Életmód

A fitneszeszközöket annak megfelelően kell kiválasztani, hogy milyen mozgásformát kívánunk űzni: erősíteni akarjuk az izmainkat, fogyni szeretnénk, vagy a jóga/pilates a hobbink. Utóbbiakhoz csak egy jó matrac kell. Az aerob-táncos mozgásformák - mint például a zumba - sem igényelnek külön kellékeket.

Rohanó mindennapjainkban a mozgásra és a rendszeres sportolásra jut a legkevesebb idő, noha ennek számos negatív következménye van életünk minden területén. A vibrációs technológia azonban gyorsan és hatékonyan dolgoztatja meg a testet.

A népességfogyás Magyarország egyik legnagyobb problémája. Ennek nemcsak az az oka, hogy kevés gyermek születik, hanem hogy a meglévő életekkel nem bánunk elég gondosan. Több mint 32 ezer ember halála megelőzhető lett volna csak 2014-ben.

A leégés nemcsak nagyon egészségtelen, de igen csúnya és fájdalmas is tud lenni. Ha már megtörtént a baj, legalább az alábbiakra próbáljunk meg ügyelni, nehogy még rosszabbá tegyük az állapotunkat.

Döntött a kormány a lombikprogram támogatásának kiterjesztéséről a HVG értesülései szerint. A változtatások révén több ezerrel több gyermek születhet évente Magyarországon.

Hogyan kerül az általunk használt gyógyszer forgalomba? Kik bírálták el a minőségét, hatékonyságát, biztonságos alkalmazhatóságát?

Kedden már nem kell frontoktól tartani, de a továbbra is szeles idő egyre több embert viselhet meg. A napos tájakon emellett extrém erős UV-sugárzással is számolni kell.

Napjainkban a produktivitás minden szakterületen és minden szinten nagy becsben tartott tényező. Az eredményesség ugyanis nem csak sikerrel és anyagi előnyökkel jár, hanem egészségesebb élettel is, hiszen az elégedettség érzése mellé még kevesebb stressz társul.

Legyünk pozitívak! - szól a kissé elcsépelt, de ettől még igaz mondás. A jó hangulat, a jó közérzet az egész napunkra rányomja bélyegét. Akkor miért ne cselekedhetnénk tudatosan felvidítóan. Ehhez nyújtunk 12+1 egyszerűen betartható tippet!

A Szegedi Tudományegyetem és a Gál Ferenc Főiskola több mint 3,6 milliárd forint uniós támogatást nyert arra a kutatási programra, amely középpontjában az egészségállapottal kapcsolatos vizsgálatok állnak a fogantatástól egészen az időskorig.

Rohanás a munkahelyre, majd az iskolába a gyerekért, telefonokat intézünk még a kocsiban is, közben mégis azt érezzük, hogy semmit nem tudunk befejezni. Hogyan tehetünk szert több időre? Eláruljuk.

A Facebookot naponta 1,28 milliárdan használják, a Twitteren pedig napi félmilliárd üzenet születik a legkülönbözőbb témában. Mikor érkezik el az a pont, amikor már "túl sok" a közösségi média az életünkben?

Hétfőn a nap nagy része frontmentesen telik, főleg a gyors melegedés okozhat tüneteket az arra érzékenyeknél. Este aztán egy gyenge hidegfront érkezik felfrissíteni a levegőt. Humánmeteorológia

Immár nem tabu, de továbbra is kínos téma, amivel nehéz orvoshoz menni, amiről nem könnyű beszélni. A férfi nem mindig csúcsra járatható gép, a nő pedig nem szexéhes vadmacska. Szabaduljunk meg téves elképzeléseinktől, hibás reakcióinktól, régi sebektől!

Az unásig ismételt tanácsot mindenki ismeri: aludjunk jól és eleget, így sok egészségügyi panaszt megelőzhetünk. Azonban a másnapra való felkészülés már előző este elkezdődik, azelőtt, hogy valójában álomba merülnénk.

Az ionháztartás zavarának kijavításával több központi idegrendszeri kórkép is kezelhetővé válik.

A Szaharában kutakodó tudósok 300 ezer évesre becsült korú fosszíliát találtak, holott eddig úgy hitték, a modern ember mintegy százezer évvel később és a kontinens másik részén alakult ki.

Vasárnap frontmentes idő várható, javul a humánmeteorológiai helyzet. Ugyan a hűvös reggelen átmenetileg felerősödhetnek a kopásos ízületi panaszok, de a tünetek napközben várhatóan megszűnnek. Jó hír, hogy délutánra a szélterhelés is csökken, a napos tájakon pedig kellemes hő- és a komfortérzetre lehet számítani.

Sokan úgy vélik, hogy a felnőttkor kezdete az a pillanat, amikor elveszítjük a fantáziánk nagy részét, és a világnak csak a földhözragadt részében téblábolunk tovább. A vágyakozás persze mindig megmarad, hogy visszaszerezzük a tündérszárnyakat, de tudjuk, hogy ez nem lehetséges. Azért nincs veszve minden, ha kicsit visszabújnánk a gyerekbőrbe. Mit tehetünk?

Az emberek többsége tudja, hogy léteznek különböző vércsoportok, és azt is, hogy érdemes tisztában lenni a sajátunkkal, mert ettől függ, kinek adhatunk és kitől kaphatunk vért. De a vércsoportokhoz számos további érdekesség, furcsaság és titok kapcsolódik

Hazánkban a vérnyomás problémákkal küzdők száma igen magas. Akár alacsony, akár magas vérnyomással kell szembe néznünk, a gyógynövények természetes gyógyszerek lehetnek a problémára kezelésére.

A gyerekekkel közös nyaralás számos kihívást tartogat a szülők számára. Nemcsak a csomagolás és az utazás nehézségein kell túljutni, hanem már jó előre gondoskodni kell a család minden tagja számára megfelelő kikapcsolódási lehetőségekről is.