Dr. Purebl György pszichiáter, alvásszakértő Videórendelőnk korábbi adásában arról beszél, milyen mellékhatásai lehetnek az altatóknak, illetve mit tehetünk még az alvászavarok ellen.
Ha a stressz, a megfeszített munkatempó és az idegeskedés miatt nem tudunk aludni, akkor a megfelelően, orvosi segítséggel megválasztott altató jó ötlet lehet, ám egyáltalán nem biztos, hogy ez az egyetlen üdvözítő módszer. A többi lehetőségről is beszél a szakember.
ITT MEGOSZTHATOD:
Nagyrészt derült, napos, száraz idő várható. Nagy területen megélénkül a délkeleti szél, a Bakonyban és a déli tájakon néhol erős lökések is lehetnek.A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 18 fok között alakul. Késő estére nagyrészt 1 és 8 fok közé hűl le a levegő. Az orvosmeteorológiai előrejelzés szerint sem hétfőn, sem a következő napokban nem várható front.
