Hízáshoz is vezethet, ha nem pihensz eleget – Ennyit kell aludnod a korod alapján
Ahogy múlnak az évek, úgy biológiai óránk és életmódunk is változik. Az elegendő alvás azonban nemcsak a testi-lelki egyensúly megőrzésében segít, hanem abban is, hogy energiaszintünk és testsúlyunk tartósan stabil maradjon.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+16 °C
Minimum:
+5 °C
Csökken a felhőzet, ki is derülhet az ég, így egyre nagyobb területen naposra fordul az idő. A középső országrészben egy összeáramlási zóna mentén és északnyugaton viszont gomolyfelhők képződnek, arrafelé előfordulhatnak felhősebb körzetek. Csapadék nem valószínű. Az északias szelet nagy területen kísérhetik erős, nyugaton, valamint a Bakony, Balaton térségében eleinte akár viharos lökések, majd estére elkezd veszíteni erejéből a légmozgás.A csúcshőmérséklet 15 és 20 fok között várható. Késő estére 3 és 12 fok közé hűl le a levegő. Ma nem várható fronthatás, a szél is mérséklődik, így a frontérzékenyek panaszai csökkenhetnek, a közérzet pedig javulhat.
