Humánmeteo: visszatér a megterhelő hőingás

Hétfőn visszatér a frontmentes idő. A nagy napi hőingás sokaknál kellemetlen panaszokat okozhat.

Hétfőn nem érkezik front a Kárpát-medence térségébe, ismét visszatér a nyugodt idő. Ennek ellenére humánmeteorológiailag változatos képet mutathat az ország. A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint a migréneseket különösen megviselhetik a melegebb délutánok. Hajnalban erősebben lehűl a levegő, 1-2 fok körüli minimumértékek is előfordulhatnak a mélyebb völgyekben. Napközben gyors melegedésre számíthatunk, ezzel együtt 10-15, akár 20 fokos hőingás is jellemző lehet. Ezek a hatások mind megviselik a szervezetünket.

Nézze meg a meteogyógyász mai videós tanácsát! Az időjárás-érzékenyek között most is, ahogy nagyon sok esetben az egyik legjellemzőbb tünet a fejfájás. Emellett a vérnyomás is ingadozhat. Ha ön is hasonló problémáktól szenved, vissza-visszatérő tünetei vannak, ön is érintett lehet. A frontérzékenyeknél gyakori az elviselhetetlen migrén, erről szól a meteogyógyász mai videója! (X)

A hűvös időben fokozódik a megfázásveszély, valamint egyes kórokozók is könnyebben terjednek. A nagy napi hőingás a keringési panaszokkal élőket viselheti meg a legjobban, ők egész nap, legintenzívebben délelőtt tapasztalhatnak vérnyomás-ingadozást, rosszullétet. Az ízületi panaszok is felerősödhetnek, kiújulhatnak az arra érzékenyek körében, és ilyen szempontból tartósabban nehéz időszak áll előttünk. A végtagfájdalmak csökkentése érdekében javasolt a napot egy könnyed, tehermentes tornával kezdeni.

fejfájás, migrén
A gyors felmelegedés kellemetlen fejfájást idézhet elő az arra érzékenyek körében. Fotó: Getty Images

Ami az autós közlekedést illeti, reggel foltokban ködös területekkel találkozhatunk, sokfelé lecsökkenhet a látástávolság. Javasolt tehát, hogy mérsékeljük a sebességet, tartsunk nagyobb követési távolságot.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

reggeli
„Mit reggelizzek, ha fogyni akarok?” – Dietetikusok elárulták, mi a legjobb választás
Ez a vitaminhiány okozhatja a nők gyakori daganatos betegségét – Így csökkenthető a kockázat
magyar egészségügy
Eldőlt, mégsem írhatnak receptet a gyógyszerészek ősztől – Halasztják a tervezett egészségügyi fejlesztéseket
vérnyomás
Meglepő, mi csökkentheti a vérnyomást és a stresszt – Nem csak gyógyszerek hozhatnak javulást
„Úgy fáj, mintha 20-30 csontunk törne el egyszerre” – Ez áll a nők egyik legnagyobb félelme mögött
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +31 °C
Minimum: +19 °C

Általában sok napsütésre számíthatunk a gomolyfelhők mellett, de a déli tájakon felhősebb lehet az ég. A gomolyokból kevés helyen - főként nyugaton és északkeleten - fordulhat elő zápor, zivatar. Az északnyugati, nyugati szél többfelé megélénkül, néhol meg is erősödik, de zivatarok környezetében viharos széllökések is lehetnek.Késő este 20, 30 fok közé hűl le a levegő. Szombaton egy gyenge hidegfront vonul át az ország felett.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Felismernéd a szifilisz tüneteit? Ebből a 7 kérdésből kiderül – Teszteld a tudásod kvízünkben! Mennyit tudsz a szifiliszről? Bár a szexuális úton terjedő fertőzés régóta ismert, még mindig sok tévhit övezi. Töltsd ki kvízünket, és derítsd ki, mennyire vagy tisztában a betegséggel!
kvíz
Chia, quinoa: felismernéd képről a legtrendibb szuperélelmiszereket? – Teszteld magad kvízünkben! Napjainkban egyre több alapanyagot emlegetnek szuperélelmiszerként, ezek fogyasztása ugyanis több fronton is támogathatja az egészséget. De vajon csomagolás és címke nélkül is felismernéd ezeket a népszerű ételeket?