Életmód

Szerdán megélénkülő, északkeleten meg is erősödő délnyugati áramlással ismét melegebb levegő érkezik térségünkbe. De vajon milyen időnk lesz a hosszú hétvégén?

Csütörtökön hidegfront hatásával kell számolnunk. A frontra érzékenyeknél fejfájás, görcsös panaszok, vérnyomás-ingadozás alakulhat ki. A front előtti fülledt levegőben légzési nehézségek jelentkezhetnek.

A merevedési zavarral kapcsolatban még mindig számtalan mítosz kering a köztudatban, ráadásul az orvosok körében is gyakran előfordul, hogy továbbra is pszichológiai eredetű panaszként tartják számon. A szakembert kérdeztük.

Nők számára nem feltétlenül ideális, ha ugyanazokat a gyakorlatokat végzik egyes testtájak formálására, mint a férfiak. Az alábbiaknak például a női alak láthatja kárát.

Minden ötödik férfi az orvosok előtt is trágárnak érzi magát és szégyenkezik, ha aranyérről és nemi bajokról kell beszélnie, a nők 12 százaléka pedig úgy véli: egy férfinak orvosi segítség nélkül is ki kell bírnia bizonyos betegségeket. Nem csoda tehát, hogy a férfiak nem szívesen keresnek fel szakembert a "kényes" gondokkal.

A túlóra nemcsak növeli a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának esélyét, de értelme sincsen, hiszen a túlhajszolt ember sokkal rosszabbul teljesít a nyolcórás munkaidő alatt is.

A parlagfű április-májusra tehető fő csírázási időszakában országszerte várható a rendkívül allergén gyomnövény jelentős mértékű kelése. A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) felhívja a földhasználók figyelmét, hogy a hatékony mentesítés érdekében már a növény 2-4 leveles fejlettségi állapotában érdemes elvégezniük a növényvédő szeres állománykezelést.

A védőoltásokat sokan a gyerekkorhoz kötik, pedig a vakcináció korántsem korlátozódik erre az életkorra: ma már a felnőtteket veszélyeztető fertőzések jó részével szemben is van hatásos védőoltás. Érdemes tudni, melyek azok az oltások, amelyeket érdemes beadatni, vagy amelyeket érdemes ismételni.

Az amerikai Johns Hopkins kórház sebészei a világon először végeztek el sikeres pénisz- és herezacskó-átültetést. A recipiens egy Afganisztánban megsérült veterán, akinél a hírek szerint mind a vizeletürítési, mind a szexuális funkciókat sikerült helyreállítani.

A történelem első állatorvosi beavatkozását ötezer évvel ezelőtt végezhették el egy szarvasmarhán. A koponyalékelés célja a kutatóknak sem világos.

Sokan aggódnak, hogy az edzéstől fájni fog a térdük, esetleg rosszabbodik korábban összeszedett sérülésük. Valójában azonban mindaddig, amíg ezt kifejezett orvosi ellenjavallat nem tiltja, a térdet támogató izmok erősítése a legjobb, amit csak tehetünk.

Száznegyvenkét éves melegrekord dőlt meg hétfőn Budapesten - közölte az Országos Meteorológiai Szolgálat.

Rendkívül szélsőséges volt az időjárás az elmúlt hetekben, és eddig csupán hat nap időjárása felelt meg az áprilisi átlagnak - mondta Fejős Ádám meteorológus.

Megkezdődött hétfőn az európai immunizációs hét, amelynek célja, hogy felhívja a figyelmet arra, mindenkinek joga és felelőssége, hogy védve legyen az oltások által megelőzhető betegségekkel szemben - közölte az Egészségügyi Világszervezet (WHO) magyarországi irodája az MTI-vel.

Jó hír a fogyni vágyóknak - vásárlás, takarítás vagy épp kocsimosás közben is égethetjük a kalóriákat.

Az életmódváltás során sokaknak gyűlik meg a baja a rendszeres testmozgással, akadnak, akik végül emiatt hagynak fel elhatározásukkal. Egy személyi edző segítségével azonban elkerülhetőek a súlyos buktatók.

2018. március 29-én számoltunk be az esetről, amikor a betegszállítók az út szélén tették ki az agyvérzés miatt nehezen mozgó és beszélő Erzsébetet. A beteg most újra hoppon maradt.

Szerdán nem érkezik front, de a folyamatos melegedés okozhat panaszokat a melegfrontra fokozottan érzékenyek körében. Alvászavarok és migrén is jelentkezhet.

Ha igazán hatékonyan szeretnénk sportolni vagy más fizikai tevékenységet végezni, valamint el akarjuk kerülni a sérüléseket, akkor nincs más alternatíva: kötelező jelleggel be kell melegítenünk! Bár ez nagyon szigorúan hangzik, valójában egyáltalán nem az, hiszen a fizikai rákészülés egyben lelki ráhangolódást is jelent, így minden szempontból jótékony hatással lesz ránk.

Civilizációs betegségnek is nevezhetjük a vállfájdalmat, hiszen jellemzően a túlterhelt, felgyorsult világunk számos "mellékhatása" okozza. Ha azonban néhány dologra tudatosan odafigyelünk, akkor hatékonyan kezelhetjük és meg is előzhetjük a bajt.

Ha beállt a derekunk, fáj a hátunk vagy a végtagjaink, akkor hajlamosak vagyunk azonnal izomlazító krémek után nyúlni. Jól is tesszük, főleg, ha természetes alapanyagúakat használunk, sőt még inkább abban az esetben, ha már a problémák megelőzéseként alkalmazzuk ezeket a gyógyhatású készítményeket.

A rendszeres testmozgás és a különböző sportok gyakorlása kétségtelenül számtalan jó hatással van mindenkire, de időnként előfordulhatnak váratlan sérülések is, amelyek szélsőséges esetben végzetesen komollyá válhatnak. Fontos tehát, hogy bármilyen sportot választunk is magunknak, mindig betartsuk a vonatkozó biztonsági szabályokat és legynük kellően elővigyázatosak.