Változókor: látható és láthatatlan tünetek (x)

Minden nő megtapasztalja élete során, de változó, ki hogyan éli meg. A menopauza a női lét természetes velejárója, és érdemes ekként is kezelni. Fel lehet rá tudatosan készülni, és nem érdemes szenvedni az olykor kellemetlen tünetektől sem, hiszen van hatásos gyógymód. Ha nem akarunk hormontartalmú gyógyszert szedni, akkor is van választásunk.

"A menopauza utáni élet is lehet teljes. Elég, ha csak arra gondolok, hogy az élet kiszámíthatóbb lett, nem kell foglalkoznom a havi ciklussal, ráadásul abban a korban vagyok, amikor élvezhetem, hogy a gyerekeim felnőttek, a maguk útját járják."

"Arra, hogy az ösztrogén mennyire fantasztikus hormon, csak most, a hiányakor jöttem rá. De tudomásul kell venni, hogy a szervezetünk már kevesebbet termel belőle. Ugyanakkor oda kell figyelni az életmódunkra, és ha szükséges, változtatnunk kell a korábbi szokásainkon. A diéta, a testmozgás szerves része lett az életemnek."

"Amikor már benne voltam, akkor szembesültem vele, hogy alig tudok valamit a változókorról. Leginkább csak annyit, hogy ez egy olyan időszak a nők életében, amikor hőhullámok gyötrik őket nappal és éjjel egyaránt. Én leginkább a rendszertelen menstruációtól, az éjszakai izzadástól és álmatlanságtól szenvedtem. Hálás vagyok a nőgyógyászomnak, mert segített abban, hogy megtaláljam a nekem megfelelő gyógymódot."

Ahány nő, annyiféle történet. Mindenki másképp éli meg azt a korszakot, ami sokszor évekig is eltarthat. Fel lehet rá készülni, és előfordulhat, hogy meglepetésszerűen robbannak be az életünkbe a nem kívánt tünetek – ezek derülnek ki ugyanis, ha változókorban lévő nőket kérdezünk arról, hogyan élik/élték meg a változásokat. Milyen jeleknél jó résen lenni? Honnan tudhatjuk, hogy ez már bizony a változókor? Érdemes figyelni a testi és a lelki tünetekre is, mert ezek közül bármelyik jelentkezhet.

menopauza, változókor
Minden nő máshogy éli meg a változókort. Fotó: Getty Images

Testi és lelki tünetek: lehet, hogy nem vesszük észre?

Hőhullámoktól szenvedünk, izzadunk, fáradtnak és ingerlékenynek érezzük magunkat, alvási nehézségekkel küzdünk? Sokszor fáj a fejünk, migrén kínoz bennünket? Ezek is lehetnek a menopauza tünetei. Ahogy a gyakori fülzúgás, az ízületi merevség, a hirtelen fellépő erős szívdobogás, a visszatérő húgyúti fertőzések, a hüvelyszárazság, a csökkent nemi vágy is mind azt jelezheti, hogy beléptünk a változókorba. Figyelmeztető jel lehet a bőr állapotának változása: jelentkezhet szárazság és zsírosodás, sőt felnőttkori akné is. Szintén kellemetlen változásként élhetik meg a nők az arcszőrzet növekedését. A hajhullás, a hajszálak elvékonyodása is sokaknál tapasztalható. A menopauza fokozhatja egyéb problémák, például a csontritkulás vagy szívbetegség kialakulásának kockázatát is. A testi panaszok mellett esetleg jelentkező lelki tünetek sem kellemesek, érdemes ezekre is odafigyelni, és felismerni, hiszen lehet, hogy a változókort jelzik. A hangulatváltozások, a rosszkedv, az ingerlékenység szinte természetes velejárója ennek az időszaknak, ahogy a szorongás sem ritka, sőt az önbizalmunkat is kikezdhetik a testünkben ilyenkor zajló folyamatok, változások. Oda kell tehát figyelni a mentális egészségre is.

Jó hír viszont, hogy a testi és a lelki tüneteket is lehet enyhíteni életmódváltással, valamint az igazolt hatású patikai gyógynövényes készítmények is a segítségünkre lehetnek.

Remifemin Plus: hormon helyett gyógynövény

A petefészekhormonok fogyatkozása a lélekre is hatással lehet, nyugtalanságot, idegességet, ingerlékenységet, általános elégedetlenséget, szomorúságot vagy akár depressziót okozva. Nem törvényszerű, hogy mindenkinél jelentkeznek ezek a tünetek – de ha felütik a fejüket, érdemes beszélni róla, és megtalálni a gyógymódot is. Azért is jobb őszintén felvállalni ezeket az érzéseket, mert a családunk, a társunk támogatása, együttérzése is rengeteget számíthat.

