Hízáshoz is vezethet, ha nem pihensz eleget – Ennyit kell aludnod a korod alapján
Ahogy múlnak az évek, úgy biológiai óránk és életmódunk is változik. Az elegendő alvás azonban nemcsak a testi-lelki egyensúly megőrzésében segít, hanem abban is, hogy energiaszintünk és testsúlyunk tartósan stabil maradjon.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+13 °C
Minimum:
+0 °C
A Dunántúlon többnyire derült idő várható, míg a keleti, illetve a középső tájakon gomolyfelhők képződnek - illetve érkeznek északkelet, észak felől - , amelyek időszakosan összeállhatnak, szétterülhetnek. Az ország keleti felén helyenként előfordulhat zápor, esetleg hódarazápor, hózápor. Az északi, északnyugati szelet sokfelé élénk, főként északkeleten és a Bakony, Balaton térségében erős lökések kísérik.A hőmérséklet délután 10, 16, késő este többnyire 1, 8 fok között alakul. Fronthatás ugyan nem érvényesül, de a hőérzet alacsony a szabadban.
