Életmód
Alrovatok
6 jel, ami arra utal, hogy nem alszik eleget
A krónikus alváshiány számos egészségügyi rendellenességhez vezethet, ilyen a magas vérnyomás, az elhízás, a depresszió, a gyenge immunrendszer, az állandó ingerlékenység, valamint csökkent koncentrációs készség. Ismerje fel időben, ha nem alszik eleget!
Milyen gyakran mosnak fogat a fiatalok?
A fiatalok héttizede szerint a saját korosztályuk tagjai, a tízen- és huszonévesek eléggé odafigyelnek a tisztaságra, a személyi higiéniára. Ugyanakkor háromtizednyien úgy érzik, hogy kortársaik legfeljebb közepes mérvű erőfeszítést tesznek külsejükért.
Probiotikus tisztítószereket teszteltünk: íme, a tapasztalatok
Aki szeretné otthonát környezetbarát módon tisztán és illatosan tartani, annak érdemes a biológiai takarítás felé kacsintania. Szerkesztőségünk segítségül és kíváncsiságból egy probiotikus termékcsaládot tesztelt, elmeséljük a tapasztalatokat.
Az Alföld és a főváros tágabb térsége felől tovább terjeszkedik a köd, illetve a rétegfelhőzet - akár tartós, sűrű köd is képződhet -, ugyanakkor főleg az északkeleti harmadban továbbra is derült marad az idő, emellett a Nyugat-Dunántúl egyes részein is tartósan kiderülhet az ég. A borult részeken ónos szitálás, hószállingózás előfordulhat. A keleties szél gyenge vagy mérsékelt marad.Késő estére -14 és 0 fok közé csökken a hőmérséklet, -10 fok alatti értékeket a derült északkeleti tájakon mérhetünk. Kora reggel általában -6 és -1 fok között alakul a hőmérséklet, de a tartósan derült tájakon ennél jóval hidegebb lehet - a szélvédett északkeleti tájakon akár -20 fok közelébe hűlhet a levegő. Szombaton hideg fronthatás terheli az arra érzékenyek szervezetét.