Dr. Purebl György pszichiáter, alvásszakértő Videórendelőnk korábbi adásában arról beszél, milyen mellékhatásai lehetnek az altatóknak, illetve mit tehetünk még az alvászavarok ellen.
Ha a stressz, a megfeszített munkatempó és az idegeskedés miatt nem tudunk aludni, akkor a megfelelően, orvosi segítséggel megválasztott altató jó ötlet lehet, ám egyáltalán nem biztos, hogy ez az egyetlen üdvözítő módszer. A többi lehetőségről is beszél a szakember.
ITT MEGOSZTHATOD:
A párásság és ködfoltok feloszlását többórás, keleten sok napsütés követi, amely mellett csak kevés gomolyfelhő képződik, ugyanakkor emellett észak, északnyugat felől átmenetileg több helyen is megnövekszik, helyenként meg is vastagszik a fátyolfelhőzet. Csapadék nem lesz. A délies szél csupán a Fertő tágabb térségében élénkülhet meg, máshol gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás.A csúcsérték 21 és 25 fok között alakul. Vasárnap nem érvényesül fronthatás, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.
