Hétfőn napközben nyugat felől kettősfront érkezik, ami már a nap elejétől kezdve okozhat meleg- és hidegfronti tüneteket is az arra érzékenyeknél. Fejfájás , vérnyomás- és keringési problémák léphetnek fel, a tünetek a legtöbb helyen intenzívnek ígérkeznek. Egyre markánsabb lesz az igénybevétel, ami különösen akkor érintheti rosszul, amennyiben vérnyomás-ingadozással küzd, vagy szívbetegségben szenved. 1-2 csésze galagonyatea fogyasztásával mérsékelheti a panaszokat, ezen kívül a kiegyensúlyozott napirend is oldhatja a zavarokat.
Emellett egyre többen alvászavarokat is tapasztalhatnak. Ha ön is ezt tapasztalja, akkor lefekvés előtt párologtasson levendula illóolajat a hálószobában, vagy vegyen egy levendulás fürdőt. Másnap könnyebben ébredhet, a napközbeni élénkítésre pedig a zöld teát válassza a kávé helyett. A szervezetét érő igénybevétel estétől sem mérséklődik, tartós terhelésre készüljön!
A figyelmetlenséghez, nyűgösséghez ráadásul többeknél kialvatlanság is párosul, így összességében elmondható, hogy egy rendkívül megterhelő néhány napnak nézünk elébe. A szabadban ingadozó lesz a hőérzet, romlik a komfortérzet és növekszik a megfázásveszély. Réteges, az előző napoknál vastagabb öltözet javasolt, a szabadtéri programoknak nem kedveznek a körülmények. Az UV-sugárzás nem lesz számottevő, és a levegő pollentartalma is jelentősen csökken.
A közlekedést elsősorban a déli óráktól többfelé nehezíthetik esőtől, záporoktól nedvessé váló útszakaszok, amik területén jelentősen megnövekszik a féktáv. Tartson nagyobb követési távolságot, illetve vezessen a megszokottnál is lassabban, óvatosabban, hiszen egy-egy intenzívebb csapadékgócban a látástávolság is hirtelen lecsökkenhet - írja a Meteoklinika .
