottak testtömegindexe akár hat százalékkal is csökkenhet két hónapos akupunktúrás kezelés hatására. A dél-koreai Kyung Hee Egyetem szakértői azt is megállapították, hogy a fogyni vágyók testzsíraránya és derékbősége is mérséklődött.

Az öregedéssel együtt számos tényező jelenik meg az életünkben, amely miatt egyre kevésbé érezzük magunkat fittnek, energikusnak. Szerencsére kis odafigyeléssel sokat tehetünk azért, hogy kevésbé legyen hatással ránk az idő múlása.

A tél a fülfájás szezonja és nemcsak a gyakori nátha szövődménye miatt. A gyógynövényolajokat tartalmazó fülcseppek rendszeres használatával hosszú távú védelmet nyújthatunk az érzékeny füleknek.

Két új vegyületet sikerült izolálnia a kannabiszból egy olasz kutatócsoportnak. A tudósok reményei szerint ezek akár orvosi célokra is felhasználhatók lehetnek a jövőben.

A karácsonyhoz a legtöbb embernek jellegzetes illatok is társulnak, ezek még hangulatosabbá teszik az ünnepet. A hagyományos ünnepi fűszernövények ráadásul az egészségünkre is jó hatással vannak, és az aromaterápiában is felhasználhatjuk ezeket.

A rendszeres szaunázás segíthet csökkenteni az időskori elbutulás és az Alzheimer-kór kialakulásának, valamint a szívbetegségek okozta halálozás kockázatát - sugallják egy finn tanulmány eredményei.

A keserűsó olyan anyag, ami olcsó, és a gyógyszertárakban mindenki számára elérhető, ráadásul rengetegféle módon használhatjuk egészségügyi és szépségápolási célokra. Valójában már az 1500-as évek óta ismertek a jótékony hatásai.

Sajnos, nem jutunk el annyiszor gyógyfürdőbe, ahányszor a szervezetünknek szüksége lenne a vízben oldott ásványi anyagok gyógyító erejére. Szerencsére, relaxáló hatású fürdősókat otthon is könnyen készíthetünk.

A menopauza a kamaszkorhoz és a várandóssághoz hasonlóan óriási hormonális változásokkal jár, ami sok esetben sajnos kellemetlen tüneteket is okoz. Mely gyógynövényekkel lehet enyhíteni a panaszokon?