Vasárnap a Dunántúlon és a középső tájakon már reggeltől, keleten délutántól hidegfronti hatás érvényesül. Országszerte fejfájást, keleten eleinte migrént is tapasztalhatnak az érzékenyek, romolhat a keringési rendszer betegségeivel küzdők és a szívbetegek állapota. Az élénk szél fokozhatja a tüneteket, és amennyiben érzékeny rá, akkor ingerlékennyé, nyugtalanná is válhat. Vérnyomás-ingadozás, mellkasi fájdalom is felléphet, a front érkezése előtt pedig fülledt lesz a levegő.
A vérnyomáspanaszokat galagonyateával csökkentheti, a fejfájás mérséklésére pedig ajánlott napközben sok folyadékot fogyasztani. Étrendje álljon kímélő fogásokból, kerülje a zsíros, túl fűszeres ételeket. Friss zöldségekből és gyümölcsökből vitaminokat és ásványi anyagokat nyerhet, szükség lesz rá az elkövetkező napokban.
A front csak lassan halad kelet felé. Nyomában fokozódik a görcshajlam, a fejfájás mellett izom- és hasi görcsök is felléphetnek, növekszik az infarktusveszély . Fokozza a magnézium-bevitelt, amit az étrend-kiegészítőkön kívül olajos magvakból és teljes kiőrlésű lisztből készült pékárukból is magához tud venni. Az idősek és a szívbetegek pihenjenek sokat, kíméljék magukat, kerüljék a megerőltető fizikai munkát. A front előtt fellépő fülledtség is ronthat az állapotukon, ez különösen a keleten élőknél lehet jellemző.
Az érkező hűvösebb levegő és az erős szél miatt nyugaton csökken a hőérzet, kellemetlen lehet a szabadban tartózkodni. Keleten még késő nyáriasan meleg lesz, de a szél miatt itt is ajánlott réteges öltözetet választani.
A front által érintett tájakon nagymértékben javulhat az allergiások helyzete, a csapadék hatására kitisztul a levegő. Keleten azonban még kellemetlen tüneteket okozhat a parlagfű pollenje, a pázsitfűfélék pedig intenzívebb panaszokat is kiválthatnak.
A közlekedést élénk, erős oldalszél nehezítheti, csökkenhet a menetstabilitás. Az utakon szétszórtság, türelmetlen és ingerlékenysofőrök növelhetik a balesetveszélyt, és a záporok területén nedvessé váló útburkolat miatt jelentősen megnövekszik a féktáv - írja a Meteoklinika .
