Életmód

Ha elképzeljük, hogy tíz év múlva hogyan fogunk élni, és milyen kihívásokkal szembesülünk, azzal növeljük a biztonságunkat, és az életünket felborító események miatt sem fogunk pánikolni. De mi jöhet tíz év múlva?

A térdfájás csillapításának sok módja van, komoly fájdalmak esetén akár műtétre is sor kerülhet. Mivel azonban a beavatkozást legtöbbször nem kell rögtön végrehajtani, a páciensnek van ideje mérlegelni az előnyöket és a hátrányokat.

Az alkoholnak közismerten fertőtlenítő hatása is lehet, így sokan azt gondolják, hogy egy-két feles legurítása megvédheti őket a vírusoktól. Vajon tényleg így van?

Az arthrózis, azaz az ízületi kopás rengeteg ember életét megkeseríti: különösen idősebb korban fájhat emiatt a csípő, a térd és a váll. Hogyan lehet segíteni azoknak, akiknél bár előrehaladott a betegség, mégsem jöhet szóba műtét?

A hátfájdalom a modern életforma, az ülő életmód velejárója. Ám amíg például egy-egy rossz mozdulat miatti akut fájdalom viszonylag hamar elmúlhat, addig a krónikus hátfájás hosszú távon is megkeseríti az életünket.

Már a szombat se lesz semmi, de vasárnaptól kánikula szabadulhat az országra akár 36 Celsius fokos csúcshőmérséklettel. A hőségben fokozódnak az alvászavarok, illetve a migrén mellett a keringési panaszok is gyakoriak lehetnek.

Sokfajta betegség vagy állapot járhat hasfájással, emiatt nem szabad elhanyagolni ezeket a tüneteket, mert súlyos betegség, sőt akár életet veszélyeztető probléma is állhat a hátterében.

A szombat sok napsütést tartogat, helyenként záporral, zivatarral megszakítva, hogy aztán éjszaka átadja a helyét a vasárnap kiteljesedő zavartalan kánikulának.

Szabina sokáig kifejezetten viszolygott az autózástól. Ám egy új párkapcsolat, és a korábbi félelmei megértését követően nagyot változott az élete.

„Segíts, hogy megtaláljunk!” címmel nagyszabású figyelemfelhívó kampányt indít a Magyar Posta Zrt. az Országos Mentőszolgálat támogatásával. Céljuk, hogy jelezzék, mennyire fontos a házszám és a több címadat.

A méz leginkább édesítőszerként ismert, az igazság azonban az, hogy ezen túlmenően is számos dologra alkalmazhatjuk a mindennapok során.

A forró, fülledt idő a keringési betegségekben szenvedőket is megterheli, sokaknál jelentkezhet migrén.

A spaszticitás, vagyis a hosszan tartó izom-összehúzódás következtében jelentkező kóros izomfeszülés a stroke gyakori szövődménye. Miért alakul ki, melyek a legjellemzőbb tünetei, és hogyan kezelik? Mutatjuk.

Péntektől Hajdú-Bihar és Szabolcs-Szatmár-Bereg megyére is kiterjeszti a tűzgyújtási tilalmat a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih), ezzel hatra nő az érintett megyék száma.

Harminc fok feletti hőmérsékletre is sok napsütésre is számíthatunk a következő napokban, a hétvégén azonban nem árt, ha tartunk magunknál esernyőt.

Csoportos sellőúszást tanít a résztvevőknek egy oktató (j) a Fülöp-szigeteki Mabiniban. A hobbiúszók a foglalkozásokon monofin békatalpot használva elsajátítják a helyes hullámzó mozgást a vízben, megtanulnak sellőuszonnyal siklani a víz alatt, illetve a megfelelő légzéstechnikát is elsajátítják.

Előfordul, hogy minden elővigyázatosságunk ellenére is leégünk a napon. Ilyenkor mennyi ideig kell számolnunk a kellemetlen tünetekkel, és hogyan gyorsíthatjuk fel bőrünk regenerálódását, gyógyulását?

Szerbiában már megjelent az Afrikából áttelepült légy, amelynek csípése a szúnyoghoz hasonló, és súlyos esetben orvosi kezelést igényel. Szakértők szerint csak idő kérdése, és Magyarországon is találkozhatunk vele.

Otthonunk levegője számos módon kihatással lehet egészségünkre, éppen ezért elengedhetetlen, hogy kellő figyelmet szenteljünk a jó levegőminőség megőrzésére. Ennek egyik fontos eleme a páratartalom, amelynek alakulását néhány alapvető tanács megfogadásával az optimális mederben tarthatjuk.

Teljesen természetes, ha sajnáljuk, hogy véget ért a nyaralás, és visszavágyunk abba a békés, gondtalan időszakba, amit a tengerparton heverészve vagy éppen városnézéssel töltöttünk. Az azonban a szakember szerint már komoly problémára utalhat, ha hazaérkezve mély letargiába zuhanunk.

Végre itt a nyaralás szezonja, végre indulhatunk pihenni, szórakozni, kikapcsolódni! A felhőtlen örömöt azonban könnyen beárnyékolhatja egy-egy kellemetlen betegség, legyen szó akár csak enyhe lázról, hasmenésről, hányingerről, horzsolásról, rovarcsípésről, vagy leégésről. Ilyenkor nem árt, ha kéznél vannak a megfelelő készítmények, hogy mi magunk is könnyen, gyorsan orvosolhassuk a bajt. De mi mindenre lehet szükség az útipatikánkban?

Fekélyes vastagbélgyulladással sem lehetetlen utazni, csak tisztában kell lenni azzal, mire érdemes figyelni. Egy érintett ad hasznos tippeket, hogy valóban élvezetesek legyenek a kirándulások.