Napi egészség

Meglehetősen ijesztő jelenség, ha hirtelen erős szívdobogást érzünk, de arra is fel kell figyelnünk, ha lassan, fokozatosan emelkedik magasba a pulzusunk.

Olvasónk 38 évesen tapasztalt először vizelési nehézségeket. Nem voltak nagy fájdalmai, csak kellemetlen hólyagfeszülése. Szakorvoshoz fordult, és ekkor jött a meglepetés...

Mióta újra divatba jött, egyre több férfi növeszti meg a szakállát, így egyre többen tapasztalják meg azt a kellemetlen viszketést is, amely az arcszőrzettel borított területeken jelentkezik. De mi állhat a szakállviszketés hátterében?

Az új típusú koronavírus okozta COVID-19-betegség számtalan szövődménnyel járhat. Amellett, hogy komoly szervi károsodásokat generálhat, sokan panaszkodnak post-COVID szindrómáról, elhúzódó tünetekről és nagyfokú fáradtságról is. Egyre többször hallani viszont azt is, hogy a fertőzés - de még a védőoltás is - akár a menstruációs ciklust is összezavarhatja.

Hámló bőr, cserepes ajkak és kiszáradt, szálló haj - különösen télen jelentkeznek sokaknál a bőr- és hajszárazság tünetei, hiszen a hideg és a fűtés is próbára teszi szervezetünket. Ilyenkor érdemes bevetni néhány házi praktikát, hogy a bőrünk és a frizuránk is szép maradjon.

Az orrdugulás a megfázás egyik legtipikusabb tünete, mondhatni, kéz a kézben járnak. Nem lehetetlen azonban megszabadulni a kellemetlen szimptómától: cikkünkben eláruljuk, mi segíthet, és általánosságban a megfázásról is megosztunk néhány fontos tudnivalót.

Előfordul, hogy problémákba ütközünk a vas felszívódása vagy hasznosulása kapcsán, azonban van rá mód, hogy javítsunk ezen a helyzeten. Cikkünkben minden fontos részletet összegyűjtöttünk.

A rövid válasz az, hogy természetesen igen - hiszen sehol sincs írásba foglalva az, hogy csak akkor húzhatunk futócipőt vagy végezhetünk pár fekvőtámaszt, ha utána legurítunk egy fehérjeturmixot. Ám a helyzet ennél összetettebb. Szervezetünk érezhetően meghálálja, ha biztosítunk számára minden szükséges tápanyagot, ami étkezéssel nem mindig megoldható.

Élete során nagyjából minden huszadik férfi megtapasztalja a krónikus prosztatagyulladás kellemetlen tüneteit, amelyek az életminőséget is igen negatívan befolyásolhatják. Ilyenkor egyes hétköznapi tevékenységek is súlyosbíthatják a panaszokat, így fontos, hogy az érintettek tisztában legyenek a kockázati tényezőkkel.

Március 4. a HPV-tudatosság napja, amely a humán papillomavírusra kívánja felhívni a figyelmet. A világon diagnosztizált minden 20 rákos megbetegedés közül 1 esetben a kóros elváltozások oka a HPV okozta fertőzés. A HPV-vel összefüggő rákban közel félmillió ember hal meg évente, holott a halálesetek jelentős része megelőzhető lenne rendszeres szűréssel, illetve a vírus elleni védőoltással.

A prosztatagondokat sokan az idős férfiak problémájának tartják, holott a dülmirigyet érintő panaszok fiatalabb életkorban is felléphetnek. Ezt a harmincas évei derekán a saját bőrén tapasztalta meg Zoltán is, aki sokáig szégyellt segítséget kérni, ám végül belátta, hogy muszáj megoldást találnia tüneteire.

Egy tanulmány szerint a járványügyi korlátozások a szúnyogok által terjesztett dengue-láz okozta betegséget is visszaszorították 2020-ban.

A járvány visszahúzódásával a kórházak is visszatérnek a normális működési rendhez.

Az elmúlt 24 órában 3064 új koronavírus-fertőzöttet és 75 áldozatot regisztráltak Magyarországon.

Szlovéniában hétfőtől megszűnik a kötelező maszkviselés az iskolákban és a felsőoktatási intézményekben, Franciaországban március 14-étől oldják fel a korlátozásokat, és Románia is lazítani készül.

A háború kitörése óta a kórházak ellátása is akadozik Ukrajnában, az orvosi oxigén is teljesen elfogyhat, ami rengeteg beteg életét veszélyeztetheti.

A megfeszített munka, a nyomasztó felelősség és a stresszes hétköznapok már önmagukban is komoly kihívást jelenthetnek a szervezet számára. Az állandó fáradtságérzetet azonban gyakran nem a hétköznapi hajtás okozza, hanem például ásványianyag-hiányra is utalhat.

A káros stressz ellen sokféleképpen védekezhetünk. Most azt vesszük sorra, milyen ételek segíthetnek a megnyugvásban.

Nemcsak az élsportolóknak érdemes tisztában lenniük a pulzusukkal és rendszeresen ellenőrizni azt, az átlagemberek egészségi állapotáról is sokat elárulhat a pulzus. Milyen tényezők állhatnak a szapora szívverés hátterében?

Allergiásak sok mindenre lehetünk, de leggyakrabban különböző pollenek, élelmiszerek, kozmetikumok vagy rovarcsípések váltják ki a tüneteket. Érdemes komolyan venni, hiszen az allergia nemcsak kellemetlen, hanem akár életveszélyes állapotot is okozhat.

A szakértők szerint a férfiak túlságosan nagy figyelmet tulajdonítanak a péniszük méretének, pedig a "normális" igen széles skálán mozoghat - a nőket pedig nem is nagyon érdekli a méret.

Manapság a rendszeres önvizsgálatra nevelésnek, illetve a hatékonyabb kezeléseknek köszönhetően sokkal jobbak a mellrákkal diagnosztizált nők túlélési esélyei. De még mindig van néhány fontos kérdés, amelyet a legtöbben nem mernek feltenni.