Életmód
Alrovatok
Nap vitaminja (x)
A D-vitamin napfény hatására termelődik a szervezetünkben. Kiemelt szerepe van az egészséges csontozat fenntartásában, a kalcium és a foszfát felszívódásában, az izomfunkció fenntartásában és az immunrendszer megfelelő működésében épp ezért akkor is gondoskodnunk kell róla, hogy elegendő D-vitaminhoz jutassuk szervezetünket, amikor a természet nem gondoskodik az éltető napfényről.
Megvannak a 2014-es év Richter Aranyanyu Díjainak nyertesei
Immár negyedik alkalommal ismerte el a szakma és a nagyközönség azokat az egészségügyi dolgozókat, orvosnőket és pedagógusokat, akiknek munkája nélkülözhetetlen a közösségek számára. A november 20-án tartott gálán hét olyan, köztünk élő hősnő vehette át a Richter Aranyanyu Díjat és a Ridikül Magazin különdíjat, aki segítő szakmában dolgozik, mégis a mindennapokban csekély anyagi és erkölcsi elismerésben van része.
A (zúzmarás) köd és a rétegfelhőzet kiterjedése napközben tovább csökken, eközben délnyugat felől egyre több, főként vastagabb magasszintű felhőzet érkezik, északkeleten várható a legtöbb napsütés. Legfeljebb a tartósan borult, ködös területeken fordulhat elő jelentéktelen hószállingózás, esetleg ónos szitálás. Az Észak-Dunántúlon néhol élénk lökések kísérhetik a délkeleti szelet.A legmagasabb nappali hőmérséklet -7 és +2 fok között várható. Késő este -13, -3 fok várható. Az időjárási helyzet több szempontból is terhelő lehet az arra érzékenyek számára.