Életmód

A civilizált körülmények között élő emberek mindennapos munkája gyakran nem jár annyi fizikai megterheléssel, amennyire az egészségük megőrzése érdekében szükségük volna. A helyzet számtalan kérdést vet fel a mindannapokban.

Elrettentő adatok és napi tapasztalatok mutatják, hogy a tizenéves fiatalok szexuális ismeretei minden ellenkező vélekedés ellenére mennyire hiányosak. A szülők felvilágosítására márpedig szükség van!

Magyarországon még újdonságnak számító személyi edzés az Egyesült Államokból indult el az 1950-es években. Kezdetben főként modellek, filmsztárok vették igénybe ezt a szolgáltatást, mára már elérhetővé vált az átlagember számára is.

"Sok minden van, mi csodálatos, de az embernél nincs semmi csodálatosabb" - ünnepli már az ókori irodalom is az emberi teljesítőképesség, a tudás és az akarat határtalanságát.

A memória, az emlékezés az emberi agy csúcsteljesítménye: az a folyamat, amelynek segítségével az ember képes a világ dolgainak felismerésére benyomásokat gyűjteni, ezeket elraktározni és szükség esetén feleleveníteni.

Agressziómentes élet nincs. Átélése és levezetése azonban az életben maradás egyik szükséges feltétele. Ennek hiányában az egyén a hétköznapi problémák kezelésében is nehézséget lát, nyomasztónak éli meg a problémák megoldását.

Akár elismerjük, akár nem, agresszió valamennyiünkben lakozik. Az emberek egy része elfojtja, másik része "kikiabálja" magából, és van, aki a szó szoros értelmében "leveri" másokon. A teljesség igénye nélkül merészkedjünk a közelébe...

A mentők értesítése hozzátartozik a mentés folyamatához. Sajnos előfordulhat, hogy a helyszínen egyedül tartózkodik az elsősegélynyújtó, és nincs segítsége, aki telefonálni tudna vagy értesíthetné a mentőket.

Október a lupus, azaz SLE betegséggel együtt élő emberek hónapja az egész világon.

Mindegy, hogy családon belüli vagy családon kívüli erőszakról van szó. Mintha külön kezelnék nálunk a családon belül erőszakos cselekményeket, mintha nem tartanák külön bűncselekménynek és emiatt nem lépnek fel azonnal ellene.

A születés körüli traumák jelentős fejlődési zavarokat okozhatnak, nyomukban sokféle tünet alakulhat ki, melyek nehezíthetik az illető életét, vagy akár meg is akadályozhatják, hogy képességének megfelelő életpályát tudjon befutni.

Egyre agresszívabbak és erőszakosabbak vagyunk mi emberek. Gyerekek gyilkolják meg szüleiket, szülők irtják ki családjukat. Terjedőben a családon belüli erőszak, nem beszélve a családon kívüli erőszakról. Mit tehetünk ez ellen?

Bizonyára hasonló kíváncsiság hajtja a mindenféle szerkentyűt a lehető legapróbb darabkáira szétszedő kisfiúkat, mint a boncoló orvost: Mi van benne? Hogy működik? Mit rejt a szép bőr? Mi rejtőzik a szembogár mögött?

Sürgősségi fogamzásgátlásról akkor beszélünk, ha a pár az együttlétet megelőzően semmilyen lépést nem tett a védettség érdekében, illetve, ha az óvintézkedések során valamilyen hiba történt.

Női folyóiratok hasábjain rendszeresen találkozhatunk olyan hírekkel, ami valamelyik közismert énekes, színésznő kóros soványságáról, tragédiába torkollott fogyókúrájáról szól. Az sztár persze tagadja, hogy beteg lenne, csak "nincs ideje enni".

Általáűban nem kell félnünk a rovaroktól, de egyre ismertebb dolog, hogy néhány esetben azonnali segítségre van szükség, mert valószínűtlenül súlyosra fordulhat az érintett állapota...

A kiegyensúlyozott, szép időskorhoz, a jó közérzethez hozzátartozik a bőr rendszeres ápolása is. A bőr öregedési folyamatait sajnos nem lehet meggátolni, odafigyeléssel és rendszeres ápolással azonban késleltethetők e folyamatok.

Bármennyire furcsa, bőrünk mellett hajunk is árulkodik a "mulasztásokról". Az évszakváltás hajápolási teendőiről és fortélyairól beszélgettem Gellei János fodrász-hajgyógyásszal.

A lelkiismeretet ma inkább elnyomni szokták, mint erősíteni. Nevében is benne van; a bűntudat normális esetben valami elkövetett bűn következménye. Igaz, hamis bűntudatot is lehet kelteni, ha ezt az ember alárendelt szerepben magára veszi.

A szülők többsége gyermekei kiskorában megismerkedik a gyermekkórházak sürgősségi ügyeleteivel, hiszen baleset, fertőzés miatti láz és hasonló vészhelyzet még a leggondosabb szülői felügyelet mellett is előfordulhat.

Nem ritka, hogy házi kedvenceink, és itt most elsősorban az emlős kisállatokra gondoljunk, a törődést, ápolást, táplálékot nyújtó kezet játékból, félelemből megsértik, megharapják, megkarmolják.

Miután már ismerjük a mozgás kedvező, gyógyító hatását a cukorbetegségre, kézenfekvő, hogy a gyakorlati megvalósítás a következő lépés. A leghasznosabb talán, ha az ember egy végrehajtható programot kap kézbe.