Humánmeteo: forró hétfő jön (2019.06.09.)

Hétfőn is nyárias hőségre számíthatunk. A tartós meleg jelentős megterhelést jelent a szervezetre nézve.

A Meteo Klinika előrejelzése szerint hétfőn tovább folytatódik a humánmeteorológiailag megterhelő időszak. A kánikula álmatlanságot és tompaságot válthat ki, illetve sokan tapasztalhatnak fejfájást , migrént. A folyamatos meleg rendkívül megterhelő a szív- és érrendszeri panaszokkal küzdőkre nézve, így esetükben különösen ajánlott, hogy kerüljék a megerőlteti fizikai tevékenységeket.

Hétfőn is folytatódik az igazi nyári hőség
Hétfőn is folytatódik az igazi nyári hőség. Fotó: iStock

Az UV sugárzás a déli órákban eléri a nagyon erős fokozatot, így mindenképpen ajánlott magas faktorszámú fényvédő krémet használni, ha kimegyünk a szabadba. A tűző napon akár 20 perc alatt is le lehet égni, és különösen magas a kockázat a vízpartokon, mivel a vízfelületről visszaverődnek a káros napsugarak.

Egyre fokozódik a pollenterhelés is. Jelenleg a pázsitfűfélék okozzák a legtöbb panaszt, ezek pollenjeinek légköri koncentrációja akár a nagyon magas szintet is elérheti. A légúti allergiában szenvedők körében gyakori lehet az orrfolyás és szemviszketés.

30 fok feletti maximumok "Napos idő lesz kevés fátyol- és gomolyfelhővel. Csapadék nem valószínű" - írja hétfői előrejelzésében az Országos Meteorológiai Szolgálat ( OMSZ ). A Dunántúl északi felén megélénkül a délkeleti szél, másutt viszont mérsékelt marad a légmozgás. A legmagasabb nappali hőmérséklet 29 és 33 Celsius-fok között várható.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

banán
Nem hinnénk, de ezt teszi a banán a szervezetünkkel
hizlaló ételek
Ettől a gyümölcstől híznak a legtöbben – sokan nem is gondolnák
gyógyteák
Ezt idd este, hogy jó legyen a vércukrod – Dietetikus ajánlásával
cékla hatásai
Nem hinnénk, de ezt teszi a cékla a szervezetünkkel
hasnyálmirigyrák
Hasnyálmirigyrák első jelei: a hátfájás és az étvágytalanság is árulkodó lehet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +18 °C
Minimum: +3 °C

Délnyugat, nyugat felől tovább növekszik, vastagszik a (fátyol)felhőzet, amely időszakosan többfelé szűri a napsütést, illetve takarja a napot. Késő délutántól, estétől általában erősen felhős vagy borult lesz az ég, és néhol - főként hazánk délnyugati felén - már előfordulhat kisebb zápor. A keleties szél sokfelé megélénkül, helyenként meg is erősödik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 21 fok között várható. Noha markáns fronthatás nem érvényesül, a melegedés nyomán az arra érzékenyek körében melegfronti jellegű hatások jelentkezhetnek.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
10 kérdés, amellyel kiderítheted, milyen bőrtípusod van Öt különböző bőrtípus létezik: normál, száraz, érzékeny, kombinált és zsíros bőr. Ha fogalmad sincs, te melyik csapatba tartozol, töltsd ki bőrtípustesztünket, amely segíthet jobban megismerni bőröd jellemzőit és igényeit.
kvíz
Kvíz: hogyan kell jól mérni a vérnyomást? – Kevesen mennek át ezen a teszten A rendszeres vérnyomásmérés az egészségmegőrzés alapja. Csak akkor megbízható azonban, ha helyesen végezzük. Ismered a legfontosabb szabályokat? Teszteld kvízünkben!