Ráncba szedve - az időskori bőrápolásról

A kiegyensúlyozott, szép időskorhoz, a jó közérzethez hozzátartozik a bőr rendszeres ápolása is. A bőr öregedési folyamatait sajnos nem lehet meggátolni, odafigyeléssel és rendszeres ápolással azonban késleltethetők e folyamatok.

Az időskori bőrápolást - bármennyire is furcsán hangzik - már negyvenéves kor körül el kell kezdeni. Ebben az életkorban már rohamosan csökken a sejtek közötti anyagok, a ceramidok mennyisége. A bőr rugalmasságáért és hidratálásáért felelős hatóanyagok, a kollagén és az elasztin képződése is nagymértékben csökken. A szem környékén megjelenő apró ráncok valódi ráncokká alakulnak.

Ötvenéves kortól a bőr vékonyodni kezd, veszít a rugalmasságából. A kollagén is könnyebben bomlik, a ráncok egyre mélyülnek, a sejtek lassabban regenerálódnak.

Ötven-hatvan éves kortól a bőrön számos elváltozás alakulhat ki, ezek természetes folyamat eredményei, a bőr öregedésével, szerkezetének átalakulásával magyarázhatók. Az idősödő bőr sejtjei és mirigyei már nem működnek olyan aktívan, ezért egy lassú, fokozatos bőrsorvadás alakul ki. A bőr elvékonyodik, rugalmatlan lesz, a sejtek víztartalmának csökkenése, a faggyúmirigy nem megfelelő működése miatt a bőr szárazzá válik, felszíne néha finoman hámlik.

A bőr irharétege és a bőralja zsírszövete is vékonyodni kezd, a rostok mennyisége, a zsírszövet védőfunkciója rohamosan csökken, egyre több ránc jelenik meg a bőrön.

Az időskori bőrsorvadás a szárazabb bőrű embereknél okoz a leghamarabb problémát, a zsíros bőrűeknél jelentkezik legkésőbb.

A bőrsorvadás rendszeres kozmetikai kezelésekkel (masszázzsal, különböző pakolásokkal, maszkokkal), otthoni bőrápolással késleltethető.

Éjszakára és nappalra használjunk liposzómákat és nanoszómákat tartalmazó hidratálókrémeket, melyek a bőr számára nélkülözhetetlen hatóanyagokat juttatnak a bőr mélyebb rétegeibe. Érdemes alfa-hidroxi savakat (aha) tartalmazó krémeket is használni. Ezek a bőrápoló készítmények a természetben előforduló gyümölcssavakat tartalmaznak. A gyümölcssavak oldják a kötőanyagot a szarusejtek között, a szaruréteg alsó szintjein fejtik ki hatásukat, vékonyítják a megvastagodott szaruréteget. A bőrfelszín sima és rugalmas lesz, a kisebb ráncok kisimulnak, a szaruréteg nedvességtartalma nő. Tartós ahás kezelés fokozza a kollagén és az elasztin termelését, és alkalmas pigmentfoltok, májfoltok, öregedési foltok halványító kezelésére is. A növényi olajok is jótékony hatást fejtenek ki az érett, idősödő, ráncos bőrre. Az avokádóolaj pl. magas vitamintartalmú (A-, B-, C-, D-, E-vitaminok), lecitint, ásványi sókat tartalmazó növényi olaj. Kiváló bőrregeneráló és bőrtápláló tulajdonságának köszönhetően alkalmas a bőr feszíni víztartalmának megőrzésére, kezelésére.

A szemkörnyék rendkívül érzékeny és finom bőrének, valamint a nyaknak is rendszeres ápolásra van szüksége. A szem és nyak bőrére olyan kollagént is tartalmazó készítményt használjunk, amely a bőrbe könnyen behatolva elősegíti a bőr megfelelő mennyiségű nedvességfelvételét és segít e nedvességtartalom megtartásában is. A hatásukra javulhat a sejtek tápanyagfelvétele, a hajszálerek oxigénellátása.

A bőrápolás mellett idős korban is nagyon fontos a rendszeres, az életkornak megfelelő testmozgás és az egészséges, vitamindús táplálkozás. Egészséges életmóddal idős korban is megőrizhető, megteremthető a testi-lelki összhang, a belső szépség. XI.évf./2.sz.

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +22, +30 °C
Minimum: +13, +18 °C

Hazánkban szombaton délelőtt közepesen felhős ég mellett időnként erősen felhős időszakok is előfordulnak, helyenként zápor, kisebb eső is kialakulhat. Délután folytatódik a változóan felhős idő, továbbra is előfordulhat egy-egy zápor, esetleg zivatar. A szél napközben eros északi lesz. Hajnalban 13, 18 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 22, 30 fok között alakul. Késő este 14, 19 fok lesz. Szombaton gyenge hidegfronti hatás érvényesül. Enyhébb görcsös panaszok jelentkezhetnek, például görcsös fejfájás és izomgörcsök. Az arra hajlamosaknál ingadozhat a vérnyomás, egyesek nyugtalanságot tapasztalhatnak. A szél csökkenti az érzett hőmérsékletet, a szórványos záporok miatt az esernyőkre is szükség lehet. A légszennyezettség alacsony, kissé növekszik. A porkoncentráció közepes, alig változik. A légnyomás alig változik.

Egészséget befolyásoló hatások:

Magas pollenkoncentráció