Napozz okosan! (x)

A napsugárzás jótékony hatását senki nem kérdőjelezi meg, abban még a szakemberek is egyetértenek, hogy mind a pszichénkre, mind pedig a szervezetünkre jó hatással van a napfény.

A napfény javítja immunrendszerünk működését, segíti a napi ritmusunk kialakulását, és sokszor jó kedvre derít minket.Ám ha túl sokat vagyunk a napon, akkor csúnyán leéghetünk.

A napsugárzás sugarak széles spektrumát, elsősorban ultraibolya (UV) sugarakat, látható fényt és infravörös sugárzást tartalmaz. A barnulást, a leégést, a bőr öregedését és károsodását döntően az UV sugarak okozzák. Az UV-B sugarak felelősek barnulásért, de a leégésért is. Az UV-A sugarak áthatolnak a bőrön és károsítják a rugalmas kötőszöveti rostokat, ennek következtében a bőr elveszíti rugalmasságát és ráncosodni kezd. Gyorsítják az időskori bőr elszíneződést, és elsődleges szerepük van a napallergia kialakulásában is. A fényvédelem azonban nem csak a bőr öregedésének lassítása miatt fontos, bizonyos rosszindulatú bőrdaganatok kialakulásának elsődleges oka szintén az UV sugárzás.

Fényvédelemre nem csak nyaraláskor van szükség, bőrünk szempontjából ugyanis mindegy, hogy a tengerparton, a buszra várva, vagy kirándulás, biciklizés közben kell megküzdenie a nap káros sugaraival. Azt is tudnunk kell, hogy a fák lombozata, a napernyő árnyéka, és a ruházatunk sem kínál teljes védelmet, mivel a sugarak egy része visszatükröződik a talajról. Az UV sugarak még borult időben is eljuthatnak a földre. Sőt, még fél méterrel a víz felszíne alatt is az eredeti sugárzás 40 százaléka mérhető.

Miért nem elég a bőr saját természetes fényvédelme?

Bőrünk csak az UV-B sugárzás ellen védi magát azáltal, hogy a hámréteg az UV-B sugarak 80%-át elnyeli. A daganatképződés szempontjából veszélyesebb UV-A sugarak ellen azonban nincs természetes védelem. A gyermekekre különösen veszélyesek az UV-sugárzásból adódó bőrkárosodások, hisz vékony bőrük különösen érzékeny, még nem képes regenerálódni az UV-sugárzás okozta bőrártalmakból.

Hogyan védik bőrünket a naptejek?

Az SPF a nap elleni védelmet jelző faktor, ami jelzi, hogy egy adott fényvédő használatával a bőr az UV-B sugarak ellen mennyire válik védetté. A magasabb fényvédő faktor jobban megszűri az UV-sugárzást, mint az alacsony, vagyis jobb védelmet nyújt, tovább tartózkodhatunk a napon. Emiatt ugyan hosszabb ideig tart, amíg lebarnulunk, azonban a napozás kevésbé veszélyes és a napsütötte szín is tovább megmarad. A fényvédő faktor kiválasztásánál figyelembe kell venni a bőrtípust, az évszakot és a helyszínt.

Daylong-formula az egészséges védelemért

A Daylong naptej jól eloszlik a bőrön, gyorsan felszívódik, tartósítószer- és illatanyag mentes, extra vízálló. Aloe vera és E-vitamin tartalmának köszönhetően ápolja a bőrt. Az első tavaszi napsugaraktól kezdve válassza a Daylong® fényvédő termékeket (SPF 25, SPF 50+; gyermekek esetében a Daylong® Kids SPF 30 és Daylong® Kids SPF 50).

További információ ITT található!

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Naponta ennyi szilvát szabad csak enni – Most van a szezonja, sokan túllépik a limitet
banán
Ne vedd meg a banánt, ha ezt látod rajta – Nem csak a színe számít a szakértők szerint
koleszterin
Magas a koleszterinszinted? Íme a kardiológus tippjei
magnézium
„Mi történik, ha nem szedem tovább a magnéziumot?” – Íme a leggyakoribb változások
Betegségek, amelyek miatt ugorhat a jogosítvány – Sok sofőr érintett lehet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +33 °C
Minimum: +13 °C

A nap első felében mindenütt, illetve keleten egész nap derült, napos, csapadékmentes idő valószínű. Ugyanakkor a déli óráktól kezdve a Dunántúlon fokozatosan megnövekszik a felhőzet, és délután a nyugati megyékben már van esély záporokra, zivatarra is. Este északnyugat felől hidegfront érkezik, így estétől keletebbre is várható eső, zápor, zivatar. Napközben a déli szelet kísérhetik élénk, néhol erős széllökések, majd estétől a Dunántúl északnyugati részein északnyugatira fordul, megerősödik, sőt éjfél körül már viharossá is fokozódik a szél. Zivatarok környezetében is előfordulhat viharos széllökés.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 30 és 35 fok között alakul. Az előrejelzések szerint szerdán az esti órákban ér el hozzánk egy hidegfront, nyomában pedig felerősödhetnek a frontérzékenyek panaszai.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Puli vagy komondor: felismered képről a kutyafajtákat? – Teszteld a tudásod! Mennyire vagy jártas a kutyafajták terén? Felismernéd a leghíresebb fajtákat fotóról? Kvízünkből most kiderül!
kvíz
Kvíz: felismered képről a szeptemberi szezonális gyümölcsöket? – Ezen a teszten sokan elbuknak Meg tudod különböztetni egymástól a körtét és az almát, ha csak egy kis részletüket látod? Tedd próbára magadat gyümölcsfelismerő játékunkkal!