Humánmeteo: forró hétfő jön (2019.06.09.)

Hétfőn is nyárias hőségre számíthatunk. A tartós meleg jelentős megterhelést jelent a szervezetre nézve.

A Meteo Klinika előrejelzése szerint hétfőn tovább folytatódik a humánmeteorológiailag megterhelő időszak. A kánikula álmatlanságot és tompaságot válthat ki, illetve sokan tapasztalhatnak fejfájást , migrént. A folyamatos meleg rendkívül megterhelő a szív- és érrendszeri panaszokkal küzdőkre nézve, így esetükben különösen ajánlott, hogy kerüljék a megerőlteti fizikai tevékenységeket.

Hétfőn is folytatódik az igazi nyári hőség
Hétfőn is folytatódik az igazi nyári hőség. Fotó: iStock

Az UV sugárzás a déli órákban eléri a nagyon erős fokozatot, így mindenképpen ajánlott magas faktorszámú fényvédő krémet használni, ha kimegyünk a szabadba. A tűző napon akár 20 perc alatt is le lehet égni, és különösen magas a kockázat a vízpartokon, mivel a vízfelületről visszaverődnek a káros napsugarak.

Egyre fokozódik a pollenterhelés is. Jelenleg a pázsitfűfélék okozzák a legtöbb panaszt, ezek pollenjeinek légköri koncentrációja akár a nagyon magas szintet is elérheti. A légúti allergiában szenvedők körében gyakori lehet az orrfolyás és szemviszketés.

30 fok feletti maximumok "Napos idő lesz kevés fátyol- és gomolyfelhővel. Csapadék nem valószínű" - írja hétfői előrejelzésében az Országos Meteorológiai Szolgálat ( OMSZ ). A Dunántúl északi felén megélénkül a délkeleti szél, másutt viszont mérsékelt marad a légmozgás. A legmagasabb nappali hőmérséklet 29 és 33 Celsius-fok között várható.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +3 °C

Az északi tájakon általában borult, párás, ködös időre van kilátás, de az Alföldön és a Dél-Dunántúlon szakadozottabb marad a felhőzet, illetve fokozatosan ritkul, és fel is oszlik a köd, így arrafelé alapvetően napos idő várható. A szitálás mellett északon néhol gyenge eső sem kizárt. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet a borult, párás, tartósabban ködös tájakon 2 és 8 fok között alakul, míg a kevésbé felhős részeken ennél több fokkal enyhébb lehet az idő. Késő este 0 és +7 fok közötti értékekre számíthatunk. Az időjárás viszonylag stabil, ezért jelentős fronthatás nem terheli a szervezetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!