Számtalan tényező megnehezítheti az elalvást. Nem csak arra kell figyelnünk, hogy mit csinálunk lefekvés előtt, hanem a nappali szokásaink is okozhatnak problémát éjszaka.
Ha nehezen tudunk elaludni, általában olyan "bűnösökre" gondolunk, mint a koffein vagy a stressz. A Johns Hopkins Medicine segítségével most kevésbé ismert okokat mutatunk be.
5 fotó
ITT MEGOSZTHATOD:
Napos időre számíthatunk helyenként kevés fátyol- és gomolyfelhővel. Csapadék nem várható. Az élénk északkeleti szelet sokfelé élénk, főként a Tiszántúlon olykor erős lökések kísérhetik, de délután már elkezd veszíteni erejéből a légmozgás.A legmagasabb nappali hőmérséklet döntően 12 és 16 fok között várható.Késő estére 3 és 11 fok közé hűl le a levegő. A hidegfronti hatás lassanként megszűnik, így enyhülhet az általa okozott fejfájás is.
