Relax

Ferenc pápa állapota javult a Vatikán szerdai közleménye alapján.

Magyarországon a felnőttek több mint fele boldognak érzi magát, vagy legalábbis többször boldog, mint boldogtalan – mutatják egy friss hazai felmérés eredményei.

Meglepő felfedezést tett egy új kutatás, amely azt vizsgálta, hogy az ember élettartamát a környezete és a döntései vagy a génjei határozzák-e meg nagyobb mértékben.

Mutatjuk, hogyan ismerheted fel, ha esetleg téged is érint ez a probléma.

Valódi pszichológiai probléma húzódik meg mögötte.

Semmihez sincs energiád? Néha úgy érzed, leragad a szemed? Sokan vannak ezzel így, a krónikus fáradtság hátterében pedig számos ok állhat.

Azt mondják, a reggeli a nap legfontosabb étkezése, és ez igaz is lehet, ha a fogyásról van szó. Az, hogy mit eszel reggel, meghatározhatja az energiaszintedet, az anyagcserédet és az éhségérzetedet az egész nap folyamán.

Órákig forgolódsz az ágyban, és nem jön álom a szemedre? Az alábbi tanácsok segíthetnek.

Mutatjuk, az energianövelésen kívül milyen hatása van még.

A sleep divorce-nak, magyarul alvási válásnak nevezett jelenség hazánkban is megfigyelhető, de ez nem feltétlenül jelent rossz óment a kapcsolatra nézve.

Különleges kezdeményezés indult a nyugat-svájci Neuchatel városában: orvosi vénnyel ingyen látogatható több helyi kulturális intézmény is a betegek számára.

Meddig kell szedni az antidepresszánsokat? Pszichiáter ad kérdést a válaszra.

A kor előrehaladtával előfordulhat, hogy feledékenyebbé válunk, hogyha azonban a mentális romlás mértéke már a mindennapokban is rendszeres gondot okoz, fennállhat a demencia veszélye. Cikkünkben összegyűjtöttük, milyen jelek utalhatnak erre az állapotra, illetve hogy miként őrizhetjük meg elménk frissességét idősebb életkorban is.

Arra, hogy miért pont hajnali 3 és 4 között ébredünk meg, több magyarázat is létezik.

A lúdtalptól a visszéren át az alkoholizmusig.

Sokáig így gondolták, de már nem biztos, hogy az esti edzés árt az alvásnak.

Sokan szenvednek attól, hogy nem, vagy csak nagyon nehezen képesek elaludni. Nyilván jó kerülni a stresszt, a kattogást, de azért vannak ennél konkrétabb javaslatok is az elalvás megkönnyítésére.

Ferenc pápa jóváhagyta kedden a venezuelai "szegények orvosának", José Gregorio Hernándeznek a szentté avatását.

Néhány szerencsés embernek nincs szüksége annyi alvásra, mint másoknak.

Érdemes egy alapos orvosi kivizsgálásnak alávetnünk magunkat, ha heteken át kimerültnek vagy álmosnak érezzük magunkat.

Van egy határ, amit jobb nem átlépni.

A csúcsérték egyelőre még csak 3 és 8 fok között valószínű.