Életmód

Sokan aggódnak, hogy az edzéstől fájni fog a térdük, esetleg rosszabbodik korábban összeszedett sérülésük. Valójában azonban mindaddig, amíg ezt kifejezett orvosi ellenjavallat nem tiltja, a térdet támogató izmok erősítése a legjobb, amit csak tehetünk.

Száznegyvenkét éves melegrekord dőlt meg hétfőn Budapesten - közölte az Országos Meteorológiai Szolgálat.

Rendkívül szélsőséges volt az időjárás az elmúlt hetekben, és eddig csupán hat nap időjárása felelt meg az áprilisi átlagnak - mondta Fejős Ádám meteorológus.

Megkezdődött hétfőn az európai immunizációs hét, amelynek célja, hogy felhívja a figyelmet arra, mindenkinek joga és felelőssége, hogy védve legyen az oltások által megelőzhető betegségekkel szemben - közölte az Egészségügyi Világszervezet (WHO) magyarországi irodája az MTI-vel.

Jó hír a fogyni vágyóknak - vásárlás, takarítás vagy épp kocsimosás közben is égethetjük a kalóriákat.

Az életmódváltás során sokaknak gyűlik meg a baja a rendszeres testmozgással, akadnak, akik végül emiatt hagynak fel elhatározásukkal. Egy személyi edző segítségével azonban elkerülhetőek a súlyos buktatók.

2018. március 29-én számoltunk be az esetről, amikor a betegszállítók az út szélén tették ki az agyvérzés miatt nehezen mozgó és beszélő Erzsébetet. A beteg most újra hoppon maradt.

Szerdán nem érkezik front, de a folyamatos melegedés okozhat panaszokat a melegfrontra fokozottan érzékenyek körében. Alvászavarok és migrén is jelentkezhet.

Ha igazán hatékonyan szeretnénk sportolni vagy más fizikai tevékenységet végezni, valamint el akarjuk kerülni a sérüléseket, akkor nincs más alternatíva: kötelező jelleggel be kell melegítenünk! Bár ez nagyon szigorúan hangzik, valójában egyáltalán nem az, hiszen a fizikai rákészülés egyben lelki ráhangolódást is jelent, így minden szempontból jótékony hatással lesz ránk.

Civilizációs betegségnek is nevezhetjük a vállfájdalmat, hiszen jellemzően a túlterhelt, felgyorsult világunk számos "mellékhatása" okozza. Ha azonban néhány dologra tudatosan odafigyelünk, akkor hatékonyan kezelhetjük és meg is előzhetjük a bajt.

Ha beállt a derekunk, fáj a hátunk vagy a végtagjaink, akkor hajlamosak vagyunk azonnal izomlazító krémek után nyúlni. Jól is tesszük, főleg, ha természetes alapanyagúakat használunk, sőt még inkább abban az esetben, ha már a problémák megelőzéseként alkalmazzuk ezeket a gyógyhatású készítményeket.

A rendszeres testmozgás és a különböző sportok gyakorlása kétségtelenül számtalan jó hatással van mindenkire, de időnként előfordulhatnak váratlan sérülések is, amelyek szélsőséges esetben végzetesen komollyá válhatnak. Fontos tehát, hogy bármilyen sportot választunk is magunknak, mindig betartsuk a vonatkozó biztonsági szabályokat és legynük kellően elővigyázatosak.

A következő napokban is marad a meleg idő, többfelé 25 fok körüli maximumokkal, ugyanakkor a héten a sok napsütés mellett többször várható eső, esetleg zivatar is - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat országos előrejelzéséből.

Afrikai sertéspestis (ASP) vírusát mutatta ki vaddisznóban 2018. április 21-én a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) laboratóriuma. A fertőzött tetemet Heves megyéből szállították be vizsgálatra a hatósághoz. Az állategészségügyi szakemberek haladéktalanul megtették a szükséges intézkedéseket.

Az idén a tavalyinál másfél hónappal korábban, már hétfőn kezdődik az országos szúnyoggyérítési program - közölte az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság (OKF) vasárnap az MTI-vel.

Kedden gyenge hidegfronti hatás érvényesül. Felfrissül az idő, de hirtelen változás okozhat kellemetlenségeket. Elsősorban a fejfájás erősödhet fel.

Hetedik alkalommal ragadok billentyűzetet, hogy szavakba öntsem életmódváltásom nehézségeit. Sanyi úgy fogalmazott, hogy kevesebb van már előttünk, mint amennyi mögöttünk, ez azonban esetemben nem teljesen igaz. Nekem ugyanis újra kell indítanom az egészet...

Hétfőn a frontérzékenyeket napközben nem terheli fronthatás, de estére egy gyenge hidegfront éri el a térségünket, ez pedig okozhat kellemetlen tüneteket. Az allergiások helyzete továbbra is rossz.

A bárányhimlőből, illetve övsömörből való felépülés után a fertőzést okozó vírus továbbra is a szervezetben marad, az immunrendszer gyengülésekor pedig aktivizálódhat. Igen kellemetlen tünetekkel.

Sokan tudják, milyen kellemetlen és fájdalmas tud lenni egy izomgörcs mozgás közben. Jelentkezhet a csípőben, a hátban, a derékban, de a combokban és a vádliban is, és néha kifejezetten hosszú ideig is eltarthat.

Biztató eredményekkel zárult egy migrén elleni gyógyszer legújabb klinikai tesztje: a készítmény bizonyos esetekben több mint a felére csökkentette a migrénes rohamok előfordulási gyakoriságát.

A világ 74 országának átlagos kalciumbevitelét hasonlították össze: Magyarország az EU-s országok közül a második legrosszabb helyen végzett.