A napi 30 perc séta következményei
Ha valaki életmódváltásba szeretne kezdeni, annak be kell építenie az életébe a rendszeres testmozgást. Első körben nem is kell feltétlenül valami nagy dologra gondolni - ha naponta teszünk egy harmincperces, közepesen tempós sétát, már annak is látványos hatásai lehetnek.
Milyen gyorsan esünk ki a formánkból?
Formába lendülni, vagy úgy is mondhatjuk, fitté válni nem könnyű, és az sem gyerekjáték, hogy megőrizzük a kívánt állapotot, miután elértük. De mikor kezdi éreztetni a hatását az edzéssel való leállás, és milyen folyamatok játszódnak le ilyenkor a szervezetünkben?
"Otthonunkat a zsebünkben hordjuk"
Az okostelefonunk vált az otthonunkká a University College London (UCL) antropológusai szerint. "Emberi csigákként otthonunkat a zsebünkben hordjuk", és hajlamosak vagyunk az eszköz miatt elhanyagolni barátainkat és családunkat - olvasható a The Guardian által szemlézett tanulmányban.
Sok magyar fiatal szívesen költözne az országon belül
A felnőtt lakosság 30 százaléka szívesen költözne Magyarországon belül új helyre jobb munkalehetőség reményében, vagy magánéleti okok miatt. Sőt: a 18-39 év közöttiek körében ez az arány eléri a 47 százalékot - derült ki a Flatco Real Estate Kft. felméréséből.
Hogyan válasszuk ki a fényvédő krémet?
Bőrünk a testünk legnagyobb szerve, az első és a legjobb védelmi rendszer a külső hatásokkal szemben. Megvéd többek között az ártalmas napsugaraktól is, de ehhez egészségesen kell tartanunk. Napjainkban rohamtempóban növekszik a bőrdaganatos beteg száma szerte a világon, pedig ez az a betegség, amelynek kialakulását fényvédőkkel meg tudjuk előzni. És hogy milyen az ideális fényvédő? Sorra vettük a legfontosabb szempontokat!
"Mintha elgázolt volna egy teherautó"
Brooke Buckley-ról 2019-ben, 22 évesen derült ki, hogy narkolepsziás, ami az alvás-ébrenlét szabályozásának egy zavarát jelenti. Nem volt könnyű eljutnia a diagnózisig: több mint 7 évbe telt, mire az orvosok rájöttek, mi állhat furcsa tüneteinek hátterében. Brooke azóta is azon dolgozik, hogy felhívja a figyelmet erre a félreértett állapotra, így más talán nem hánykolódik olyan hosszú ideig kétségek között, mint ő.
Kozmetikumokat vizsgáltak itthon, több is problémás
Hatvanféle női kozmetikum, így például folyékony alapozók, színezett arckrémek és henna hajfestékek mikrobiológiai tisztaságát, tartósítószer- és nehézfémtartalmát vizsgálta az Innovációs és Technológiai Minisztérium (ITM) laborja. Az ellenőrzés a terméken, címkén olvasható tájékoztatásra is kiterjedt, összesen 13 esetben merültek fel főként jelölési problémák.
Koronavírus: nem mindenkinek ajánlják az AstraZeneca 2. dózisát
Nem javasolta az AstraZeneca gyógyszergyár koronavírus elleni oltóanyaga második adagjának beadását az Európai Gyógyszerügynökség (EMA) pénteken kiadott, egészségügyi szakembereknek szánt közleményében azok számára, akiknél az első adag beadását követően lecsökkent a vérlemezkeszám, azaz akik esetében fennállhat a vérrögképződés veszélye.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+8 °C
Minimum:
+1 °C
Mindenütt megvastagszik a felhőzet, és általában erősen felhős vagy borult idő valószínű, estefelé kezdhet el nyugat felől szakadozgatni a felhőtakaró. Egyre több helyen számíthatunk csapadékra: az eső mellett a főváros, illetve az Északi-középhegység térségében havas eső, hó, reggel néhol még átmeneti ónos eső, fagyott eső is előfordulhat, majd a halmazállapot-váltás határa észak felé kiszorul. A déli, délnyugati szelet élénk, főként az Észak-Dunántúlon olykor erős lökések kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet nagyrészt 6 és 13 fok között alakul, de az Északi-középhegység környezetében több fokkal hidegebb maradhat az idő. A borult, párás légkör sokaknál fáradtság-érzetet, levertséget okozhat.
