+5° - +29°
Nincs front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Álmatlanság

Cikkek álmatlanság témában

4 ok, miért legyen citromfű a konyhában4 ok, miért legyen citromfű a konyhábanA citromfű az egyik legértékesebb gyógynövényünk, jótékony hatásait kicsik és nagyok is bátran élvezhetik. Íme, 4 ok, amiért érdemes otthon tartani belőle.
Álmot hozó gyógynövényekÁlmot hozó gyógynövényekAz álmatlanság sokaknak okoz problémát. Kortól függetlenül, fiatalok és idősebbek is szenvedhetnek a kevés, és nem pihentető alvástól, mely komoly egészségügyi kockázatokkal járhat. Gyógynövények segítségével könnyedén kezelhetjük a kialakult...
Normális vagyok, ha fordított takaróval alszom?Normális vagyok, ha fordított takaróval alszom?Minden embernek van valami különös szokása, ami a környezetében egyedi, és ami miatt a többiek - általában kedvesen - megmosolyogják. Újabb furcsa eset következik.
A betegség, amitől belehal az álmatlanságbaA betegség, amitől belehal az álmatlanságbaEgy öröklődő genetikai mutáció olyan alvási képtelenséget idéz elő a betegben, ami néhány kínszenvedésekkel teli hónapot követően az életébe kerül. Jelenleg nem létezik rá gyógymód.
A stressz nem betegség, hanem állapotA stressz nem betegség, hanem állapotKörömrágás, alvászavarok, álmatlanság, emésztési zavarok, koncentrációs nehézségek, szorongás, idegesség, zaklatottság, túlzott aggódás - valamennyi a túlzott stressz jele. Kiiktatni nem tudjuk életünkből, de kezelni mi is tudjuk, ha odafigyelünk...
Miért lehet veszélyes az altató?Miért lehet veszélyes az altató?Az állandó éjszakázás komoly egészségkárosító tényező, így a megfelelő minőségű alvást mindenképpen biztosítani kell a szervezet számára, de nem mindegy, hogy hogyan tesszük ezt.
4 tipp, ha nem tud aludni4 tipp, ha nem tud aludniA nappal felhalmozódott stresszt, akkor tudjuk csak maradéktalanul elengedni, ha éjszaka pihentetően alszunk. Elaludni azonban nem is olyan könnyű, mint hinnénk. De van 4 apró tipp és trükk, ami segíthet.
Jobban szeretne aludni? Van segítség!Jobban szeretne aludni? Van segítség!Nem tud elaludni? Nincs egyedül! Már az ókori emberek is találkoztak ezzel a problémával, manapság pedig többen szenvednek alvászavarokkal, mint bármikor korábban. Milyen készítményekkel segíthetjük pihenésünket?
Alvás hatvan felettAlvás hatvan felettBár az egyéni variációk jelentősek, az alvás életkoronként más jellemzőket mutat, a bioritmus az élet során fokozatosan átalakul. Az életkori változások hátterében az alvásszabályozó rendszer, hormonális és egyéb testi működések korfüggő alakulása...
34 évesen stroke? A kevés alvás bosszúja34 évesen stroke? A kevés alvás bosszújaAz inszomnia 54 százalékkal növeli a stroke miatti kórházba kerülés kockázatát, főleg a fiatal felnőtteknél - derül ki egy friss tajvani kutatásból.
Mire jó a kávé? Tudjon meg mindent!Mire jó a kávé? Tudjon meg mindent!Ébredés után az első gondolata egy jó csésze kávé vagy tea? Nincs egyedül: a koffeintartalmú italokat tömegesen fogyasztjuk napi szinten, hogy éberebbek legyünk, hogy jobban tudjunk koncentrálni, vagy éppen hogy kevésbé érezzük fáradtnak...
A nők is ugyanannyit álmodnak a szexrőlA nők is ugyanannyit álmodnak a szexrőlÁlmodni az egyik legtermészetesebb dolog, mégis nagyon keveset tudunk róla: a szakemberek újabb és újabb tényeket fedeznek fel róla. Ezek közül gyűjtöttünk össze néhányat.
A leggyakoribb alvásgondok: mit tehetünk ellenük?A leggyakoribb alvásgondok: mit tehetünk ellenük?Szerencsés ember az, aki még nem szenvedett alvászavartól. Akik nem tartoznak ebbe a körbe, azoknál a leggyakoribb panasz az, hogy nehezen megy az elalvás, éjszaka többször felébrednek, alvásuk egyáltalán nem pihentető. Aki magára ismert, az...
Álomról álmodókÁlomról álmodókEgy ágy, egy párna, egy takaró. Valóban ennyi lenne a nyugodt alvás kelléke? Életünk egyharmadát ágyban töltjük, de vajon milyen minőségben? Mitől függ, hogy jól alszunk-e, és mit tehetünk érte? Ne csak álmodjunk a nyugodalmas, jó éjszakáról!
ÁlmatlanságÁlmatlanságAz alvászavar a leggyakoribb orvosi panaszok egyike. A különböző felmérések szerint a felnőtt lakosság 20-30 százaléka küzd átmeneti, 10 százalék pedig hosszabb ideig tartó alvási nehézségekkel.
Agyi elváltozás okozza az álmatlanságotAgyi elváltozás okozza az álmatlanságotKínai kutatók megállapították, hogy az álmatlanság egyik fajtáját az agy belső információáramlásáért felelős szövet, a fehérállomány elváltozása okozhatja.

Betegségleírások

Kapcsolódó betegségek

Betegség lexikon

Szolgáltatások

Alvásnapló

Videók

VideóRendelő: Milyen mellékhatásai lehetnek az altatóknak?

VideóRendelő: Sokszor csak altatóval tudok elaludni. Létezik erre homeopátiás szer?

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag

Címek, elérhetőségek

Alvásrendelések, alváslaboratóriumok
További címek, elérhetőségek