VÉNY NÉLKÜL KAPHATÓ GYÓGYSZER Fotó: Phytotec Hungária
VÉNY NÉLKÜL KAPHATÓ GYÓGYSZER Fotó: Phytotec Hungária

Akár a korai, akár a később jelentkező tünetek esetén jó választás lehet a hormonmentes, gyógynövénykivonatokat tartalmazó Remifemin Plus tabletta. Ez a gyógyszer olyan esetekben is biztonsággal alkalmazható, amikor a hormonkezelés valamilyen ellenjavallat miatt nem adható. Nagy előnye, hogy hosszú távon is alkalmazható. A vény nélkül kapható, poloskavész- és orbáncfűkivonat kombinációját tartalmazó szer igazoltan csökkenti a verejtékezést, mérsékli a hőhullámokat, jobb alvást biztosít. A lelki tünetek megjelenésénél enyhíthet a nyugtalanságon, ingerlékenységen, a koncentráción és a szorongáson is.

A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!

Cikatridina hüvelykúp: a hüvelyszárazság ellensége

A hüvelyszárazság szintén olyan tünet, amelytől nagyon sok nő szenvedhet a változókor során. Nem nehéz felismerni, hiszen a szexuális együttlétek kapcsán, esetleg a nőgyógyászati vizsgálaton tapasztalt fájdalom, vagy a mindennapok során jelentkező diszkomfort, az irritáció, az égő, feszülő érzés is felhívja rá a figyelmet. A tünetek a hormonhiány következtében kialakult hüvelyhámsorvadásra vezethetők vissza, ezért a nőgyógyász – előnyeit és lehetséges kockázatát figyelembe véve – hormontartalmú készítményt javasolhat. A hormonterápia mellett azonban a növényi, hormonmentes készítmények használata is eredményes lehet.

A hormonmentes Cikatridina hüvelykúp például igazoltan hatásos segítséget jelenthet a panaszok enyhítésében. Bármilyen eredetű hüvelyszárazságra alkalmazható, a hüvely ismét síkosabb, rugalmasabb lehet, ugyanis helyreállítja a hüvely nedvességtartalmát, erősíti a szövetek szerkezetét és tápanyagellátását, serkenti a szöveti regenerációt. A panaszoktól függően tartósan is használható, a hosszú távú alkalmazásának nincs ellenjavallata. A hüvelykúp önállóan is használható, de a külső genitáliák (a szeméremtest) szárazsága esetén Cikatridina kenőcsel kombinálva is bevethető.

PATIKÁBAN KAPHATÓ GYÓGYÁSZATI SEGÉDESZKÖZÖK Fotó: Phytotec Hungária
PATIKÁBAN KAPHATÓ GYÓGYÁSZATI SEGÉDESZKÖZÖK Fotó: Phytotec Hungária

Cikatridina kenőcs: helyreállítja a kiszáradt, sérült szöveteket

Míg belsőleg érdemes a hüvelykúpot alkalmazni, külsőleg, vagyis a szeméremtest területén bátran alkalmazható a hidratáló, hámosító és puhító összetevőket tartalmazó Cikatridina kenőcs. A kenőcsben megtalálható hialuronsav, édesmandula- és a szilikonolaj ugyanis kiválóan alkalmas a hámsérülések kiegészítő kezelésére. Irritációk és pirosodások enyhítésére is hatásos a hüvelybemenet körül, ahogy például epilálás után is megnyugtathatja a bőrt.

Egyszerű a használata: finom, masszírozó mozdulatokkal vigyük fel az érintett területre. Fontos, hogy mossunk kezet a készítmény alkalmazása előtt és után is. Ha az orvos másképp nem rendeli, naponta két-háromszor is alkalmazható. Az alkalmazás időtartama a tünetek változásától függ, nagy előnye, hogy hosszan tartó kezelésre is használható.

A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +33 °C
Minimum: +21 °C

Napos idő várható általában kevés gomolyfelhő mellett, de a középső országrészben egy összeáramlási zóna mentén, valamint a déli és keleti határvidéken időnként több lehet a gomolyfelhő. Ezeken a tájakon előfordulhat néhol felhőszakadással kísért zápor, esetleg zivatar, de az ország döntő részén nem valószínű csapadék. Az északi, északkeleti irányú szelet a Dunántúl északi, északnyugati részén és keleten továbbra is nagy területen kísérhetik élénk, északkeleten erős lökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet 30 és 37 fok között várható, nyugaton lesz a hűvösebb, az Alföld déli részén a melegebb. Késő estére 20 és 29 fok közé hűl le a levegő. Az északi országrészen vonul át a hidegfront, ott változékonyabban alakul az időjárás, délen viszont marad a hőség.