Napi egészség
Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Alrovatok
PMS: mi történik ovuláció után és menstruáció előtt?
A premenstruációs szindróma (PMS) elnevezés azoknak a fizikai és pszichés tüneteknek az összességére utal, amelyeket az ovuláció után és a menstruáció kezdete előtt tapasztalnak a nők. Egyesek könnyebben viselik a PMS-t, mások viszont annyira rosszul vannak ilyenkor, hogy iskolába vagy dolgozni menni is képtelenek. Milyen panaszokkal járhat, mi állhat a hátterében, és hogyan enyhíthetünk a kellemetlenségeken: összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat a PMS-ről.
PMS és cikluszavar: segítsünk magunkon hormonmentesen (x)
Adatok szerint a PMS, azaz a premenstruális szindróma a fogamzóképes korú nők 75 százalékát érintheti időről-időre, 20-40 százalékuknál pedig havi rendszerességgel jelentkeznek a kellemetlen tünetek. Fontos lenne mindenkinek tudnia, hogy a panaszokkal ma már nem kötelező együtt élni, létezik ugyanis szelíd, hormonmentes segítség a problémára.
A nőknél ezek a betegségek gyakoribbak
A férfiak és nők közötti alapvető fizikai különbségekkel mindenki tisztában van, és azt is tudjuk, hogy vannak olyan, genderspecifikus betegségek, mint a petefészekrák, vagy a prosztatarák, amelyek értelemszerűen csak az egyik nemet érintik. Azzal már kevesebben vannak tisztában, hogy bizonyos, mindkét nemet érintő betegségek sem egyenlő arányban fordulnak elő nők, illetve férfiak esetében.
Természetes módszerek a menopauza tünetei ellen
A menopauza az öregedés természetes velejárója, amely a nők többségének életében 45 és 55 éves koruk között kezdődik el. A menopauzának számos kellemetlen tünete van, hogy ezek közül ki mennyit, illetve milyen mértékben tapasztal meg, az teljesen egyéni. Ugyanakkor fontos tudni, hogy számos tünet enyhítésére léteznek természetes módszerek.
A hatalmi visszaélés nem csak a képernyőn és a színpadon létezik
A hatalommal való visszaélésről leginkább a munkahelyi szexuális zaklatás jut eszünkbe. Pedig közel sem ez az egyetlen megjelenési formája ennek a "mérges kígyónak", amely szinte észrevétlenül bekúszik nemcsak a cégek, de az iskolák falai közé is.
Nem tud teherbe esni? Ez lehet az oka (2)
Vannak nők, akiknél vagy nem jön létre terhesség, vagy bár sikerül a fogantatás, ám az rendszerint vetélésekkel végződik. Dr. Szélessy Zsuzsanna hematológus főorvos, a Trombózisközpont munkatársa szerint sajnos a meddőségi kivizsgálásoknál máig indokolatlanul kevés figyelmet fordítanak a véralvadási zavarok kizárására, pedig igen gyakori, amikor ez áll a sikertelenség hátterében.
Intim egészségünk: mire figyeljenek télen a nők?
Télen gyakori probléma, hogy a napfény hiánya és a vitaminszegényebb táplálkozás miatt szervezetünk védekezőképessége gyengül, így könnyebben megbetegszünk. Nőként azonban nemcsak a légúti, hanem az igen makacs, vissza-visszatérő intim fertőzésekkel is meg kell küzdenünk. Lássuk, mit tehetünk a megelőzésért.
A hüvelyi pH-érték: mikor kell erre figyelni?
Ha azt halljuk, hogy valami "savas", általában negatív dologra asszociálunk, ám a hüvely egészsége szempontjából éppen a savas kémhatású környezet az ideális. De mi ennek az oka, és miért fontos, hogy megőrizzük ezt az állapotot? Cikkünkből kiderül.
Pajzsmirigy-túlműködés: teherbe lehet-e esni?
A pajzsmirigyzavarok igen komoly problémákat okozhatnak a teherbeesés és a várandósság kapcsán is, ám a legtöbb szó mégis egyedül a pajzsmirigy-alulműködésről esik, pedig a szerv túlműködésével is fontos foglalkozni, amikor családalapításra kerül sor.
A nők olykor félrekezelik magukat: így különböztessük meg a hüvelyfertőzéseket (x)
Ég, csíp, viszket odalent, ráadásul mindehhez szokatlan hüvelyfolyás is társul? Mielőtt gondolkodás nélkül leemelnénk a patika polcáról egy hüvelygomba-ellenes készítményt, álljunk meg egy pillanatra, és figyeljük meg jobban a testünk jelzéseit. Ahhoz, hogy hatékonyan tudjunk enyhíteni a panaszainkon, nem árt pontosan azonosítanunk a problémát, nehogy félrekezeljük magunkat.
„Szedjen fogamzásgátlót, és magától felszívódik az endometriózis”
A 27 éves Stranszky Annát 2019 őszén operálták meg bélérintettségű endometriózissal. A műtétnek köszönhetően végre búcsút mondhatott kínzó tüneteinek. Azt azonban nem tagadja: se a beavatkozásig vezető út nem volt könnyű, se az, ami utána következett.
Délelőttig nagyrészt borult lesz az ég és hazánk több pontján fordulhat elő csapadék: zömmel havas eső, kisebb havazás formájában, de délkeleten végig az eső lehet a jellemző. Utána az ország délnyugati felén erősen felhős vagy borult marad az ég, és ott még helyenként továbbra is előfordulhat gyenge csapadék - nyugat felé haladva nagyobb eséllyel havas eső, gyenge havazás formájában. Másutt északkelet felől szakadozhat, főként délutántól csökkenhet a felhőzet, és megszűnik a csapadék. A légmozgás nagyrészt mérséklődik, de északkeleten az északkeleti, délnyugaton a keleties szél marad élénk. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +7 fok között várható, nyugaton lesz hidegebb, keleten pedig enyhébb az idő.Késő este -5, +3 fok valószínű. Ami az orvosmeteorológiai helyzetet illeti, a délnyugati országrészben még enyhe kettősfronti hatás válthat ki panaszokat az arra érzékenyek körében. Másutt azonban nem kell markáns fronthatással számolni.