„Nem tudok a csúcsra jutni szex közben. Mit rontok el?”

Az orgazmusra való képtelenségről a legtöbb embernek rögtön a nők jutnak eszébe, pedig a férfiak sem tudnak bármikor, bármilyen helyzetben eljutni a csúcsig. Előfordulhat például az is, hogy valaki csak az önkielégítést tudja igazán élvezni – ilyenkor a maszturbációs szokások felülvizsgálatára van szükség.

Testi-lelki egészségünk megőrzésében a kielégítő szexuális élet is nagyon fontos szerepet játszik. Egyénileg eltérő azonban, hogy mi jelenti a legnagyobb örömöt az ágyban, illetve mi kell ahhoz, hogy valaki eljusson a csúcsra. Egyes esetekben a partnerrel átélt élmények kevésbé élvezetesek, mint az önkielégítés – ez azonban nem jelenti azt, hogy ezen nem is lehet változtatni.

férfi és nő
Az orgazmusra való képtelenség a tévhit ellenére nem csak a nőket érintheti. Fotó: Getty Images

„A szex nagyszerű, de nem jutok el a csúcsig”

„18 éves férfi vagyok, mostanában vesztettem el a szüzességemet. Azóta is ugyanazzal a lánnyal élek aktív szexuális életet. Azonban hiába nagyszerű mindkettőnknek a szex, én sosem tudok eljutni vele a csúcsra” – számolt be helyzetéről a The Guardiannak egy névtelen levélíró.

A fiatal férfi úgy véli, problémájának köze lehet az önkielégítési stílusához. Rendszerint ugyanis olyan gyors mozdulatokkal kényezteti magát, amely a szex közben, partnerével nem reprodukálható. „Van mód arra, hogy változtassak ezen, és élvezetesebbé tegyem a szexuális együttléteket?” – tette fel kérdését a tanácstalan fiatalember.

„26 éves vagyok és még szűz. Mit szól majd a partnerem?”
A szüzesség elvesztésének időpontja magánügy. A húszas évei közepén járók mégis felvont szemöldökökkel, megdöbbenéssel vagy sajnálattal találkozhatnak, ha kiderül, hogy még egyáltalán nincs tapasztalatunk szexuális téren. Hogyan győzhető le az ezzel kapcsolatos szorongás?

A türelem kielégítő szexuális életet terem

„Jól gondolod, a maszturbációs szokásaid valóban hatással lehetnek arra, hogy a szexuális együttléteket mennyire élvezed” – válaszolta a levélírónak a szexuális problémák kezelésére specializálódott pszichoterapeuta, Pamela Stephenson Connolly. A szakértő felhívta a fiatal férfi figyelmét arra, hogy a kielégüléshez nem feltétlenül szükségesek nagyon gyors mozdulatok és erős ingerek. Egy kis türelemmel, kísérletezgetéssel és lassítással azonban megváltozhatnak a test szexuális ingerekre adott válaszreakciói.

„Amikor együtt vagytok, próbálj meg nem az orgazmuson aggódni, inkább arra az élvezetre és örömre összpontosíts, amelyet együtt átéltek” – tanácsolta Connolly. A szakértő fontos továbbá, hogy a férfi – ahelyett, hogy saját maga miatt aggódik – odafigyeljen partnere igényeinek kielégítésére. „Még csak a szexuális életed legelején jársz. Nem szégyen, ha több időt kell szánnod arra, hogy megtanuld, hogyan legyél jobb szerető” – fogalmazott a terapeuta.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +33 °C
Minimum: +21 °C

Általában derült vagy gyengén fátyolfelhős lesz az ég, csak kevés helyen képződhetnek gomolyfelhők. Zápor, esetleg zivatar helyenként - nagyobb eséllyel a középső országrészben és a Dunántúlon - fordulhat elő. Az északias szél többnyire mérsékelt lesz, csak néhány helyen lehet élénk. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 18 és 23 fok között alakul, de a szélvédettebb, főként északkeleti tájakon 15, 17 fok is lehet. Néhol heves széllőkések, zivatar, felhőszakadás lehet.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra

Figyelmeztetés!

Az Ön által megtekinteni kívánt tartalmunk olyan elemeket tartalmaz, amelyek az MTTV. (2010. évi CLXXXV. törvény) által rögzített besorolás szerinti V. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek.

Csak akkor tekintse meg, ha elmúlt 18 éves.