Életmód
Alrovatok
Fiatalon is tenni kell az egészséges csontokért
A fiatalkori rendszeres testmozgás segíthet csökkenteni az öregkori csonttörés kockázatát - derült ki egy új tanulmányból, amelynek megállapításait az Amerikai Sportorvosi Ortopédiai Társaság (AOSSM) chicagói rendezvényén ismertették a szakemberek.
Fájdalmas menstruációra ez a leggyengédebb megoldás
Több százezer nő szenved hónapról hónapra a kínzó menstruációs fájdalomtól. Sokszor sem gyógyszer, sem orvos nem ad enyhülést. Megoldást ad azonban az ősi indiai gyógyító jóga - dr. Diksha Sharmát kérdeztük, az India Gyógyközpont orvosát.
Észak felől átmenetileg megnövekszik a felhőzet, helyenként hózáporok kialakulhatnak. Az északnyugati szél újból megerősödik, de északkeleten és délnyugaton lesznek szélcsendesebb részek. A hőmérséklet késő este -6 és 0 fok között alakul.Hajnalban általában -7 és -2 fok között valószínű, de a szélvédett, kevésbé felhős tájakon ennél több fokkal hidegebb lehet. Egy hidegfront érkezése az arra érzékenyeknél fokozhatja a kellemetlen panaszokat.