Hétfőn az éjszakai hidegfrontot követően nyugaton, illetve északon kissé felfrissül a levegő, érdemes ezeken a tájakon kiszellőztetni a lakást, Ezzel csökkenthető a szervezetet érő hőterhelés, így végre kipihentebben ébredhetünk, és napközben a lakótér is nehezebben, lassabban melegszik fel. Utóbbin a szobák besötétítése is segíthet. A középső, illetve a keleti, délkeleti megyékben ezzel szemben hajnalra is alig hűl a levegő, többen napközben is tompák, bágyadtak lehetnek, az alváshiány okozta kimerültségtől pedig koncentrálási nehézségek is jelentkezhetnek.
Szükség lehet az esernyőre is
Másoknál a napok óta tartó rendkívüli meleg miatt ingerlékenység jelentkezhet, nyugaton a szélre fokozottan érzékenyeknél görcsös fejfájás is felléphet. Az idegi feszültség csökkentésére napközben ajánlott citromfű teát iszogatni, emellett a napirend tudatos megtervezésével a bosszantó meglepetéseket is könnyebben elkerülheti.
A szabadtéri programok során változékonyságra kell készülni, és bár az UV-sugárzás helyenként elérheti az erős fokozatot, de a változó felhőzet miatt ingadozó lesz az értéke. Többfelé az esernyőre is szükség lesz, ezen kívül a zivatarok környezetében a légzőszervi megbetegedésben szenvedőknek az asztmatikus panaszok felerősödésével is számolniuk kell. A szív- és érrendszeri bántalmakkal élők szervezetét szintén nagyon igénybe vesz az effajta időjárási helyzet, romlik a szívbetegek állapota. Az érintettek próbálják meg zárt térben átvészelni a mozgalmasabb órákat és erre az időre inkább pihenjenek le!
Az allergiások számára jó hír, hogy a viszonylag csapadékos időben csökken a pollenterhelés. A pollenkibocsátás várhatóan csak szerdától kezd majd ismét erősödni, ezzel együtt a héten várhatóan a parlagfű pollenszezon is kezdetét veszi.
A közlekedők dolgát többfelé a csapadéktól vizes és csúszós utak, illetve a felhőszakadások területén a hirtelen és jelentősen lecsökkent látástávolság nehezítheti. A balesetek elkerülése érdekében ezeken az útszakaszokon ajánlott kerülni a hirtelen fékezést és irányváltást! Az intenzívebb zivatarokat kísérő viharos széllökések nagymértékben rontják az autó menetstabilitását is - figyelmeztet a Meteoklinika .
