Napi egészség
Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Alrovatok
Éjszaka szakadozik, majd több helyen újraképződik a felhőzet, így nagyrészt erősen felhős vagy borult idő várható, foltokban zúzmarás köd képződhet. Reggelig az ország délnyugati, déli tájain még előfordulhat ónos eső, a csapadékzóna többi része - melyben havazás lesz a jellemző - reggelre kelet, délkelet felé elhagyja hazánkat. Nagyrészt gyenge lesz a légmozgás. Késő estére -14 és -1 fok közé hűl le a levegő. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -12 és -5 fok között alakul, de ahol hosszabb ideig kiszakad a felhőzet, ott ennél jóval hidegebb lesz, míg a délnyugati határvidéken pár fokkal enyhébb lehet az idő. A melegfronti hatás az arra érzékenyek körében fejfájást, migrént, koncentrációs zavarokat, kellemetlen fáradtságot, bágyadtságot idézhet elő.