Életmód
Alrovatok
„Egy jól karbantartott vályogház az egészséget is óvja”
A vályogházak megítélése meglehetősen vegyes ma a köztudatban. Energiahatékonyság tekintetében nem ritkán a legrosszabbul teljesítő épülettípusok között szerepelnek a kimutatásokban, márpedig az egyre súlyosbodó klímaválság és a közelmúlt történései tükrében mind inkább előtérbe kerül ez a szempont. De vajon tényleg nincs jövője a vályognak? A szakértő szerint ennél azért lényegesen összetettebb a kép.
Ez történik a testünkkel, ha abbahagyjuk a sportolást
Azzal, hogy mennyiféleképpen van jó hatással a testünkre a rendszeres mozgás, sokan tisztában vannak. Azzal viszont talán kevesebben, hogy hogyan hat az egészségünkre az, ha abbahagyjuk a sportolást. Már egyetlen hét kihagyás is elég lehet az alábbiakhoz.
Hogyan szokjunk le a pletykálkodásról?
Talán nincs is olyan ember a Földön, aki legalább egyszer ne pletykált volna másokról, vagy ne tett volna rosszindulatú megjegyzést valaki háta mögött. Amikor azonban ez már mindennapos szokássá válik, az előbb-utóbb zavarni fogja a környezetünket – és talán saját magunkat is. De vajon hogyan lehet leszokni erről?
Túlnyomóan borult, egyes körzetekben tartósan párás idő várható. Elszórtan fordulhat elő hószállingózás, kisebb havazás, főként délkeleten néhol havas eső, átmeneti ónos eső sem kizárt. Északkeleten néhol megélénkül az északkeleti szél, másutt mérsékelt marad a légmozgás.Késő estére -4, +2 fok közé hűl le a levegő.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -5 és 0 fok között alakul, de északkeleten helyenként ennél hidegebb is lehet. Vasárnap frontmentes, de tartósan hideg, borult időre van kilátás, amely változatos panaszokat válthat ki az érzékenyeknél.