A ráncok a természetes öregedési folyamat részeként jelennek meg az arcunkon, ugyanis idővel egyre kevesebb kollagén és elasztin termelődik a sejtekben, a kötőszövetek lazábbá válnak, így a bőr megereszkedik és ráncok alakulnak ki. Ugyanakkor az életmódunk is rendkívül nagy szerepet játszik abban, hogy mennyi ránca lesz valakinek. Bizonyos szokások, például a dohányzás vagy a stressz növeli a ráncok kialakulásának esélyét, mások viszont (így a vitaminszedés, a fényvédők használata vagy az elegendő folyadék fogyasztása) lassíthatja azok megjelenését. A már kialakult mély ráncok ellen nem tehetünk sokat, de ha időben elkezdünk foglalkozni az arcbőrünkkel, otthon is sokat tehetünk a bőr szépségének, fiatalosságának és teltségének megőrzéséért.
Az olíva-, kókusz- vagy édesmandula-olaj például nagyon gazdag A- és E-vitaminban , valamint egészséges zsírsavakban, melyek nemcsak védik a bőr sejtjeit a szabadgyökök okozta oxidatív stressztől, de hidratálják, gyógyítják és regenerálják is a bőrt. Egyszerűen masszírozzuk a bőrbe a választott olajat, de egy kanál mézből és egy kiskanál olajból hatékony pakolást is készíthetünk.
Az aloe vera javítja a bőr sejtjeinek rugalmasságát A gyömbért a legtöbben csak gyomornyugtató és emésztésjavító hatásairól ismerik, pedig a benne található antioxidánsok a sejtöregedéssel is hatékonyan veszik fel a harcot. Emellett, a gyömbérben található vegyületek az elasztintermelődésre is jó hatással vannak, és megakadályozzák, hogy a kötőszövetek elveszítsék a rugalmasságukat. Keverjünk össze egy kevés frissen reszelt gyömbért egy kiskanál mézzel, majd együk meg minden reggel (ez nemcsak a ráncok ellen jó, de általános frissítő és az immunrendszerünket is erősíti).
A vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag banán nagyszerűen táplálja és nyugtatja a bőrünket. Ha rendszeresen alkalmazunk banános arcpakolást, sokkal kevesebb ránccal kell megküzdenünk, a bőrünk pedig feszesebbé és teltebbé válik. Keverjünk össze villával egy érett banánt, egy fél avokádót és egy evőkanál mézet, ezt a pakolást kenjük a bőrünkre, majd húsz perc elteltével mossuk le langyos vízzel (a banános-avokádós pakolással a hajunkat is megszépíthetjük).
A sárgarépában található A-vitamin serkenti a kollagén termelődését, segít a kisebb ráncok elleni küzdelemben, emellett abban is segítségünkre lehet, hogy az egészséges, napsütötte bőrszínt hosszú ideig megőrizzük. Pároljunk meg két, kockákra vágott sárgarépát, majd turmixoljuk össze egy evőkanál mézzel és egy kevés natúr joghurttal. Kenjük fel az arcunkra, fél órát hagyjuk hatni, majd langyos vízzel alaposan mossuk le.
A citromlé frissíti az arcbőrünket, a benne lévő savak erőteljes hámlasztó hatással bírnak, a segítségével megszabadulhatunk az elhalt hámsejtektől, így az arc azonnal ragyogóbbá válik, ráadásul a krémek és pakolások hatóanyagát is jobban fel tudja majd venni. A citromlé emellett a pigmentfoltokat is nagyszerűen halványítja. A legegyszerűbb, ha a frissen facsart citromlevet egy vattapamacs segítségével eloszlatjuk az arcunkon, majd 10 perc után leöblítjük. Hámlasztó-tápláló pakoláshoz pedig keverjünk össze egy evőkanál citromlevet, egy teáskanál mézet, egy teáskanál joghurtot, valamint egy E-vitamin kapszula tartalmát. Kenjük fel a bőrre, majd 15 perc elteltével mossuk le.
