Álmatlanság

Betegségleírások

Kapcsolódó betegségek

Betegség lexikon

Szolgáltatások

Alvásnapló

Videók

VideóRendelő: Milyen mellékhatásai lehetnek az altatóknak?

VideóRendelő: Sokszor csak altatóval tudok elaludni. Létezik erre homeopátiás szer?

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag

Cikkek álmatlanság témában

A betegség, amitől belehal az álmatlanságbaA betegség, amitől belehal az álmatlanságbaEgy öröklődő genetikai mutáció olyan alvási képtelenséget idéz elő a betegben, ami néhány kínszenvedésekkel teli hónapot követően az életébe kerül. Jelenleg nem létezik rá gyógymód.
A nők is ugyanannyit álmodnak a szexrőlA nők is ugyanannyit álmodnak a szexrőlÁlmodni az egyik legtermészetesebb dolog, mégis nagyon keveset tudunk róla: a szakemberek újabb és újabb tényeket fedeznek fel róla. Ezek közül gyűjtöttünk össze néhányat.
A leggyakoribb alvásgondok: mit tehetünk ellenük?A leggyakoribb alvásgondok: mit tehetünk ellenük?Szerencsés ember az, aki még nem szenvedett alvászavartól. Akik nem tartoznak ebbe a körbe, azoknál a leggyakoribb panasz az, hogy nehezen megy az elalvás, éjszaka többször felébrednek, alvásuk egyáltalán nem pihentető. Aki magára ismert, az...
Miért lehet veszélyes az altató?Miért lehet veszélyes az altató?Az állandó éjszakázás komoly egészségkárosító tényező, így a megfelelő minőségű alvást mindenképpen biztosítani kell a szervezet számára, de nem mindegy, hogy hogyan tesszük ezt.
Agyi elváltozás okozza az álmatlanságotAgyi elváltozás okozza az álmatlanságotKínai kutatók megállapították, hogy az álmatlanság egyik fajtáját az agy belső információáramlásáért felelős szövet, a fehérállomány elváltozása okozhatja.
4 ok, miért legyen citromfű a konyhában4 ok, miért legyen citromfű a konyhábanA citromfű az egyik legértékesebb gyógynövényünk, jótékony hatásait kicsik és nagyok is bátran élvezhetik. Íme, 4 ok, amiért érdemes otthon tartani belőle.
Ezért kell 7-8 óra alvásEzért kell 7-8 óra alvásNapi 7-8 óra alvás kell ahhoz, hogy kevesebbet betegedjünk meg és hiányozzunk munkahelyünkről, állítja a Sleep szaklapban megjelent finn tanulmány.
Álmot hozó gyógynövényekÁlmot hozó gyógynövényekAz álmatlanság sokaknak okoz problémát. Kortól függetlenül, fiatalok és idősebbek is szenvedhetnek a kevés, és nem pihentető alvástól, mely komoly egészségügyi kockázatokkal járhat. Gyógynövények segítségével könnyedén kezelhetjük a kialakult...
Ha nem jön álom a szemünkreHa nem jön álom a szemünkreTáskák a szem alatt, figyelmetlenség, ingerlékenység, állandó fáradtság. Ismerős tünetek? Ha Ön is észrevette már magán, vagy a környezete tagjain a jeleket, valószínűleg alvászavar áll a háttérben. Mit tehetünk?
Normális vagyok, ha fordított takaróval alszom?Normális vagyok, ha fordított takaróval alszom?Minden embernek van valami különös szokása, ami a környezetében egyedi, és ami miatt a többiek - általában kedvesen - megmosolyogják. Újabb furcsa eset következik.
4 tipp, ha nem tud aludni4 tipp, ha nem tud aludniA nappal felhalmozódott stresszt, akkor tudjuk csak maradéktalanul elengedni, ha éjszaka pihentetően alszunk. Elaludni azonban nem is olyan könnyű, mint hinnénk. De van 4 apró tipp és trükk, ami segíthet.
Mire jó a kávé? Tudjon meg mindent!Mire jó a kávé? Tudjon meg mindent!Ébredés után az első gondolata egy jó csésze kávé vagy tea? Nincs egyedül: a koffeintartalmú italokat tömegesen fogyasztjuk napi szinten, hogy éberebbek legyünk, hogy jobban tudjunk koncentrálni, vagy éppen hogy kevésbé érezzük fáradtnak magunkat.
Álmatlan éjszakák, álmos nappalokÁlmatlan éjszakák, álmos nappalokA forgolódással, ébren töltött éjszakákra számtalan magyarázatunk lehet: családi konfliktusok, stressz, vagy ha úgy érezzük, összecsapnak a hullámok a fejünk felett. Ha ez az állapot huzamosabb ideig is eltart, nem árt, ha átgondoljuk a helyzetet.
Összefüggések, amelyekre nem is gondoltunk volna!Összefüggések, amelyekre nem is gondoltunk volna!Meglepő egészségügyi összefüggésekre derítettek fényt: olyan betegségek is jelentkezhetnek együtt, melyeknek tulajdonképpen semmi közük egymáshoz! Ebből gyűjtöttünk össze egy csokornyit.
A jó alvás titka: kevesebbet legyünk ágybanA jó alvás titka: kevesebbet legyünk ágybanAz inszomniában, azaz alvási elégtelenségben szenvedőknek - bármilyen meglepő - kevesebb időt kell az ágyban tölteniük, ha szeretnék elérni a panaszaik enyhülését.
Sokat alszik, mégis fáradt? Ezért!Sokat alszik, mégis fáradt? Ezért!Valószínűleg az ember akkor lép ki véglegesen az álmodozó fiatalkorból, és válik igazán felnőtté, amikor rájön, hogy mindig fáradt. Még akkor is, amikor eleget alszik.

Címek, elérhetőségek

Alvásrendelések, alváslaboratóriumok
További címek, elérhetőségek