Életmód

Pénteken frontmentes napra készülhetünk, kellemes, pihentető, mérsékelten meleg idő várható. Az UV-sugárzás azonban ismét erős lesz a kora délutáni órákban, az érzékeny bőrűek ügyeljenek a bőrvédelemre. A pollenterhelés ismét növekszik.

Május 5-én, a kézhigiéné világnapján több mint 14 ezer magyar iskolás dönthette meg a kézmosás-oktatás Guinness-rekordját.

Az emberek évezredek óta ismerik számos növény gyógyerejét. Hogy némi bepillantást nyerjünk a természet patikájába, az alábbiakban bemutatunk néhányat a gyógynövényekben leggyakrabban előforduló hatóanyagcsoportok közül.

Minél több barátja van valakinek, akivel bulizni jár, annál több alkoholt fogyaszt egy óra alatt, emiatt pedig megnő a súlyos májbetegségek kialakulásának esélye is - derítették ki kutatók.

Többet mosolyognak és jobban kommunikálnak azok a gyerekek, akik zeneórákra járnak. De ez csupán egy az előnyök közül, amelyek a zenetanulással járnak.

Agyszövetünk mennyisége a kor előrehaladtával csökken. Azonban egy új kutatás bebizonyította, ha fizikai állapotunk és vérnyomásunk rendben van, idős korunkban kevesebbet veszítünk agyunk térfogatából.

Csütörtökön frontmentes idő várható, összességében enyhülnek a panaszok. A fokozottan érzékenyek körében elsősorban a délutáni órákban jelentkezhet vérnyomás ingadozás, múló rosszullét.

Kutatók összefüggést találtak a kortizol nevű stresszhormon szintje és a rövidtávú memória gyorsabb időskori hanyatlása között. Az eredmények új alappal szolgálhatnak a memóriazavarok kezeléséhez.

Nemcsak a genetikai tényezőktől függ az, hogy milyen magas lesz valaki felnőttként. Egy kutatás szerint a legkorábbi környezeti hatások, például a családstruktúra vagy a táplálkozás is mintegy 50 százalékban befolyásolják a későbbi magasságot.

A krónikus, ismétlődő rossz szokások, mint a körömrágás, a hajtépkedés vagy a bőr piszkálása sok ember számára nyugtató hatásúak lehetnek. Azokra jellemzőbbek ezek a viselkedésformák, akik könnyen elveszítik a türelmüket és gyakran unatkoznak.

Ha ön munkáltató lenne, kiengedné a beosztottait egy napközbeni sétára? Nem? Akkor olvassa ezt el!

Azóta ismert, amióta megjelentek a bankkártyák, hogy a "plasztikpénzt" könnyebben kiadjuk, mint a kápét. A dolog egészen logikus, ha nem kell kiadnunk a kezünkből a kemény munkával megkeresett bankjegyeket, az nem is érződik igazi pénzköltésnek.

Az elmúlt századok cirkuszai nemcsak a mutatványosokról, artistákról és állatidomárokról szóltak, gyakran olyan embereket is szörnyszülöttként mutogattak, akik valójában valamilyen betegségben szenvedtek. Sorozatunk következő részében a hajlékonyságukról híres kígyó- vagy gumiembereket mutatjuk be.

Az elfoglalt és sikeres emberek számára az alvás becses dolog, mert amíg szundikálnak, az időt mástól veszik el. De úgy tűnik, hogy egyáltalán nem mindegy számukra, hogy miként töltik le a pihenésre kiszabott idejüket.

Szerdán front ugyan nem érkezik, azonban változékonyság uralja az időjárást. Sokfelé jelentkezhetnek akár markáns panaszok is, a szívbetegek is veszélyeztettek.

Egy friss kutatás szerint minél több rizst fogyaszt valaki lefekvés előtt, annál nyugodtabb lesz az álma.

Látványos sejtszintű jelenség segíthet hatékonyabbá tenni a mesterséges megtermékenyítést.

Sokunk számára a legégetőbb kérdés, hogy az edzést milyen kevés munkával lehet megúszni? Egy igen alapos új tanulmányt szerint intervallumedzésből, lehet, hogy nagyon kevés is elég. Ugyanis kiderítették, hogy akár 60 másodperc megerőltető terhelés is sikeresen javíthatja az egészséget, és felér háromnegyed vagy akár egy óra mérsékelt testmozgással.

Kedden ugyan frontmentes időjárásra számíthatunk, de a borongós, lehangoló időben sokan fáradtnak, kimerültnek érezhetik magukat, gyakran a munkateljesítmény is romlik. A figyelmetlenség miatt a balesetveszély is növekszik.

Sokszor halljuk, hogy a betegségek megelőzésének kulcsa az immunrendszer, vagyis a szervezet természetes védekezőképességének erősítése. Mit is értünk ez alatt, és hogyan segíthetnek ebben a gyógynövények és növényi gyógyszerek?

Olyan termékekkel rukkoltak elő kutatók, amelyek képesek az alapízeket előállítani a nyelvünkön, ehhez pedig csupán mikrostimulációt, azaz apró áramütéseket használnak.

Időnként mindenkivel előfordul, hogy egy pillanatra elbizonytalanodik, melyik a jobb és melyik a bal irány - vannak olyanok, akiknél ez kifejezetten gyakori. Szerencsére, ez nem a személyes szellemi képességeinket minősíti.