Napi egészség

A stressz olyasmi, amit szinte egyetlen ember sem tud elkerülni. Kisebb-nagyobb mértékben mindenkit érint, és bár vannak olyanok, akik alapvetően jól kezelik a nyomást, hosszú távon a stressznek káros egészségügyi hatásai lehetnek.

Ideges? feszült? Úgy érzi, mindjárt szétrobban? Lehet, hogy meglepően hangzik, de ilyenkor az is számít, mit eszik. Vannak olyan ételek, amelyek nagy segítséget jelentenek, és kisimítják felborzolt idegeinket. Lássuk az öt legfontosabbat, és egy ráadást.

A romantikus filmek gyakran ábrázolják a szerelem fellobbanását úgy, hogy a két szereplő tekintete egy zsúfolt hely két végéből is megtalálja egymást, majd minden más elszürkül körülöttük. A szemkontaktus a valóságban persze nem mindig ennyire extravagáns, mindazonáltal fontos funkciót tölt be mindennapi beszélgetéseink közben.

Sokan a magas vérnyomásra csak mint egy értékre tekintenek, és nem tartják fontosnak a helyzet rendezését. Holott az állandósult, kezeletlen magas vérnyomás évek alatt súlyos szövődményekkel járhat.

Az ekcéma egy igen kellemetlen bőrbetegség. Azok, akik ebben szenvednek, folyamatosan küzdenek a száraz, hámló, viszkető, esetleg kirepedező bőrrel.

A króm nélkülözhetetlen nyomelem, mely nagy szerepet játszik például az inzulin előállításában, illetve a cukorbetegség megelőzésében. A krómból szerencsére igen kevésre van szükség, ám a hiánya annál nagyobb bajt okozhat.

A gyakori vizelési inger nem csak kellemetlen probléma lehet, de akár egy komolyabb betegség tünete is. Dr. Szűcs László, az Oxygen Medical urológusa a polyuria lehetséges okaira, kezelésének fontosságára hívta fel a figyelmet.

Az 1-es típusú cukorbetegséget gyakran gyerekkori diabétesznek is hívják, ám az elnevezés megtévesztő, ugyanis felnőttkorban is ugyanúgy kialakulhat.

Az általános vizeletvizsgálat során többek között a nitrit mennyiségét is megmérik. Akkor jó, ha az eredmény nulla vagy negatív.

Természetesen a legjobb a túlevés megelőzése lenne, de, valljuk be, igen nehéz ellenállni a kísértésnek, főleg, ha kedvenc diós bejglink formájában jelenik meg. Cikkünkből kiderül, pontosan milyen folyamatok zajlanak le testünkben, amikor hirtelen sokat eszünk, és mutatunk néhány trükköt arra is, hogyan enyhíthetjük a kínzó panaszokat.

A férfiaknak érdemes vigyázniuk: kedvenc ételük árt a nemzőképességüknek. A feldolgozott húsokra érdemes vigyázni, a szárnyashús viszont jót tehet, s jobbat, mint ha nem ennének húst.

Sok helyen olvasható, hogy megfelelő életmóddal és táplálkozással sokat lehet tenni a rákos megbetegedések érdekében.

Egy kimerítő edzés vagy egy nagy adag fokhagymás kenyér után a testünk nem éppen kellemes szagokat képes produkálni, de ez teljesen normális. Ugyanakkor léteznek testszagnak olyan fajtái, amelyekre érdemes odafigyelni, mert akár valamilyen betegség jelenlétére is utalhatnak a szervezetben.

Az endokrinológiai problémák számtalan tünetben megnyilvánulhatnak. Ám sokan még csak nem is tudják, hogy a tartós fáradság, a depresszió vagy a súlyprobléma valamilyen hormonális zavar következménye is lehet.

Nem lehet kilábalni a koronavírus-világjárványból pusztán emlékeztető oltásokkal, fontosabb, hogy mindenhol haladjanak az első adagok beadásával - figyelmeztetett az Egészségügyi Világszervezet (WHO) főigazgatója.

A bőrrák elleni legjobb védekezés, ha óvjuk a bőrt a közvetlen napfénytől. Emellett pedig nagyon fontos, hogy rendszeresen figyeljük és ellenőrizzük a bőrünket, hogy időben elcsíphessük a betegségre utaló elváltozásokat.

Évről évre emelkedik az ismeretlen eredetű tüdőfibrózisos esetek száma Magyarországon. Kezelés nélkül végzetes kimenetelű lehet, korai diagnózissal és gyógyszeres kezeléssel azonban lényegesen javíthatóak a betegek életkilátásai.

A férgek általában két formában lehetnek jelen a szervezetben: vagy kifejlett féregként, amikor a féreg tényleges gazdája az ember, vagy pedig peteként, illetve letokozódott lárvaként.

A magas vérnyomás népbetegségenek számít. Érdemes azonban tenni ellene, mivel hosszú távon számos komoly betegség kialakulásának kockázatát megnövelheti. Nagyon fontos például, hogy megfelelően táplálkozzunk, és kiiktassunk az étrendünkből bizonyos élelmiszereket.

Az alacsony vérnyomás különböző okokból eredhet, mindegyik eset külön kezelési módszert igényel. Fontos azonban, hogy sokszor csak véletlenül derül ki, pedig komoly betegségek kísérő tünete lehet.

A végbélrák a ritkábban kialakuló rákfajták közé tartozik. A nőket gyakrabban érinti, mint a férfiakat, és köztük is leggyakrabban a 60 év feletti korosztályt. A dohányzás növeli a betegség kialakulásának kockázatát.

A szkleroderma olyan autoimmun betegség, melynek több típusát ismerjük. Ezek egyike a szisztémás szkleroderma, másnéven progresszív szisztémás szklerózis, amely komoly szövődményekkel jár.