Életmód
Alrovatok
7 tipp, hogyan küzdhetsz a visszerek ellen
A visszérbetegség nem csak esztétikai probléma: kezeletlenül komoly egészségkárosodáshoz vezethet. A visszeresség kialakulása ellen – vagy, ha már küzdesz vele, akkor az állapotjavulásért – egy kis odafigyeléssel sokat tehetsz. Ehhez adunk néhány tippet.
Koronavírus: mennyire kockázatos most egy utazás?
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a koronavírus-járvány második hullámának kirobbanása a tavaly nyári turizmus számlájára írható, ezért idén nagyobb óvatosságra intenek mindenkit a szakértők. Ennek ellenére az utazási kedv kifejezetten megnőtt az utóbbi időszakban.
Koronavírus: aggasztó a delta variáns, de jöhet még rosszabb is
A koronavírus delta variánsa négyszer fertőzőképesebb, mint a pandémiát kiváltó eredeti, vuhani változat. De vajon meddig növekszik majd a jövőbeni, megbetegedést okozó mutációk fertőzőképessége? Ezekre a kérdésekre keresték a választ Londonban dolgozó virológusok.
Kinek milyen napvédő krém ajánlott?
Míg évtizedekkel ezelőtt szüleinknek kevésbé kellett tartaniuk a napozás káros hatásaitól, ma már fontos, hogy óvjuk bőrünket az erős napsugárzástól, különösen a nyári hónapokban. Ehhez pedig nem mindegy, milyen terméket használunk, mert az optimális védelmet csak akkor érhetjük el, ha a bőrünk igényeihez legjobban passzolót választjuk. Alábbi cikkünkben ehhez adunk egy kis eligazítást.
Így maradhatunk aktívak fizikailag 70 felett is
Mutatjuk, milyen mozgásformákat érdemes kipróbálni, heti hány edzés az ideális, mit csinálhatunk szabad téren és otthon, valamint azt is, mely tevékenységek azok, melybe családunkat, barátainkat is bevonhatjuk, tovább fokozva a fizikai aktivitás jótékony hatását.
Szellőztetés: erre figyeljünk egy nagyvárosban
A rendszeres szellőztetés kiemelten fontos egészségünk szempontjából. A nagyvárosokban azonban többnyire magas a légszennyezettség, így - sok más egyéb mellett - azzal kapcsolatban is körültekintőnek kell lennünk, hogyan frissítjük fel otthonunk levegőjét. Mutatjuk, mire kell figyelni.
Az ország nagy részén hosszabb-rövidebb időre kisüt a nap, ám főként az Alpokalján és az Északi-középhegység tágabb térségében egész nap borult marad az ég. Kora délelőtt északkeleten előfordulhat eső, majd átmeneti szünet után délután a Dunántúlon és a középső tájakon ismét többfelé eshet, legkevésbé délkeleten és a Tiszántúlon lehet ekkor csapadék. A délies szél időnként megélénkül, főként az Észak-Dunántúlon erős széllökésekre is számítani lehet.A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 10 és 16 fok között alakul, de az Északi-középhegység tágabb térségében, valamint a nyugati határ közelében ennél hidegebb maradhat az idő. Szerdán melegfronti hatással számolhatunk.