Életmód

A futás nemcsak a legjobb zsírégető edzés, de a legegyszerűbb és legköltséghatékonyabb mozgásforma is, csupán elkezdeni nehéz.

Legalábbis 1880, vagyis a hivatalos mérések kezdete óta nem volt ilyen tikkasztó forróság egy évben sem. A 2016-os júliusnak a tavaly felállított rekordot sikerült megdöntenie.

Kosztól feketéllő falak és edények, hulló vakolat és a legalapvetőbb higiénés feltételek teljes hiánya fogadta az ellenőröket Budapest egyik távol-keleti éttermében. A konyhában még kézmosási lehetőség sem volt.

Csütörtökön nem érvényesül fronthatás, de a több napja tartó változékony időjárásra érzékenyek fáradékonyságot, erősödő vérnyomás-ingadozást tapasztalhatnak. A parlagfű virágpora egyre több panaszt okozhat az allergiások körében.

A fájdalmaknak három csoportja van: pszichogén, noiceptív és neuropátiás fájdalom. Utóbbi hátterében a gerincvelő, az agy és az idegek károsodása áll.

Magyarországon minden második embernek van tetoválása - derült ki egy manchesteri konferencián.

Az atombomba alkalmazása nagyon rossz, ezt még a legelfajzottabb hatalommániások sem vitatják. Nem csak az azonnali rettenetes pusztítás, hanem a nukleáris sugárzás hosszútávú hatásai miatt is. E fegyverek közmegítélése olyan szélsőségesen rossz, hogy kiderült, a Hirosimára és Nagaszakira ledobott bombák kevésbé voltak szörnyűek, mint amilyennek tartják őket.

Szerdán napközben nem érkezik újabb front, de többen a koncentrálási problémák fokozódásra számíthatnak, délen pedig további panaszokra készülhetünk. A parlagfű koncentrációja tartósan magas.

A műszálas ruhák jobban bebüdösödnek edzés után, mert a kellemetlen szagokat okozó baktériumok jobban szaporodnak rajtuk, mint a tiszta pamutból készült ruhákon.

Nem mindig kerülhetjük el a hasmenést, a szorulást vagy azt, hogy felkavarodjon a gyomrunk. Vannak viszont olyan problémák, amelyek sokkal krónikusabb gyomorfájdalmakkal vagy emésztési problémákkal járnak: ilyen például az irritábilis bélszindróma, rövidebb nevén az IBS. Szerencsére vannak olyan természetes gyógymódok, amelyek jelentősen enyhítik az IBS-es betegek fájdalmait: az alábbiakban ezeket listázzuk.

Kedden nem érkezik front, de a változékony időjárás többeknél okozhat tüneteket. A hőérzet ingadozni fog. A parlagfű pollenje már újra magas tartományban lehet jelen a levegőben.

Még akkor is kattog az agyunk, ha már aludnunk kellene? Ilyenkor a szorongásoldóként is ismert gyógynövények jöhetnek szóba az alvás elősegítésére.

Természetesen az akupunktúrás tűk veszélyesek lehetnek, ha nem figyelünk a steril körülményekre és arra, hogy kizárólag egyszer használatos tűkkel végezzék a kezelést - részletezi Dr. Eőry Ajándok orvos, természetgyógyász.

Ha nem diagnosztizálják félre a szobafestő gyomorfekélyét végstádiumú ráknak, az az orvosi csoda sem következhetett volna be, amelyben Albert Stevens túlélte azt a sugárdózist, amelybe perceken belül bele kellett volna halnia.

A pattanásnál nagyobb, rendkívül kellemetlen és fájdalmas keléseket természetes hatóanyagokkal is orvosolhatjuk. Nézzük, mik a leghatásosabb hatóanyagok!

Tévhit azt gondolni, hogy kábító hatású fájdalomcsillapítókat (ópiátokat) csak az a rákos beteg kap, akinek már nincs semmi esélye a túlélésre. Mire figyeljünk, ha ilyen tablettát veszünk be?

Teljesen lebénult emberek nyerték vissza részlegesen mozgási képességüket egy agyhullámokkal vezérelt robotváz segítségével. Még az állapotukat is javította ez a módszer.

A vastag és kényelmetlen gipszelés helyett új módszert dolgozott ki egy magyar informatikus a törött végtagok rögzítésére.

Idén több fürdőző érkezett a Balaton partjára, és a változékony idő is megnöveli a vízi balesetek veszélyét.

Szombaton is elkerülik a frontok térségünket, de a tovább melegedő, helyenként kánikulai nap megterhelő lehet az érzékenyebbeknek. Reggel felfrissül a levegő, érdemes kihasználni a hűvösebb órákat.

Nagyon régóta foglalkoztatja a pszichológusokat, hogy mivel lehet igazán hatni az emberekre, mi szükséges ahhoz, hogy hatékonyan megváltoztathassuk a viselkedést: a jutalom van inkább hatással ránk vagy pedig a büntetés?

Nemrégiben a Nemzetközi Olimpiai Bizottság (NOB) bejelentette, hogy a sportolóktól Rióban levett mintákat a genetikai dopping kiszűrése érdekében is vizsgálni fogják. És erre meg is van minden okuk.