Humánmeteo: visszatér a megterhelő hőingás

Hétfőn visszatér a frontmentes idő. A nagy napi hőingás sokaknál kellemetlen panaszokat okozhat.

Hétfőn nem érkezik front a Kárpát-medence térségébe, ismét visszatér a nyugodt idő. Ennek ellenére humánmeteorológiailag változatos képet mutathat az ország. A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint a migréneseket különösen megviselhetik a melegebb délutánok. Hajnalban erősebben lehűl a levegő, 1-2 fok körüli minimumértékek is előfordulhatnak a mélyebb völgyekben. Napközben gyors melegedésre számíthatunk, ezzel együtt 10-15, akár 20 fokos hőingás is jellemző lehet. Ezek a hatások mind megviselik a szervezetünket.

Nézze meg a meteogyógyász mai videós tanácsát! Az időjárás-érzékenyek között most is, ahogy nagyon sok esetben az egyik legjellemzőbb tünet a fejfájás. Emellett a vérnyomás is ingadozhat. Ha ön is hasonló problémáktól szenved, vissza-visszatérő tünetei vannak, ön is érintett lehet. A frontérzékenyeknél gyakori az elviselhetetlen migrén, erről szól a meteogyógyász mai videója! (X)

A hűvös időben fokozódik a megfázásveszély, valamint egyes kórokozók is könnyebben terjednek. A nagy napi hőingás a keringési panaszokkal élőket viselheti meg a legjobban, ők egész nap, legintenzívebben délelőtt tapasztalhatnak vérnyomás-ingadozást, rosszullétet. Az ízületi panaszok is felerősödhetnek, kiújulhatnak az arra érzékenyek körében, és ilyen szempontból tartósabban nehéz időszak áll előttünk. A végtagfájdalmak csökkentése érdekében javasolt a napot egy könnyed, tehermentes tornával kezdeni.

fejfájás, migrén
A gyors felmelegedés kellemetlen fejfájást idézhet elő az arra érzékenyek körében. Fotó: Getty Images

Ami az autós közlekedést illeti, reggel foltokban ködös területekkel találkozhatunk, sokfelé lecsökkenhet a látástávolság. Javasolt tehát, hogy mérsékeljük a sebességet, tartsunk nagyobb követési távolságot.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

A dietetikus szerint ezt kell inni reggel a jó vércukorértékekért
plank
Életkorod alapján eddig kellene tudnod tartani a planket – Így teszteld az edzettségi szinted
koleszterin
Magas koleszterin? A szakértők szerint ezt a hibát követik el legtöbben
vércukorszint
Fahéjas alma: így hat a vércukorszintre – Mutatjuk, hogy a legjobb elkészíteni
magas vércukorszint
50 felett ezért emelkedhet meg a vércukorszint – Íme a lehetséges kiváltó okok
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +17 °C
Minimum: +4 °C

Napos idő várható, azonban a napsütést az észak felől megnövekvő, megvastagodó fátyolfelhőzet egyre jobban szűrheti. A délnyugati tájakon végig derült maradhat az ég. Csapadék nem várható. Az északias szelet a nyugati határvidéken élénk, északkeleten néhol erős lökések kísérhetik, estére a Bodrogköz kivételével mindenütt mérséklődik a légmozgás. A csúcshőmérséklet általában 15 és 20 fok között alakul, de a felhősebb északi, északkeleti tájakon pár fokkal alacsonyabb maximum sem kizárt. Késő estére 4 és 12 fok közé hűl le a levegő. Várhatóan a hét közepéig anticiklon alakítja időjárásunkat, fronthatás nem érvényesül.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismered képről, melyik gomba ehető? – Teszteld a gombásztudományod! Az ősz beköszöntével itt a gombaszezon is. Most tesztelheted, mennyire megbízhatóak az ismereteid, ha gombaszedésről van szó.
kvíz
Büdös, bizarr, mégis csemege: felismered a világ legfurcsább ételeit képről? Erjesztett hal, lárvás sajt, vérleves – a világ legbizarrabb ételei közül néhány még a legbátrabbakat is próbára teszi. Hányat ismersz fel?