Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
A szokásosnál is drágább lehet a karácsony
A koronavírus-járvány hatásai az idei karácsonykor is érezhetőek lesznek. A pandémia miatt ugyanis még mindig akadnak problémák a gyártás és a logisztika terén, így valószínűleg még az eddigieknél is drágábban tudjuk csak beszerezni az ajándékokat - ha kerül egyáltalán a boltokba abból, amit keresünk.
Koronavírus: ezért baj, ha valaki tagadja a létezését
A valóság elutasítása az egészséget, az anyagi helyzetet és a szociális kapcsolatokat egyaránt rontja - derült ki egy nemrégiben publikált kutatás eredményeiből. A szakemberek 9 hónapon keresztül vizsgálták, hogy a koronavírus létezéséhez való hozzáállás miképpen befolyásolja az emberek életét.
Így lehet erős védelmünk a delta variáns ellen
Egyre több tudományos bizonyíték van azzal kapcsolatban, hogy jobb immunvédelem alakul ki azoknál, akik az mRNS-vakcina után egy másik típusú koronavírus-oltást adatnak be második dózisként. Ezzel a módszerrel a korábbiaknál veszélyesebb delta variáns ellen is erősebb védelmünk lehet.
Koronavírus: erősen romlik a hazai helyzet
Ezen a héten is megosztotta a szennyvízvizsgálatok eredményeit a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK). A friss minták alapján elmondható, hogy az új típusú koronavírus szennyvízből kimutatható, átlagos koncentrációja az előző hetek lassú ütemű növekedéséhez képest most erőteljes emelkedést mutat egyes helyeken.
Koronavírus: ezt fontos tudni a gyorstesztekről
Ha a háziorvosi rendelőbe érkező páciensnek ismert légzőszervi betegsége van, vagy más betegség mellett felmerül a koronavírus-fertőzés gyanúja, akkor lehetőség van a tesztelésre. A negatív eredményt mutató gyorsteszttel ugyanakkor még nem zárható ki százszázalékosan a fertőzöttség - hívta fel a figyelmet Princz János, a pécsi kollegiális vezető háziorvos.
Zacher: gáz, hogy nincsenek hivatalos oltásadatok
Az egészségügyi dolgozók továbbra is hiányolják a hivatalos adatokat azzal kapcsolatban, hogy a koronavírus-fertőzéssel kórházban ápolt betegek közül hányan vannak azok, akik nem oltatták be magukat a COVID-19 ellen - mondta Zacher Gábor sürgősségi szakorvos.
Egyre rosszabb a koronavírus-helyzet a szomszédban
A koronavírus-járvány negyedik hulláma miatt egészségügyi válsághelyzet alakult ki Romániában, ezért újabb szigorításokat vezettek be. Az ország küzdelmét már Szerbia is segíti gyógyszerrel és oxigénnel. Közben Ukrajnában is egyre súlyosabb a helyzet.
Meddőségi ellátások: az ingyenesség nem minden. Mi lesz a várólistákkal?
A pandémia miatt csak néhány hónapja indultak újra a meddőségi kezelések, már állami finanszírozásban. Az állami átvétel ugyanakkor nem sikerült zökkenőmentesen, a finanszírozásban csúszás volt tapasztalható, és nem a járvány miatt. A megkérdezett szakorvosok szerint a kezelések és gyógyszerek ingyenessége sokat segít a pácienseknek, de önmagában ettől még nem lesznek rövidebbek a várólisták.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+29 °C
Minimum:
+15 °C
Nyugat, délnyugat felől egyre szűrtebbé válik a napsütés, majd meg is vastagszik a felhőzet. Keskeny, gyenge csapadéksáv érkezik délnyugatról, amely szétesik, de mögötte kialakulhat az ország nyugati, délnyugati felén helyenként zápor, a déli megyékben zivatar is. A keleties szelet élénk lökések kísérhetik, zivatarok környezetében erős, viharos széllökések valószínűek.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 28 és 33 fok között valószínű, de a Nyugat-Dunántúlon hűvösebb lehet. Késő estére 17 és 24 fok közé csökken a hőmérséklet. Kedden nem érvényesül fronthatás, az átmeneti felhősödés egy peremhullám következménye. A frontérzékenyek szervezetét így nem éri jelentősebb orvosmeteorológiai megterhelés.
