Életmód
Alrovatok
6 tényező: ezek nélkül nem lehetünk boldogok
Aki boldog, az egészséges. De miért véd a lelki "jóllét" a testi betegségektől? A pszichológusok - de immár a génkutatók is! - egyre több jelenségre tudják a választ, s olyan tanácsokkal is szolgálhatnak, amelyek elősegítik a lelki nyugalmunkat, sőt boldogságunkat is.
Matétea: valóban megelőzi a daganatot?
Ez a dél-amerikai indiánok körében kedvelt koffeinbomba egy örökzöld fa megszárított leveléből készül. Magas C-vitamin-tartalma miatt javallt megfázás és influenza ellen, antioxidáns-tartalma miatt újabban daganatellenes hatást is tulajdonítanak neki - mi igaz mindebből?
Ezzel a négy szokással kell felhagyni még 40 éves kor előtt
Nagyon fontos, hogy miközben a mindennapi életünket éljük napról napra, mindig legyünk a józan eszünknél - pláne, ahogyan egyre jobban múlnak az évek. Ez azt jelenti, hogy még mielőtt bárkinél elérkezik a 40. születésnap, szánjon egy kis időt arra, hogy számba vegye a rossz szokásait és azok következményeit.
Panelbontás: megelőzné a lakások felmelegedését?
Bizonytalan, hogy mikor és hogyan valósulhatnak meg itthon azok az elképzelések, amelyek a panelházak visszabontására vonatkoznak. Az is kétséges, hogy mindezt az elviselhetetlen nyári hőség miatt tennék-e az illetékesek. Annyi azonban bizonyos, hogy építészeti megoldásokkal nyáron is csökkenthető a lakások felmelegedése.
Rossz szokások, melyektől csúnyábbak leszünk
Azzal tisztában vagyunk, hogy az egészséges táplálkozás, a sok folyadék, a dohányzás mellőzése és a megfelelő fényvédelem hozzájárul ahhoz, hogy sokáig szépek maradhassunk. Vannak azonban olyan hétköznapi szokásaink, melyek lassan tönkreteszik a bőrünket.
Észak, északnyugat felől tovább szakadozik, csökken a felhőzet, egyre többfelé bukkanhat elő a nap. Kisebb zápor a keleti tájak kivételével néhol előfordulhat, a nyugati határvidéken, valamint az északi tájakon zivatar sem kizárt. A Dunántúlon még az északi, északnyugati szelet élénk, erős lökések kísérhetik, majd este a legtöbb helyen ott is mérséklődik a légmozgás.Késő estére 12 és 18 fok közé hűl le a levegő. Hétfőn kettősfronti hatás érvényesül, így mind a meleg-, mind a hidegfrontra érzékenyek körében felléphetnek kellemetlen orvosmeteorológiai panaszok.