Napi egészség
Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Alrovatok
Bajt jelezhetnek a menstruációs görcsök
A menstruációs görcsök sok nő életének rendszeres kísérői, a legtöbben afféle szükséges rosszként tekintenek rájuk. Csakhogy vannak olyan esetek, amikor nem elég, ha csak beveszünk egy fájdalomcsillapítót, és várunk, hogy elmúljanak - néha a görcsök súlyosabb betegségre is utalhatnak.
A pikkelysömör meglepő szövődménye
A pikkelysömör, más néven pszoriázis tünetei a könyök, térdek és körmök mellett a hajas fejbőrön, a fülek területén, a fülcimpán és a hallójáratokban is megjelenhetnek. A fülek és a dobhártya érzékenysége miatt az itt jelentkező tünetek speciális kezelést igényelnek.
Tippek a csuklás elmulasztásához
Úgy tűnik, a csuklásra van a legtöbb házi tanács, trükkös tipp, népi gyógymód és mindenki másként kezeli: ijesztgetéssel, levegő visszatartással, hideg vízzel, nyelvhúzással - a megoldások száma végtelen. Csuklani már az anyaméhben elkezdünk, a tudósok pedig nem tudják, mi a célja, sem pedig arra, hogy elmulasztására tudományos alapon melyik módszer a leghatásosabb.
Mikor gyanakodjunk premenstruális szindrómára?
A premenstruális szindrómának több mint 150 különböző tünetét írták le eddig, ezért sem könnyű felismerni. Ha azonban a menstruáció előtt rendszeresen komoly hangulatingadozásokat, testi fájdalmakat és a viselkedésünk megváltozását tapasztaljuk, akkor érdemes szakemberhez fordulni.
Premenstruális szindróma: kiket érint a leggyakrabban?
A PMS tünetei bármikor jelentkezhetnek a nők termékeny évei során, és a legtöbb nő tapasztalja életében többször is. Akkor beszélünk gyógyítandó premenstruális szindrómáról, ha ciklikusan és rendszeresen előfordul, a fájdalom és a tünetek pedig akadályozzák a beteget a mindennapi életvitelében.
Nagyrészt borult lesz az ég, de a nappali órákban a déli tájakon akár hosszabb időre is szakadozottá válhat a felhőtakaró. Csapadékzóna képződik, erősödik hazánk fölött, amely a nap folyamán fokozatosan az északi, északkeleti országrész fölé helyeződik. Arrafelé eleinte zömmel havazás, havas eső várható, majd dél felől ott is egyre többfelé folyékonyra válthat a halmazállapot - ugyanakkor az északi határ közelében egészen estig kitartóan hullhat a hó. Másutt esőre, záporra - néhol ónos esőre is - lehet számítani. Átmeneti szünetet követően késő délután nyugat, délnyugat felől felől újabb kiterjedt csapadékzóna érkezik zömmel esővel, de a nyugati, északnyugati határ közelében is havazhat már ekkor. A keleties irányú szél többfelé megélénkül.A legmagasabb nappali hőmérséklet tág határok között lesz: az Északi-középhegységben csupán fagypont közelében, míg a déli, délnyugati vidékeken 10 fok fölött, néhol 15 fok körül valószínű - délnyugat felé haladva lesz a melegebb. Késő este többnyire -1, +9 fok valószínű. Az orvosmeteorológiai előrejelzés szerint szerdán átmenetileg nyugodtabb lesz az időjárás, az érzékenyebbek viszont most is tapasztalhatnak hidegfront jellegű panaszokat – például fejfájást, migrént és a vérnyomáscsökkenést.