Napozz okosan! (x)

A napsugárzás jótékony hatását senki nem kérdőjelezi meg, abban még a szakemberek is egyetértenek, hogy mind a pszichénkre, mind pedig a szervezetünkre jó hatással van a napfény.

A napfény javítja immunrendszerünk működését, segíti a napi ritmusunk kialakulását, és sokszor jó kedvre derít minket.Ám ha túl sokat vagyunk a napon, akkor csúnyán leéghetünk.

A napsugárzás sugarak széles spektrumát, elsősorban ultraibolya (UV) sugarakat, látható fényt és infravörös sugárzást tartalmaz. A barnulást, a leégést, a bőr öregedését és károsodását döntően az UV sugarak okozzák. Az UV-B sugarak felelősek barnulásért, de a leégésért is. Az UV-A sugarak áthatolnak a bőrön és károsítják a rugalmas kötőszöveti rostokat, ennek következtében a bőr elveszíti rugalmasságát és ráncosodni kezd. Gyorsítják az időskori bőr elszíneződést, és elsődleges szerepük van a napallergia kialakulásában is. A fényvédelem azonban nem csak a bőr öregedésének lassítása miatt fontos, bizonyos rosszindulatú bőrdaganatok kialakulásának elsődleges oka szintén az UV sugárzás.

Fényvédelemre nem csak nyaraláskor van szükség, bőrünk szempontjából ugyanis mindegy, hogy a tengerparton, a buszra várva, vagy kirándulás, biciklizés közben kell megküzdenie a nap káros sugaraival. Azt is tudnunk kell, hogy a fák lombozata, a napernyő árnyéka, és a ruházatunk sem kínál teljes védelmet, mivel a sugarak egy része visszatükröződik a talajról. Az UV sugarak még borult időben is eljuthatnak a földre. Sőt, még fél méterrel a víz felszíne alatt is az eredeti sugárzás 40 százaléka mérhető.

Miért nem elég a bőr saját természetes fényvédelme?

Bőrünk csak az UV-B sugárzás ellen védi magát azáltal, hogy a hámréteg az UV-B sugarak 80%-át elnyeli. A daganatképződés szempontjából veszélyesebb UV-A sugarak ellen azonban nincs természetes védelem. A gyermekekre különösen veszélyesek az UV-sugárzásból adódó bőrkárosodások, hisz vékony bőrük különösen érzékeny, még nem képes regenerálódni az UV-sugárzás okozta bőrártalmakból.

Hogyan védik bőrünket a naptejek?

Az SPF a nap elleni védelmet jelző faktor, ami jelzi, hogy egy adott fényvédő használatával a bőr az UV-B sugarak ellen mennyire válik védetté. A magasabb fényvédő faktor jobban megszűri az UV-sugárzást, mint az alacsony, vagyis jobb védelmet nyújt, tovább tartózkodhatunk a napon. Emiatt ugyan hosszabb ideig tart, amíg lebarnulunk, azonban a napozás kevésbé veszélyes és a napsütötte szín is tovább megmarad. A fényvédő faktor kiválasztásánál figyelembe kell venni a bőrtípust, az évszakot és a helyszínt.

Daylong-formula az egészséges védelemért

A Daylong naptej jól eloszlik a bőrön, gyorsan felszívódik, tartósítószer- és illatanyag mentes, extra vízálló. Aloe vera és E-vitamin tartalmának köszönhetően ápolja a bőrt. Az első tavaszi napsugaraktól kezdve válassza a Daylong® fényvédő termékeket (SPF 25, SPF 50+; gyermekek esetében a Daylong® Kids SPF 30 és Daylong® Kids SPF 50).

További információ ITT található!

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

fogyást segítő gyógyszer
Új fogyasztó gyógyszer jön: a vércukorszintet is hatékonyabban csökkenti
rákkeltő ételek
Egyik kedvenc reggelink lehet a rák melegágya – Így csökkentheted a rizikót
magnézium szedése
A leggyakoribb hiba, amit sokan elkövetnek a magnézium használatakor
máj
Meddig képes meggyógyítani magát a máj? – A szervezet legnagyobb túlélője
máj
Ebből tudhatod, ha a májad már nem sokáig bírja
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +8 °C
Minimum: +1 °C

Többnyire erősen felhős, északkeleten tartósan borult lesz az ég. Helyenként előfordulhat kisebb eső, zápor, legkevésbé a középső országrészben lehet csapadék. Az északnyugati szél időnként megélénkül. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 6 és 11 fok között várható, de az északkeleti határ közelében csak 3, 5 fok lesz. Bár egy hidegfront közeledik felénk, alapvetően melegebb lesz, mint tegnap, így több tényező is okozhat kellemetlen panaszokat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Evés után kell fogat mosni: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a fogápolásról keringő tévhiteket? Tudd meg, mi az igazság, és mi a mítosz a napi fogmosás és szájápolás körül!
kvíz
Melyik jobb a fogaknak: a sajt vagy a karamell? Teszteld a tudásodat! A fogaink egészségének megőrzése nagyon fontos. Egyes ételek, italok és mindennapi szokások azonban jelentősen károsíthatják a fogzománcot és a szájüreg állapotát. Lássuk, mennyire vagy képben a kockázati tényezőkkel!