Életmód

Bármely vidéket is választjuk úti célul, nem árt némi úti patikát magunkkal vinni, ezzel is elősegítve azt, hogy a pihenés valóban pihentető és kényelmes legyen, s ne aggódással teljen a drága időnk. Adunk néhány tippet, mit érdemes a táskába tenni!

Pár éve egy 24 éves lány ugrott a Chicago folyóba, hogy megmentse egy vízbe esett életét. A jelenetet számos jól öltözött fiatalember is végignézte, akik közül az egyik megjegyezte: "Találkozóm van, nem áztathatom el az öltönyömet."

Mikor beszélhetünk a halál beálltáról, mikor mondhatunk le egy sérültről, meddig szükséges újraéleszteni? Ezekre a kérdésekre próbálunk választ adni.

A segítő szakmák magukban hordozzák az úgynevezett kiégési szindróma veszélyét. Ekkor a személyiség telítődik azokkal a problémákkal, amelyek a mindennapi munkájában jelentkeznek. Melyek a kiégés tünetei? Hogyan kerülhető el a szakmai kiüresedés?

A munka érték, és minden normális felnőtt életében vannak kemény munkával telő időszakok, amikor csak arra összpontosít. Ébernek kell lenni azonban, mielőtt felborul az egyensúly. Mi a recept azoknak, akik már túl vannak az egészséges határon?

Soma sokoldalúsága, életenergiája bámulatra méltó. Most nem a színfalak mögött, hanem a Nemzeti Cukorbeteg Alapítvány rendezvényén találkoztunk vele, ahol háziasszonyként vett részt. Ezúttal mindennapjairól, életmódjáról kérdeztük.

Hol az a hely, ahol kikapcsolódhatunk, felüdülhetünk anélkül, hogy órákat utaznánk? Budapesttől 40 percnyi autóútra hatalmas fák ölelésében, csodás park közepén nyugszik a valóságos "paradicsom", az érzékszerveket gyönyörködtető Fenyőharaszt Kastélyszálló

A depressziósok fejében éjjel-nappal negatív gondolatokkal teli "lemezek" forognak. Sokan közülük fel sem tételezik, hogy mások másként gondolkodnak, vagy ha mégis, nem bíznak abban, hogy ezen változtatni lehet.

Az ÁNTSZ szakemberei a kullanccsal erősen fertőzött területeken táborozási tilalmat is elrendelhetnek.

Semmi sem annyira biztos az életünkben, mint a halál. Örök igazság, hogy aki megszületik, az előbb-utóbb meg fog halni - mégis ez a legnagyobb tabu. A modern világ rejtegeti a halál témáját, és ettől a titkolózástól nagyon-nagyon sokat szenvedünk.

"Ének édes hatalom, tőle minden fájdalom..."- írja Shakespeare. Legyen szó könnyűzenéről vagy operaéneklésről, a hangszalagok megbetegszenek a túlzott gyakorlás, megerőltetés hevében. A Megasztár-jelölteket is legtöbbször saját hangjuk hagyja cserben.

Hogyan tudnánk könnyebben megbocsátani másoknak? A felejtés miért nem azonos a megbocsátással? Milyen hatással van a megbocsátás a szellemi és testi egészségre? A "Megbocsátás" című könyv szerzői ezekre és hasonló kérdésekre keresik a választ.

A depressziónak számos bizonyított és feltételezett oka van. Bonyolítja a kór felismerését, hogy a depressziósok, amíg nem válik igazán súlyossá az állapotuk, nagyon különböző dolgokra panaszkodnak.

Manapság egyre többen veszik nyakukba a világot, utazásukat, nyaralásukat tenger mellé, vagy egzotikus országokba, akár a távol-keleti trópusokra szervezik. A zavartalan élmény érdekében tanácsos alaposan tájékozódni.

A csontritkulás korunkban az egyik leggyakrabban előforduló betegség, amely világszerte járvány-nagyságú méreteket ölt. Nem csak a megelőzésben, hanem kezelésében is nagy szerepet játszik a megfelelő táplálkozás, testmozgás és érzelmi egyensúly.

A depresszió fontos életcélok elvesztése, az életerő látványos elapadása, amit sokszor nem indokolnak a külső körülmények.

A gének teremtik meg életünk színpadát, de az itt játszódó színdarab forgatókönyvét mi magunk írjuk - némi szülői segédlettel.

Minden emberben megvan az a képesség, hogy a másik lelkiállapotába, érzelmeibe beleélje magát. A pszichológusok empátiának - beleélésnek nevezik ezt a képességet. Jogos az elvárásunk, hogy orvosunk is empatikus legyen? Hogyan működik a beleélés lélektana?

Fájdalom. Kínok kínja, mégis nagy veszélyben lennénk nélküle, mert figyelmeztet, hogy szervezetünket valami biológiai ártalom éri. Miért éljük meg ugyanazt a fájdalmat másképp? Kik nem éreznek fájdalmat? Mit gondol a fájdalom rejtélyéről a lélektan?

Amerikai kutatók megvizsgálták, mit csinálnak stresszes, feszült helyzetekben a lelkileg kiegyensúlyozott, egészséges emberek. Azt találták, hogy...

Feltehetően nincs olyan ember, aki ne hallott volna a gerincsérülésekről, azok misztikus ellátásáról. Bizony igaz, a gerincsérülés bénulást, súlyosabb esetben halált okozhat. A felismerés és a hatékony segítség itt is életet menthet.

A félelem és szorongás a túlélési technikánk része. Nélküle életképtelenek lennénk. Hogy mégis gyakran negatív értelemben beszélünk róluk, annak az az oka, hogy sokszor élünk át egészségtelen mértékű és formájú stresszt, szorongást, félelmet.