Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
HPV-oltás: miért fontos beadatni?
Átlagosan öt emberből négy átesik élete során humán papillómavírus okozta fertőzésen. Legsúlyosabb esetben ez akár rosszindulatú elváltozások kialakulását is eredményezheti, védőoltással ugyanakkor hatékonyan védekezhetünk a kórokozó legveszélyesebb törzsei ellen. Lássuk tehát, mit érdemes tudni a vakcináról.
Fontos nyomelem ősszel. Mutatjuk, miért
Érdemes tisztában lenni a vashiány tüneteivel, hogy felismerjük, ha baj van, és a vasat időben pótolhassuk. Testi és szellemi erőnlétünkhöz, erős immunrendszerünkhöz szükséges a vas. Ősszel pedig a megfelelő tanulmányi és munkahelyi teljesítéshez, a fertőzések elkerüléséhez, illetve gyors leküzdéséhez van szükségünk a vasra (is).
Negyedik hullám: erre számítanak a hazai szakértők
A vakcinák hatékonysága idővel csökken, közben viszont a delta koronavírus-variáns rohamosan terjed. Október végén, november elején pedig valószínűleg már a kórházak terheltségén is látszani fog a negyedik hullám hatása, ha nem készülünk fel megfelelően a járvány újabb támadására - figyelmeztetnek a magyar szakértők.
Szakértő: súlyos hiba, hogy nem kötelező a maszkviselés
A naponta emelkedő esetszámok és a delta koronavírus-variáns erős fertőzőképessége miatt súlyos hibának tartja egy hazai szakértő, hogy nem tették ismét kötelezővé a maszkviselést, legalább a tömegrendezvényeken. Az immunológus szerint a védettségi igazolványhoz kötött korlátozások is újra indokoltak lennének.
A vaspótlás lépcsőfokai (x)
Noha a vas szervezetünk egyik létfontosságú alkotóeleme, mi magunk nem vagyunk képesek előállítani, csak külső forrásból tudjuk felvenni. Éppen ezért a vashiány vagy az annak következtében kialakuló vérszegénység kezelésére a legkézenfekvőbb megoldás a vaspótlás. De hogyan álljunk neki? Mutatjuk a vaspótlás legfontosabb lépcsőfokait.
WHO: aggasztó az európai járványhelyzet
Nagyon aggasztó az európai koronavírus-fertőzési adatok növekedése, az egyes országokban tapasztalható alacsony átoltottsági szint, valamint az elmúlt hat hétben stagnáló oltási hajlandóság - mutatott rá Hans Kluge, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) európai igazgatója hétfőn.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+6 °C
Minimum:
-2 °C
Napközben a látási viszonyok javulnak, és a felhőzet is csökken, egyre nagyobb területen kisüt a nap, azonban kisebb körzetekben maradhatnak tartósan borult, párás részek is. Reggelre a Tiszántúlon is megszűnik az eső. A ködös tájakon szitálás, néhol ónos szitálás előfordulhat. A légmozgás többnyire gyenge vagy mérsékelt lesz, elsősorban a magasabban fekvő helyeken fordulhat elő szélélénkülés.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 5 és 10 fok között várható, de a tartósabban felhős, párás részeken egy-két fokkal hűvösebb maradhat az idő. Késő estére -4 és +3 fok közé csökken a hőmérséklet. Ma hidegfronti hatásra kell készülni, ami jelentős megterhelést róhat az arra érzékenyek szervezetésre.
