Életmód

Szerdán életbe lépett az országos tisztifőorvos által elrendelt hőségriasztás. A legmagasabb szintű, harmadfokú intézkedés vasárnap éjfélig lesz érvényben.

Ugyan fronthatásra nem kell készülni csütörtökön, a forró kánikula, valamint az északi területeken jelentkező fülledtség azonban igen megterheli majd a szervezetünket.

Azt, hogy milyen fontosak a naptejek és -olajok azokon a nyári napokon, amikor egy felhő sincs az égen, talán mára már mindenki megtanulta. Ezen felül azonban a tűző napsütés hatásai elleni erősebb védelemhez is hozzásegíthetjük a bőrünket. Egy német bőrgyógyász mondja el, mit tehetünk, és mit kell mindenképpen hanyagolni.

A klímaváltozás közvetlen és közvetett egészségügyi kockázatokkal jár. Ilyen a hőség és a légszennyezés miatti elhalálozás, a nyugat-nílusi és a dengue-láz vagy a rendkívül allergén parlagfű további terjedése is.

Megtalálták az emberi állóképesség kulcsa, az energiafelhasználás végső határát amerikai kutatók. A szakemberek egyebek mellett egy 4828 kilométeres futás és a Tour de France kerékpárverseny elemzésével számolták ki az értéket.

Bárhol képes gyorsan elszaporodni, csípései révén pedig megkeserítheti a mindennapokat. Az ágyi poloska nemkívánatos vendég otthonunkban, nem könnyű azonban kitessékelni.

A hőség miatt több megyére is figyelmeztetést adott ki az Országos Meteorológiai szolgálat. Ráadásul az UV-B sugárzás erőssége is eléri a veszélyes mértéket. A napi átlaghőmérséklet meghaladja a 25 fokot.

Szerdán folytatódik a rendkívüli hőség. Napszúrást, hőgutát kaphatunk, de ha nem fogyasztunk elég folyadékot, ki is száradhatunk.

Fáradtabban ébred, mint ahogyan ágyba került, és megesik, hogy beszélgetés vagy vezetés közben is majdnem elalszik? Ha tapasztalt már hasonlót, feltétlenül ismerje meg az alvási apnoé jellemzőit!

A vastagbél tisztításának szükségessége igencsak ellentmondásos téma: sokan feleslegesnek és károsnak tartják, mások kifejezetten ajánlják. A bélrendszer egészségének megőrzése azonban csak előnyökkel szolgál, lássuk, hogyan tisztítsuk jól a bélrendszert.

A vastagbél vízterápiája, a kolon-hidroterápia a természetgyógyászatban alkalmazott hatékony méregtelenítő módszer a szervezet jóléti állapotának helyreállítására, a vastagbél salakanyagoktól való mentesítésére.

A tartós kánikulában sokan úgy érezhetik, hogy teljesen kimerültek, mégis csak forgolódni tudnak éjszaka.

A cserepes növények gyökerei nem tudnak bármeddig elnyúlni a talajban, ezért szükséges, hogy pótoljuk számukra a fejlődésükhöz szükséges tápanyagokat.

Dr. Purebl György pszichiáter, alvásszakértő Videórendelőnk korábbi adásában arról beszél, milyen mellékhatásai lehetnek az altatóknak, illetve mit tehetünk még az alvászavarok ellen.

Kedden ismét frontmentes, és még mindig kánikulai nap vár ránk. A meleg nem csak az idősebbeket, hanem mindenki szervezetét megviseli.

Minden ötödik ember horkol. Maga a horkolás nem betegség, de vannak változatai, amelyeket komolyabban kell venni.

Mindenki életében előfordulnak olyan éjszakák, amikor valami miatt egyszerűen képtelen elaludni. Ha ez több napig is eltart, különösen kellemetlen lehet, de szerencsére van megoldás - megfelelő "előkészületek" után egészen biztosan álomba fogunk szenderülni.

Egyre szennyezettebbek és melegebbek a hegycsúcsok a Mount Everest térségében, a gleccserek pedig olyan riasztó ütemben olvadnak, hogy a jövőben még veszélyesebb lesz a világ legmagasabb hegycsúcsainak megmászása.

Mesterséges intelligenciájú robotok segíthetik a mentális betegségben szenvedőket egy ausztrál kutatás szerint.

Kevesen tudják, de nemcsak bőrünkön, hanem a szemeinken is lehetnek szeplőink. Ezek is pont olyanok, mint a testünkön lévők: általában ártalmatlanok, de ritka esetekben veszélyesek is lehetnek.

Hétfőn is nyárias hőségre számíthatunk. A tartós meleg jelentős megterhelést jelent a szervezetre nézve.

Alvásunk mennyisége és minősége hatással van a hangulatunkra, a közérzetünkre, az egészségünkre és az élettartamunkra is. Éppen ezért fontos, hogy ne dőljünk be az alvással kapcsolatos tévhiteknek.