A premenstruációs vagy premenstruális szindrómát egyszerűen csak PMS-ként szokás emlegetni, így rövidítik az orvosok, a betegek, illetve a szakirodalom. A nők 80 százaléka tapasztal olyan tüneteket a havivérzés előtt, amelyek egyébként nem szoktak előfordulni. Az érintettek gyakran számolnak be hasfájásról, fejfájásról, ingerlékenységről. Ha ezek a panaszok annyira erősek, hogy rontják az életminőséget, esetleg munkaképtelenséget is okoznak, és rendszeresen fennállnak, akkor mindenképpen érdemes elmenni nőgyógyászhoz. De akkor se viseljük megadóan a tüneteket, ha azok enyhébb vagy közepesen súlyosabb formában jelentkeznek, hiszen egyszerűbb módszerek is léteznek enyhítésükre!
A betegség okai egyelőre ismeretlenek, de valószínűleg nem egyetlen dologra visszavezethetők. Öröklött, hormonális vagy akár táplálkozásbeli tényezők is befolyásolhatják a kialakulását.
A legjellemzőbb tünetek
- Hangulati zavarok, mentális problémák jelentkezhetnek. Nem ritka a szorongás, a harag, az ingerlékenység, sőt a gyors hangulatváltás sem. Csökkenhet a koncentrációs képesség, előfordulhat döntésképtelenség is.
- Gyakori tünetként jelentkezhet fejfájás, ízületi és izomfájdalom, hányinger vagy hasmenés is. Sokan számolnak be arról is, hogy ebben az időszakban a mellük különösen érzékennyé válik.
- Idegrendszeri problémák is felléphetnek. Szédülés, álmatlanság, aluszékonyság, étvágytalanság, levertség, túlzott fáradtság jelentkezhet. Változhat a nemi vágy is.
- Vannak, akik erős szívdobogást, izzadást és puffadást észlelnek ilyenkor. Bőrünkön is megmutatkozhat a PMS: zsírosabbá válik, pattanások jelentkezhetnek.
Hogyan lehet felismerni a betegséget?
Az egyik legfontosabb ismérve a ciklikusság, ugyanis a menstruáció előtt felerősödnek a tünetek, a vérzés megjelenése után 1-2 nappal pedig teljesen eltűnnek. Ezért is érdemes több hónapon keresztül menstruációs naptárat vezetni, amelybe minden tünetet felírhatunk. Amennyiben a tünetek előfordulása több hónapon keresztül ismétlődik, orvoshoz kell fordulni.
Más betegségek kizárása miatt érdemes pajzsmirigyvizsgálatokat végeztetni . Ki kell zárni továbbá az endometriózist és a peteérési ciklus rendellenességeit is. A lelki tünetek eredetét pedig érdemes pszichiáterrel közösen tisztázni.
A PMS kezelése
Többféle módon lehet kezelni a szindrómát, de minden esetben ki kell kérni nőgyógyász véleményét. A gyógyszeres kezelések mellett egészen biztosan szükség lesz életmódbeli változtatásokra is, amelyek segítenek a tünetek enyhítésében.
