A Meteo Klinika humánmeteorológiai előrejelzése szerint az immár lassan egy hete tartó kánikula nemcsak a legyengült vagy idős szervezetet veszi igénybe, hanem a fiatal, egészséges embereket is. A levegő éjszakára sem frissül fel igazán, így folyamatos hőstressz alatt állunk. Lehetőség szerint érdemes tehát hűvös, zárt helyen tölteni a legmelegebb órákat napközben, illetve fontos fokozott figyelmet szentelni a folyadékpótlásra.
Helyenként növekszik a fülledtség is, aminek nyomán légszomj, fulladás léphet fel. Zivatarok területén felerősödhetnek az asztmások tünetei. Az erős UV sugárzás miatt ajánlott magas, legalább 40-es faktorszámú fényvédő szerekkel védeni bőrünket, valamint a napszúrás elkerülése érdekében világos kalapot vagy sapkát viselni a szabadban. Nagyon vigyázni kell a gyermekekre, mert őket még jobban emgviseli a hőség, részben azért is, mert kevésbé figyelnek oda a szomjúságra és a folyadékpótlásra, illetve a napsugarak káros hatásaira.
Ami az autós közlekedést illeti, a vakító napsütés mellett az is zavaró lehet, hogy a nagy melegben csökken a koncentrációs képesség, valamint sok lehet az utakon a fáradt, ingerült sofőr. A balesetveszély mérséklése érdekében inkább számoljunk hosszabb menetidővel, álljunk meg többször pihenni. Eközben viszont semmiképpen sem hagyjunk gyermeket vagy háziállatot lezárt parkoló járműben! Helyenként előfordulhatnak zivatarok, amik területén az útburkolat nedvessé és csúszóssá válik, emiatt pedig megnövekszik a féktávolság.
