
Egészséges Reggeli






A legjobb súlycsökkentő reggelik
Bár a fogyás sikere több tényezőn múlik, a helyes étkezés mindenképpen a legfontosabb összetevők egyike. Nem mindegy, mit fogyasztunk, ahogy az sem, hogy mit mivel. A reggelinél például érdemes az alábbi ételpárosításokat bevetni, amelyekkel a hozzáértők szerint akár meg is duplázhatjuk a fogyókúra hatékonyságát.



Ezért nem érdemes kihagyni a reggelit
Nem véletlenül tartják a reggelit a legfontosabb étkezésnek: ezzel indul a nap, és létfontosságú tápanyagokat juttathatunk vele szervezetünkbe, amelyek feltöltenek energiával. Persze csak akkor, ha nem olyan ételeket eszünk, amelyek üres kalóriákat tartalmaznak.

Gyógyszerkereső
Az ország északnyugati felén és a keleti határvidéken felhős maradhat az ég, míg másutt általában derült idő valószínű. Csapadék nem valószínű, legfeljebb hószállingózás fordulhat elő. A szél gyenge marad, sőt sokfelé szélcsend lesz. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -12 és -5 fok között alakul, de a fagyzugos helyeken ennél több fokkal alacsonyabb, míg a felhősebb részeken pár fokkal magasabb értékek is előfordulhatnak. Fronthatástól ma sem nem kell tartani.