Életmód

40-50 éves kor felett sem kell lemondani a remek fizikai kondícióról, a könnyedebb tréningekről és a komoly edzésről. Ebben az életkorban azonban előtérbe kell, hogy kerüljön a sportártalmak kezelése és megelőzése, a biztonság.

Csütörtökön túlnyomóan napos, kellemes őszi idő ígérkezik, a napsütést főként a Dunántúlon zavarhatják meg időnként a felhők.

Pénteken nem érkezik fölénk front, azonban a melegedés hatására egyre többen tapasztalnak álmosságot, fáradtságot.

A futásnál és a kerékpározásnál is jobban fogyaszt a bokszolás, amellyel egy óra alatt 800 kalóriát égethetünk el. Összegyűjtötték, melyik mozgásformákkal égethetjük legjobban a zsírt.

A rendszeres testmozgás jelentős mértékben növeli a várható élettartamot, a túlzott mértékű sportolás azonban már kockázatot jelent a szív- és érrendszerre. Mit tanácsolnak a kardiológusok?

Krónikus fájdalomról akkor beszélünk, ha a fájdalom legalább három-hat hónapja fennáll. Az akuthoz hasonlóan, a krónikus fájdalom is lehet tompa vagy éles, lüktető, szúró, égő, és különböző intenzitású.

Az idősebb embereknek receptre kellene felírni kutyát, hogy gyakrabban kimozduljanak otthonról, a kutyasétáltatás ugyanis az egyik leghatékonyabb módja a fizikai aktivitás megőrzésének - állítja egy korábbi tanulmány.

A hajunk egészen különleges része a testünknek, s bár természetesen megvan a biológiai funkciója is (például hőszigetelőként működik), de nem ezért tarjuk akkora becsben, hanem mert igen fontos szerepe van az önképünkben. Ezért sokan hoznának nagy áldozatot azért, hogy ismét magukénak tudhassák egykori dús fürtjeiket.

Az Innovatív Gyógyszergyártók Egyesülete (AIPM) is támogatja, hogy Magyarország a klinikai gyógyszerkutatás terén tovább erősítse élvonalbeli pozícióját.

Az utóbbi hetekben megszaporodtak a patkányészlelések Budapest belvárosában. Ennek egyik oka, hogy az irtás feladatát egy új konzorcium nyerte el, a feladatok átvétele során pedig több hétig nem kerültek ki az irtószerek a szükséges helyszínekre.

Szerdán kezdetben sok felhő lesz felettünk, majd délután észak felől felszakadozik a felhőzet, egyre nagyobb területen süt ki a nap, de egy-egy futó zápor északon, északkeleten és északnyugaton néhol előfordulhat.

Csütörtökön nem érkezik front térségünkbe, azonban a nagy napi hőingás többeknél vérnyomásproblémákat okozhat.

Noha figyelni kell rá, nehogy túladagoljuk őket, a zsírban oldódó vitaminok között vannak, amelyeket nem mindig elég kizárólag élelmiszerekkel a szervezetbe juttatni.

A fájdalom a szükséges rossz az életünkben: egyértelműen jelzi, hogy valami nem stimmel. Mit tehetünk ezek ellen?

Ha fáj a fogunk, nem feltétlenül kell egyből gyógyszerekhez folyamodnunk, hiszen számos természetes módszerrel is felvehetjük a harcot a fájdalommal.

A hajápolás már a helyes táplálkozással kezdődik, és a férfiaknak is fontos, hogy rendszeresen fésülködjenek - íme néhány tanács, amely a férfiaknak is segíthet megőrizni a hajuk egészségét!

Kutatók szerint pozitív hatással van egészségünkre, ha vacsora után járunk egyet.

Fájdalomcsillapítókra majdnem mindenkinek szüksége van alkalmilag vagy állandó jelleggel, azonban a gyógyszereknek a mellékhatásokon kívül is vannak veszélyeik, ugyanis függőséget okozhatnak.

Az extrém hőmérsékleti események jelentik a legfőbb egészségi kockázatot Magyarországon - derült ki abból a tanulmányból, amely az éghajlatváltozás egészségügyi hatásait vizsgálta Magyarországon.

Kedden gyenge esővel, záporokkal vonul át a hidegfront, délutánra nyugat, északnyugat felől a legtöbb helyen felszakadozik a felhőzet, akkor már csak keleten, északkeleten fordulhat elő gyenge eső, zápor.

Még nem tudni, milyen kórokozótól betegedtek meg Szombathelyen a menzaebédet elfogyasztó diákok. A hányással és hasmenéssel küszködő tanulók száma 300-ra emelkedett, az ebédet főző konyha működését pedig felfüggesztették.

Dr. Drajkó Zsombor fogorvos szerint az országos hírű kardiológus, Székely László elbocsátása mutatja, miért tart ott a magyar egészségügy, ahol.