Életmód

Csütörtökön továbbra is kánikulára számíthatunk, a tartós meleg extrém terhelést ró a szervezetünkre. Fennáll a napszúrás, a hőguta és a kiszáradás veszélye is!

Egy termékeny munkával telt nap, egy kellemes este személyiségformáló, pozitív hatását senki nem kérdőjelezi meg. Ugyanakkor hajlamosak vagyunk méltánytalanul elhanyagolni a reggeleinket. Pedig a napjainkat már a felkelésünk módja is meghatározza.

A majoránna népszerű, sokféleképpen felhasználható fűszernövény, lágy és jellegzetes aromával. Húsételek, köretek, levesek ízesítéséhez is kipróbálhatjuk, de azért is érdemes rendszeresen fogyasztani, mert számos pozitív egészségügyi hatása van.

Bizonyára önnel is előfordult már, hogy véletlenül lenyelt egy cseresznye- vagy pár almamagot. Ez így rendben is van, mindenkivel megesik. Azonban ebből nem érdemes szokást csinálni, vagy ha már mindenképpen rászoktunk, akkor semmi esetre se rágjuk meg a magot, az ugyanis ciánmérgezést okozhat.

Szinte biztosra vehető, hogy a hőmérsékleti szélsőségek egyre gyakoribbá válnak. Ezeket pedig nem lesz könnyű átvészelni.

Keddtől péntek éjfélig az egész országra hőségriadót rendelt el Szentes Tamás országos tisztifőorvosi feladatokért felelős helyettes államtitkár. Az Országos Meteorológiai Szolgálat az év eddigi legerősebb hőhullámára figyelmeztet.

Szerdán országosan is tovább fokozódik a rekkenő hőség, harmadfokú hőségriasztás van érvényben. Felfrissülést már az éjszakák sem hoznak, egyre jobban kifárad a szervezet.

A hirtelen jött meleg a krónikus és keringési betegségben szenvedők szervezetét jelentősen megterheli. Fontos, hogy megelőzzük a hőgutát és a napszúrást.

Napjainkban, mikor az ember a nanotechnológia révén gyógyításra képes szerkezeteket tud a vérbe juttatni, érdemes kicsit belegondolni, milyen hosszú út vezetett idáig az orvostudomány fejlődésében.

Az alvásnak négy különböző szakaszát különböztetjük meg, amik egy ciklussá állnak össze. Egy átlagos éjjel mintegy öt ciklust él meg szervezetünk. De mi történik a különböző szakaszok alatt?

A magas hőmérséklet önmagában az egészséges szervezet számára nem jelent különösebb megterhelést, inkább csak rossz érzést kelt. A kánikula, az extrém hőmérséklet azonban, különösen, ha magas páratartalommal párosul, akár az ember életére is veszélyes lehet.

Nyáron egyikünknek repedezni kezd a bőre, a másiknak a lábköröm benövése okoz fájdalmat. Éppen ezért fontos az otthoni, gondos lábápolás - nyáron is!

Átmeneti készlethiány alakult ki az egyik gyermekeknek szánt védőoltásból. Pótlását a tartalékkészletből tudják biztosítani.

A gyógyszer-rezisztencia terjedését segíti elő, ezért hibás a szemlélet, hogy minden esetben végig kell csinálni az antibiotikum-kúrát, akkor is, ha a beteg már a vége előtt jól érzi magát - állítják brit kutatók.

Egyre gyakrabban részesítik előnyben a császármetszést a természetes úton történő szüléssel Magyarországon. Az elmúlt 50 évben nyolcszorosára nőtt az ilyen jellegű beavatkozások száma.

Kedden fokozódik a hőség, tovább erősödnek a vérnyomás- és keringési betegségekkel küzdők panaszai. Az éjszakák is egyre kevésbé hoznak felfrissülés, mind többen küzdhetnek álmatlansággal.

Több mint 24 milliárd forintos program indul el ősztől, amely Czibere Károly szociális ügyekért és társadalmi felzárkózásért felelős államtitkár szerint a gyermekszegénység visszaszorítására fókuszál.

Európa ifjú sportreménységei július végén Győrben mérik össze erejüket.

Tudta, ki vette észre először, hogy a kávénak élénkítő hatása van? És azt, hogy honnan ered az americano elnevezés?

Hétfőn ugyan frontoktól már nem kell tartani, ám a fokozódó kánikula egyre többünket viselhet meg. Magas lesz a hőguta- és a leégés kockázata is, a déli órákat lehetőleg töltsük árnyékos, hűvös helyen!

Fényvédő hatású molekulákat találtak az Antarktiszon élő két virágos növényben. A tudósok szerint a káros napsugárzás elleni fényvédő krémek előállításához és a növényvédelemben is hasznosítani lehetne a felfedezést.

A nyári kánikulában két dologra vágyunk csupán: elnyújtózni a napernyő alatt és hűsölni egy kicsit a medencében. Íme a hét legjobb belföldi helyszín, ahol mindezt megtehetjük.